Berberis:Urten som renser tarmen, leveren og galleblæren

Nyere forskning bekrefter det naturlige healere har visst i århundrer — berberis har en utrolig rekke bemerkelsesverdige helsefordeler.

Denne berberinholdige planten har blitt brukt i over 2500 år på grunn av sine medisinske egenskaper. Berberis og gullsegl brukes ofte til lignende medisinske formål på grunn av innholdet av berberin.

Hvorfor er berberin så viktig? Det har vist seg å hemme veksten av bakterier og redusere betennelse, noe som er enormt siden vi vet at betennelse er roten til de fleste kroniske sykdommer.

I tillegg har berberisekstrakt gunstige effekter på både det kardiovaskulære og nevrale systemet. Studier har vist at antioksidantrik berberis til og med kan bidra til å forebygge krefttyper.

Hva er Berberis?

Berberisplanten er en hvilken som helst av nesten 500 arter av tornede eviggrønne eller løvfellende busker av slekten Berberis og familien Berberidaceae . Berberisbusken eller berberisbusken er vanlig i Europa, Nord-Afrika, Midtøsten og Sentral-Asia.

Noen arter av Oregon-druer, en slektning av berberis, kalles noen ganger berberis.

Det blir også referert til som europeisk berberis, etterfølgende mahonia eller berberis. Berberisbuskens rot, bark og røde bær brukes til medisinske formål.

Kan du spise en berberis? De røde bærene eller fruktene til planten er spiselige og en rik kilde til vitamin C med en veldig skarp smak.

Frukten, stilken og rotbarken inneholder alkaloider, den mest fremtredende er berberin. Laboratoriestudier i reagensrør og dyr tyder på at berberin har krampestillende, antimikrobielle, anti-inflammatoriske, hypotensive og beroligende effekter.

Berberin har også vist seg å ha en positiv innvirkning på immunsystemet, noe som gjør det nyttig for et bredt spekter av infeksjoner og sykdommer.

I tillegg til berberin og vitamin C, inneholder berberis også B-vitaminet tiamin; karotenoidene betakaroten, lutein og zeaxanthin; samt krom, kobolt og sink.

Sorter

Det finnes mange berberisvarianter, inkludert:

• Japansk berberis
• Eviggrønn berberis
• Gul berberis
• Crimson pygmy berberis
• Oransje rakettberberis
• Concorde berberis

Mange liker å bruke japansk berberis i landskap fordi den har attraktivt oransjerødt høstløv og rød frukt. Vær imidlertid oppmerksom på at den japanske berberisbusken (Berberis thunbergii ) er kjent for å være en invasiv art som har en tendens til å huse flått.

Finnes det ikke-invasiv berberis? Sunjoy Todo™ er en frøfri (derfor steril og ikke-invasiv) berberisplante oppdrettet av Dr. Tom Ranney fra North Carolina State University.

Den er mye mindre enn japansk berberis med lilla løvverk og oransje-gule blomster som produserer bær, men ingen frø.

Hvis du lurer på hva som ser bra ut med berberis i en hage, inkluderer noen vanlige følgeplanter for berberisbusker prydgress og flerårige gule blomster som dagliljer.

Potensielle helsefordeler

1. Bekjemper infeksjon

Mange studier har påpekt at berberinen i berberis har betydelige antimikrobielle og soppdrepende egenskaper. Ved å hemme bakterienes evne til å feste seg til menneskelige celler, bidrar det til å beskytte mot mange infeksjoner.

Berberis brukes til å lindre et stort utvalg av betennelser og infeksjoner i kroppen. Det hjelper mot blære-, urinveis- og gastrointestinale infeksjoner. Det hjelper også med å lindre vanlige luftveisplager, inkludert sår hals, tett nese, bihulebetennelse og bronkitt. Candida-infeksjoner kan også forbedres ved bruk av denne urten.

2. Hjelper GI Tract

Berberin virker på de glatte musklene som kler tarmene, og hjelper til med å forbedre fordøyelsen og redusere mage-tarmsmerter. Berberis er til og med en effektiv behandling for diaré, inkludert både reisediaré og diaré forårsaket av matforgiftning.

Noen få studier har antydet at det forbedrer gastrointestinale problemer raskere enn antibiotika, mest sannsynlig på grunn av dets astringerende egenskaper. Studier som den som er publisert i Journal of Infectious Diseases viste at berberin lindrer bakteriell diaré uten noen negative bivirkninger.

