Er Menthol dårlig for deg? Mulige fordeler vs. farer

Mentol kan naturlig finnes i peppermynteolje og grønnmynteolje. Det er komponenten som gir begge disse urtene deres avkjølende effekt.

Du har sannsynligvis opplevd denne følelsen før hvis du har smakt mentolhostedråper eller brukt et forfriskende munnvann.

Det kan også være syntetisk og finnes i produkter som er klart helsefarlige som mentolsigaretter. Disse sigarettene ble opprinnelig markedsført som et tryggere og renere tobakksprodukt som til og med kunne hjelpe til med å fjerne hoste (hvor ironisk, ikke sant?).

Ifølge FDA-kommissær Scott Gottlieb, bidrar mentolsigaretter, mentolvape-juice og andre smakstilsatte tobakksprodukter til den «urovekkende trenden med ungdomsnikotinbruk» i dag. Mer enn noen gang ser det ut til at det foreslåtte forbudet mot mentolsigaretter er berettiget, spesielt siden noen eksperter anslår at det i løpet av de neste 40 årene kan forhindre 300 000 til 600 000 dødsfall.

Så er mentol dårlig for deg? La oss se nærmere på et stoff som dukker opp i ting du kanskje bruker daglig (og kanskje du ikke vet det en gang).

Hva er mentol?

Mentol, også kalt peppermyntekamfer, har en sterk mintaktig, avkjølende lukt og smak. Det er en organisk forbindelse som kan fås fra peppermynte og andre myntevarianter.

Det kan også være menneskeskapt eller syntetisk. Mentolstruktur er et hvitt eller fargeløst krystallinsk fast stoff.

Hva gjør det med kroppen? Når det svelges, inhaleres eller påføres lokalt på huden, opplever brukeren en avkjølende følelse.

Senkes huden eller kroppstemperaturen din? Nei, men det er i stand til å indusere den psykofysiske følelsen av kulde ved å samhandle med den delen av det sensoriske nervesystemet som er relatert til kuldedeteksjon

Bruk og produkter

Det er mange vanlige bruksområder for mentol i produkter i dag som smak, kjølemiddel og/eller desinfisering.

Eksempler på produkter som inneholder det inkluderer:

• tannkrem
• munnvann
• tyggegummi
• godteri
• likør
• mentolsigarett
• mentol sigar
• mentolmedisin (inkludert aktuelle midler for smertelindring samt neseinhalatorer og hostedråper)
• ulike kosmetikk

Joggesko kalt "menthol 10s" inneholder det ikke, men de ble laget for å sende en melding til tobakksindustrien ifølge skaperen.

Mentolkrystaller

Hva brukes mentolkrystaller til? Denne konsentrerte formen tilsettes vanligvis til følgende produkter:

• kosmetikk
• medisinske kremer, balsamer og salver
• kjølende geler
• medisinske oljer
• hals- og hostetabletter
• munn-/halsspray
• fotspray
• tannkrem
• munnvann
• gummi
• sjampo
• balsam
• barberkrem

Mentolje

Denne oljen selges også og brukes noen ganger til ekstern behandling av smerter, influensa, bihuler og allergisymptomer.

Er det dårlig for deg?

I høye doser kan bivirkningene av mentol inkludere døsighet, magesmerter, kramper, kvalme, oppkast, svimmelhet, ataksi og koma. For noen mennesker kan det forårsake allergiske reaksjoner og symptomer som hodepine, rødme eller kontakteksem.

Det er mulig å være allergisk mot det, så avbryt bruken og søk øyeblikkelig legehjelp hvis du har tegn på en allergisk reaksjon, som pustevansker, elveblest og/eller hevelser i ansikt, lepper, tunge eller svelg.

Unngå å få aktuelle produkter i øyne, nese eller munn. Du bør heller ikke bruke aktuelle produkter som inneholder det på skadet hud eller åpne sår.

Sjekk med legen din hvis du for øyeblikket tar noen medisiner for å unngå uønskede interaksjoner. Sjekk også med legen din før du bruker et produkt med dette stoffet hvis du har en medisinsk tilstand, spesielt:

• hoste med slim
• hoste forårsaket av røyking, emfysem eller kronisk bronkitt
• sår hals ledsaget av feber, hodepine, hevelse, hudutslett eller kvalme og oppkast
• hvis du er gravid eller ammer

Selvfølgelig er produkter som inneholder det, inkludert e-sigaretter, sigaretter eller sigarer, alle svært helsefarlige. Som andre har røyking av disse sigarettene vært knyttet til en økt risiko for dødelighet av alle årsaker, hjerte- og kar- og kreftdødelighet.

Noen forskere mener at å inkludere mentol i sigaretter øker risikoen for avhengighet og kan til og med være mer giftig enn vanlige sigaretter.

Produkter som inneholder mentol er brennbare, så de bør holdes unna åpen ild eller andre varmekilder som f.eks.

Hvis du tror at du eller noen du kjenner har tatt en for stor mengde eller opplever uønskede effekter, kontakt Poison Control på 1-800-222-1222.

Mulige fordeler

Når det påføres huden, har mentol en lokal smertestillende eller bedøvende effekt, så det kan bidra til å lindre smerte ved tilstander som leddgikt. Forskning har vist at å inkludere det i aktuelle kremer for leddgikt kan bidra til å redusere smerte og forbedre bevegelse.

For eksempel en studie publisert i 2013 i Journal of Geriatric Physical Therapy fant at en 3,5 prosent mentolgel forbedret funksjonen og reduserte smerter for pasienter med kneartrose.

En annen studie publisert mer nylig i 2017 viser de gunstige effektene av mynteolje for å redusere smerte for slitasjegiktpasienter.

Disse funnene gir delvis støtte angående effekten av mentolgel for å forbedre funksjon og redusere smerte blant pasienter med artrose i kne.

Andre potensielle helsefordeler og bruksområder inkluderer:

• hoste
• sår hals
• plakk eller bakterier i munnen som kan bidra til gingivitt
• irriterte lepper og hud
• ubehag i munnen (som for eksempel kreftsår)
• smerter og smerter

Det brukes noen ganger i inhalatorer for decongestion.

Imidlertid, ifølge National Capital Poison Center, "Noen nasale inhalatorer inneholder mentol. Det får oss til å føle at vi puster lettere, men det hjelper faktisk ikke med lunger. Faktisk ser det ut til at det utvikles mer betennelse.»

Siste tanker

• Bruk av mentol inkluderer smakstilsetning mat, sigaretter, likører og kosmetikk. Mentolkrystaller brukes også medisinsk i hostedråper, neseinhalatorer og aktuelle salver.
• Mulige fordeler inkluderer lokal smertelindring for tilstander som leddgikt eller indre smertelindring som sår hals.
• Hvis du leter etter en naturlig olje som inneholder den å bruke, kan du kjøpe en 100 prosent ren terapeutisk essensiell peppermynteolje fordi det er den vanligste forbindelsen som finnes i peppermynte.
• FDA har ennå ikke vedtatt et mentolsigarettforbud, men det er en ingrediens i sigaretter som har tiltrukket folk (i det siste, tenåringer) til å ta opp denne ekstremt helsefarlige og potensielt dødelige vanen.