Berberin:Plantealkaloiden som hjelper til med å behandle diabetes og fordøyelsesproblemer

Berberin kommer fra Kina og India, hvor det først ble brukt for tusenvis av år siden i tradisjonell kinesisk medisin og ayurvedisk medisin.

Hva brukes berberin til i dag? Det har vist seg i studier å ha mange farmakologiske effekter, inkludert antimikrobielle, antitumor-, anti-inflammatoriske og blodsukkersenkende evner.

Ekstrakter og kosttilskudd laget av denne forbindelsen, slik som berberin HCL, er generelt rimelige, trygge og velkjente for sine brede antibakterielle aktiviteter. De kan til og med være i stand til å hjelpe naturlig behandle tilstander uten bruk av antibiotika.

Hva er Berberine?

Berberin (også kjent som berberinhydroklorid) er et naturlig isokinolinalkaloid som finnes i et bredt utvalg av urter, inkludert goldenseal, berberis, gulltråd, Oregon-drue og tregurkemeie.

Innenfor disse plantene kan berberinalkaloiden finnes i plantenes stilk, bark, røtter og jordstengler (rotlignende underjordiske stengler). Den har en dyp gul farge - så mye at den har blitt brukt som et naturlig fargestoff.

Berberin finnes i en gruppe buskplanter kalt Berberis . Det er også den viktigste aktive komponenten i to urter som er populære i naturmedisin:Coptidis Rhizoma og Phellodendri Chinensis Cortex .

I tradisjonell kinesisk medisin har disse urtene blitt brukt til naturlig behandling av diabetes i århundrer. Denne forbindelsen har også en lang historie med bruk for å håndtere bakteriell gastroenteritt, diaré og andre fordøyelsessykdommer.

Alkaloider er definert som en klasse av organiske forbindelser av planteopprinnelse som hovedsakelig inneholder basiske nitrogenatomer. Å konsumere dem kan ha uttalte fysiologiske virkninger på mennesker, spesielt knyttet til kardiovaskulær og metabolsk helse.

Et økende antall studier har avdekket bevis på at berberin-fordelene kan inkludere beskyttelse mot:

• metabolsk syndrom
• Diabetes
• Gastrointestinale infeksjoner
• Hjertesykdom
• Høyt kolesterol
• Hypertensjon (høyt blodtrykk)
• Immunutfordringer
• Leddproblemer
• Lav bentetthet
• Vektkontroll
• Muligens depresjon og kognitiv svikt
• Potensiell dannelse av kreftceller

Hvorfor er det sånn? Det er på grunn av molekylstrukturene berberin har.

Dens molekylære formel er C20H18NO4, og i likhet med andre protoberberin-alkaloider - som jatrorrhizin - kan den gjøre underverker for helsen.

Helsefordeler

1. Potensiell diabetes behandling

I en studie ble det funnet at berberin hjelper til med å senke blodsukkeret. Dette kan bidra til å forebygge og behandle type II diabetes og dens komplikasjoner, inkludert diabetisk kardiovaskulær sykdom og diabetisk nevropati.

Det har også vist seg å ha positive effekter på glukose-lipidmetabolisme, inflammatoriske faktorer og insulinresistens hos pasienter med metabolsk syndrom.

En av de mest imponerende studiene sammenlignet å ta 500 milligram av forbindelsen to til tre ganger daglig i tre måneder med å ta det vanlige diabetesmedisinen metformin. Berberine var i stand til å kontrollere blodsukkeret og lipidmetabolismen like effektivt som metformin, med forskere som beskrev det som et "potent oralt hypoglykemisk middel."

Ytterligere studier har også indikert at berberin forbedrer glukoseopptak og forstyrrelser i lipidmetabolismen. For eksempel en studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine vist at berberin kan forbedre insulinfølsomheten ved å justere adipokinsekresjonen.

Takket være dens effekt på insulinfølsomheten, kan denne forbindelsen også bidra til å forhindre nyreskade, ifølge noen studier.

2. Kan bidra til å senke høyt kolesterol og høyt blodtrykk

Det er bevis på at berberin kan bidra til å senke høyt LDL, totalt kolesterol og høyt blodtrykk.

En studie publisert i tidsskriftet Metabolisme viste at berberin reduserte serumkolesterol sammen med triglyseridnivåer hos type 2 diabetespasienter. Det ser ut til å fungere ved å hemme PCSK9, som, som forskning fra Harvard Medical School bemerker, bidrar til å senke kolesterolet.