3. Forebygger og hjelper diabetes

Berberis har bevist positive effekter på blodsukkeret, noe som gjør det til et utmerket valg for å forebygge og forbedre diabetes.

En studie utført på berberin sammenlignet å ta 500 milligram av denne forbindelsen som finnes i berberis to til tre ganger daglig i tre måneder med å ta det vanlige diabetesmedisinen metformin. Berberine var i stand til å kontrollere blodsukkeret og lipidmetabolismen like effektivt som metformin, med forskere som beskrev berberin som et "potent oralt hypoglykemisk middel."

Ytterligere studier har også indikert at berberin forbedrer glukose- og lipidmetabolismeforstyrrelser. En studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine viste at berberin kan forbedre insulinfølsomheten ved å justere utskillelsen av adipokin (cellesignalerende proteiner).

Adipokiner har vist seg å mediere betennelse og insulinresistens.

4. Forbedrer hjertehelsen

Når det kommer til hjertehelse, mange medisinske egenskaper til Berberis Det er rapportert om plantearter, inkludert effektivitet i å forbedre hypertensjon, iskemisk hjertesykdom, hjertearytmier og kardiomyopati.

Atrieflimmer er en uregelmessig, ofte rask hjertefrekvens som ofte forårsaker dårlig blodstrøm. Alternative medisiner, inkludert yoga, akupunktur, biofeedback og tilskudd med urter som berberis, har vist seg å være svært effektive til å behandle atrieflimmer.

En studie fra 2015 rapporterte at berberis aktive alkaloid berberin produserer en biokjemisk virkning i hjertet som forlenger den effektive refraktære perioden, noe som forbedrer atrieflimmer. Studien konkluderer med at berberin fungerer som et antiarytmisk middel i klasse IA eller III, men fordelene med berberin ved atrieflimmer/atrieflutter har ikke blitt systematisk studert i kliniske studier på mennesker - derfor er dens mainstream aksept i behandlingen av atrieflimmer fortsatt. begrenset.

Berberis har også vist seg å redusere tettheten av serumkolesterol og triglyserider, noe som er utmerket for hjertehelse og generell velvære.

5. Bekjemper metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom er en metabolsk lidelse som involverer ikke én, men en kombinasjon av tre eller flere av følgende helseproblemer:abdominal fedme, høyt blodsukker, høye triglyseridnivåer, høyt blodtrykk eller lavt HDL ("godt") kolesterol.

En studie fra 2014 i Iran hadde som mål å utforske virkningen av tilskudd med berberis, en frukt rik på antioksidanter, på pro-oksidant-antioksidantbalanse (PAB) hos pasienter med metabolsk syndrom. PAB er et mål på faktorer som fremmer og kontrollerer oksidativt stress, og PAB kan også være assosiert med risikofaktorer for koronar hjertesykdom.

Oksidativt stress er i hovedsak en ubalanse mellom produksjonen av frie radikaler og kroppens evne til å motvirke eller avgifte deres skadelige effekter gjennom nøytralisering av antioksidanter, så jo mindre oksidativt stress (lavere PAB) jo bedre!

For denne spesielle studien ble totalt 106 pasienter diagnostisert med metabolsk syndrom randomisert i to grupper:case og kontroll. Kasusgruppen fikk tre kapsler berberis, og kontrollgruppen fikk tre kapsler med placebo i seks uker.

En signifikant reduksjon i PAB ble observert i berberisgruppen, mens det ikke var noen signifikant endring i kontrollgruppen.

Funnene indikerte at tilskudd med berberis (600 milligram per dag i seks uker) er assosiert med undertrykkelse av systemisk oksidativt stress (som vurdert av PAB). For personer som lider av metabolsk syndrom, kan tilskudd med denne urten redusere oksidativ byrde, som er en viktig måte å bekjempe metabolsk syndrom og alle dets mulige komplikasjoner.

6. Renser leveren og galleblæren

Leveren avgifter blodet vårt, produserer gallen som trengs for å fordøye fett, bryter ned hormoner og lagrer viktige vitaminer, mineraler og jern. Galleblærens hovedoppgave er å lagre den kolesterolrike gallen som skilles ut av leveren. Galle er det som hjelper kroppen din med å fordøye fet mat.

Berberis forbedrer gallesekresjonen. Ved å øke utskillelsen av galle, er berberis utmerket for å forbedre helsen til både leveren og galleblæren, og også senke LDL "dårlige" kolesterol.

Kroppens gallesekresjon kan bli svekket av en rekke faktorer, inkludert dårlig kosthold. Berberins evne til å hjelpe til med utskillelsen av galle er betydelig siden kolesterol skilles ut fra kroppen nesten utelukkende via galle. Avfallsstoffer forlater også kroppen via gallesekresjon.

Bruk og dosering

Indianere lærte opprinnelig nybyggerne om berberis verdi som en medisinsk urt. De gamle egypterne brukte den i kombinasjon med fennikelfrø for å avverge plager mens den ble brukt til å behandle dysenteri i India.

Europeiske urteleger har brukt det for å behandle galleblæren- og leverproblemer, mens healere i Russland brukte det mot betennelse, høyt blodtrykk og unormale livmorblødninger.

I følge en vitenskapelig artikkel publisert i 2019, «har en sterk innvirkning på menneskers helse og kan brukes som smertestillende middel, så vel som for å lindre feber, diaré og oppkast. De er også nyttige for å kurere lever- og vaskulære problemer og forebygge mange sykdommer.”

Berberis er tilgjengelig i kapsler, væskeekstrakter, tinkturer og som en aktuell salve. De tørkede røttene kan også brukes i te, og ekstraktene er standardisert til å inneholde 8 prosent til 12 prosent alkaloider (berberin).

Foreløpig er det ikke nok vitenskapelig informasjon til å bestemme et passende utvalg av doser for berberis.

For barn bør den bare brukes under tilsyn av en kvalifisert helsepersonell, hvis i det hele tatt. For voksne brukes den tradisjonelt i en dose på to gram tre ganger daglig eller en tilsvarende mengde i ekstraktform.

For behandling av hudsykdommer som psoriasis, har berberis blitt brukt lokalt som en 10 prosent krem ​​påført huden tre ganger om dagen.

Det anbefales ikke i lange perioder (mer enn en uke) uten tilsyn av legen din.

Risikoer, bivirkninger og interaksjoner

Personer som bruker normale og passende doser berberis rapporterer vanligvis ikke noen negative bivirkninger. Med høye doser kan mulige bivirkninger inkludere kvalme, oppkast, diaré, svimmelhet, besvimelse, neseblod, lavt blodtrykk, redusert hjertefrekvens og redusert pust.

Berberine anbefales ikke for veldig små barn. Hos spedbarn kan det forstyrre leverfunksjonen og kan forverre gulsott.

Gravide kvinner bør ikke ta det fordi det kan forårsake livmorsammentrekninger og utløse spontanabort. Berberis anbefales heller ikke for ammende mødre siden berberinen kan overføres til spedbarnet på denne måten.

Berberis bør aldri tas samtidig med ciklosporin. Andre medikamenter det kan interagere negativt med inkluderer medisiner endret av leveren, inkludert lovastatin (Mevacor), klaritromycin (Biaxin), indinavir (Crixivan), sildenafil (Viagra) og triazolam (Halcion).

Du bør også snakke med helsepersonell før du kombinerer berberis med antikolinerge medisiner (tørkende medisiner), antihypertensive medisiner og antidiabetes medisiner, antikoagulerende/platehemmende medisiner, beroligende medisiner (CNS-depressiva) og noen kolinerge medisiner som brukes mot glaukom, Alzheimers sykdom og andre forhold.

Berberis kan redusere effektiviteten til antibiotika i tetracyklinfamilien.

Generelt, hvis du tar andre reseptbelagte legemidler, reseptfrie legemidler eller kosttilskudd, sjekk med legen din før du tar det. Hvis du har noen kroniske helseproblemer, for eksempel leverproblemer eller diabetes, sjekk med legen din før du bruker berberistilskudd.

Siste tanker

• Berberis er et urtemiddel og dets fordeler kommer hovedsakelig fra den omfattende undersøkte alkaloiden den inneholder kjent som berberin.
• Den vanligste varianten er japansk berberis (Berberis thunbergii).
• Den har sterke antibakterielle, soppdrepende, antioksidant- og antiprotozoegenskaper.
• Brukes til naturlig behandling av blære-, urinveis-, gastrointestinale eller luftveisinfeksjoner.
• Forskning viser at det kan være nyttig for personer med diabetes, metabolsk syndrom og unormal hjerterytme. Den er også utmerket for lever- og galleblærehelsen.
• Studier viser at det kan hjelpe å bekjempe visse former for kreft som brystkreft.
• Sjekk med legen din før du tar berberis for å behandle et helseproblem.