En separat studie fant at kombinert administrering av rød gjærris — kjent for sin evne til naturlig senke kolesterol — og berberin kan gi et bredere spekter av kolesterolbeskyttelse med lavere risiko for alvorlige bivirkninger sammenlignet med reseptbelagte statiner.

 I dyrestudier har berberin vist seg å redusere unormalt høye konsentrasjoner av fett og lipider i blodet ved å fremme utskillelsen av kolesterol fra leveren og hemme absorpsjonen av kolesterol i tarmen.

Fordi det kan senke blodsukkeret, forbedre LDL-kolesterol- og triglyseridnivåer, redusere testosteronnivået og redusere midje-til-hofte-forholdet, gir det også fordeler for kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Det kan også forbedre blodtrykksnivået og sirkulasjonen blant personer med metabolsk syndrom når det inntas med et sunt kosthold med mye antioksidanter eller kosttilskudd som folsyre, koenzym Q10 og astaxanthin.

3. Kan hjelpe til med å gå ned i vekt 

Berberin er en av få forbindelser som er i stand til å aktivere adenosinmonofosfataktivert proteinkinase (eller AMPK). AMPK er et enzym inne i menneskekroppens celler, som ofte kalles en "metabolisk hovedbryter" siden det spiller en avgjørende rolle i å regulere metabolismen.

AMPK-aktivering øker fettforbrenningen i mitokondriene, og det er grunnen til at studier har vist at berberin kan bidra til å stoppe fettakkumulering i menneskekroppen og beskytte mot metabolsk syndrom.

I en studie publisert i Phytomedicine , ble overvektige voksne gitt 500 milligram berberin oralt tre ganger per dag i totalt 12 uker. Effekten og sikkerheten til behandlingen ble bestemt ved målinger av kroppsvekt, omfattende metabolsk panel, blodlipid- og hormonnivåer, ekspresjonsnivåer av inflammatoriske faktorer, fullstendig blodtelling og elektrokardiograf.

Samlet sett viste denne studien at berberin er en potent lipidsenkende forbindelse med en moderat vekttapseffekt.

4. Potensiell beskyttelse mot kognitiv svikt

Studier har evaluert det terapeutiske potensialet til berberin mot nevrodegenerative sykdommer som  Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og traume-indusert nevrodegenerasjon. Mens mer forskning er berettiget, viste en studie at det er flere positive effekter av berberin - hvorav noen forbedrer nevrobeskyttende faktorer/veier og andre som motvirker nevrodegenerasjon.

Dyrestudier har også vist at det kan bidra til å bekjempe depresjon. Det er bevis på at berberin har beskyttende aktiviteter i sentralnervesystemet, spesielt evnen til å hemme monoaminoksidase-A, et enzym involvert i nedbrytningen av noradrenalin og serotonin, som har humørløftende effekter.

5. Kan hjelpe til med å administrere SIBO 

Pasienter som lider av symptomer på tynntarmsbakteriell overvekst (SIBO) har for mye bakterier i tynntarmen. Nåværende konvensjonell behandling av SIBO er begrenset til orale antibiotika med inkonsekvent suksess.

Målet med én studie publisert i Global Advances in Health and Medicine var å bestemme remisjonsraten til SIBO ved å bruke et antibiotika versus et urtemiddel. Den fant at urtebehandlingen, som inkluderte berberin, fungerte like bra som antibiotikabehandling og var like trygg.

6. Støtter hjertehelse 

En del av berberins positive effekt på hjertehelsen stammer sannsynligvis fra forbindelsens evne til å bidra til å holde blodsukkernivået og fedme i sjakk, som begge kan øke risikoen for koronar hjertesykdom.

Det stimulerer også frigjøringen av nitrogenoksid, et signalmolekyl som slapper av arteriene, øker blodstrømmen, senker blodtrykket og beskytter mot arteriosklerose.

I forskning publisert i World Journal of Cardiology , folk som tok berberin hadde bedre hjertefunksjon og var bedre i stand til å trene enn de som tok placebo.

De kardiovaskulære effektene av berberin antyder også dens mulige kliniske nytte i behandlingen av arytmier og hjertesvikt.

7. Kan forbedre lungehelsen 

Forskning tyder på at berberin er til fordel for lungefunksjonen på grunn av dets anti-inflammatoriske effekter. Dette alkaloidet har til og med vist seg å redusere effekten av sigarettrøykindusert akutt lungebetennelse.

I en studie publisert i tidsskriftet Inflammation , ble mus utsatt for sigarettrøyk for å forårsake akutt lungeskade og ble deretter gitt 50 mg/kg berberin intragastrisk. Ved undersøkelse av lungevev ble det funnet at sigarettrøyk forårsaket betennelse i lungens alveoler sammen med cellulært ødem eller unormal væskeretensjon.

Forbehandling med berberin reduserte imidlertid lungebetennelse betydelig og forbedret sigarettrøykindusert akutt lungeskade gjennom dens antiinflammatoriske aktivitet.

8. Kan beskytte leveren

Er berberin bra for leveren? Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte at det kan forsvare seg mot leversykdommer, tyder tidlig forskning på at berberin støtter leveren ved å redusere blodsukker, insulinresistens og triglyserider, som er markører for leverskade hos personer med diabetes og virus som hepatitt.

Det kan også tilby støtte for personer med fettleversykdom. Studier har funnet at berberin har antihyperglykemiske og anti-dyslipidemiske effekter, noe som betyr at det forbedrer glukoselipidmetabolismen, noe som kan bidra til å løse de grunnleggende årsakene til fettleversykdom.

9. Har potensielt anti-krefteffekter

Det er økende forskning på regulering av kreftcellemetabolismen av berberinhydroklorid. Det er fordi berberin kan bidra til å indusere kreftcelledød.

Dens antikreftaktivitet, som spesifikt hemmer vekst og spredning av kreftceller, gjør at den sannsynligvis vil bli en naturlig komponent i de nanopartikkelformede leveringssystemene som brukes til kreftberberinbehandling. For eksempel induserte berberin apoptose av humane tungekreftceller i forskning utført ved China Medical University.

Hvordan du bruker den (pluss dosering)

Berberin kan finnes i tilleggsform, oftest som berberin HCL, på nettet eller i de fleste helsekostbutikker.

Vær forsiktig så du ikke forveksler berberin med piperin (svartpepperekstrakt), berberrubin (en metabolitt) eller berberol (en merkevareblanding av tregurkemeie og melketistel).

Siden berberin har en kort halveringstid, må du vanligvis ta dette tilskuddet i delte doser (for eksempel tre ganger daglig) for å holde stabile nivåer i blodet.

Mange studier bruker doser på 900 til 1500 milligram per dag. Det er oftest anbefalt å ta 500 milligram tre ganger per dag for totalt 1500 milligram per dag.

Det bør tas sammen med et måltid, eller kort tid etter, for å dra nytte av blodsukker- og lipidtoppen som følger med å spise et måltid. Høye doser tatt akutt kan forårsake magesmerter, kramper og/eller diaré, som er en annen god grunn til å ta berberin i flere doser i løpet av dagen.

Du kan samarbeide med en helsepersonell for å bestemme dosen som fungerer best for deg.

Noen bruker også berberin direkte på huden for å behandle brannskader og på øyet for å behandle bakterielle infeksjoner, som trakom, som ofte forårsaker blindhet. Det har vist seg å være effektivt mot et bredt spekter av bakterier, protozoer og sopp som kan påvirke huden.

Risikoer, bivirkninger og interaksjoner

Hva er bivirkningene av berberin? Hvis du har en medisinsk tilstand eller bruker medisiner, inkludert antibiotika, anbefales det at du snakker med legen din før du tar det.

Dette er spesielt viktig hvis du for tiden tar blodsukkersenkende medisiner.

Siden det kan senke blodsukkeret, må diabetikere som kontrollerer blodsukkeret med insulin eller andre medisiner være forsiktige når de bruker dette tillegget for å unngå farlig lave blodsukkernivåer. Personer med lavt blodtrykk bør også være forsiktige når de bruker det siden det naturlig kan senke blodtrykket.

Gravide og ammende kvinner bør ikke ta berberin.

Er berberin trygt å ta langsiktig? Det er best å snakke med en lege hvis du planlegger å supplere med det i mer enn 12 uker.

Samlet sett har denne alkaloiden en enestående sikkerhetsprofil. De viktigste bivirkningene er relatert til fordøyelsen og er små, da det er noen rapporter om kramper, diaré, flatulens, forstoppelse og magesmerter.

Igjen, ved å holde seg til anbefalte mindre doser – spredt utover dagen og etter måltider – kan disse mulige mindre negative berberinbivirkningene til sammen unngås.

Konklusjon

• Berberin er populært i tradisjonell kinesisk og ayurvedisk medisinbehandling, og er en naturlig alkaloid som finnes i en lang rekke urter.
• Det har vist seg å ha antibakterielle, antimikrobielle, antitumor-, anti-inflammatoriske og blodsukkersenkende effekter.
• Berberine-fordelene inkluderer potensielt behandling av diabetes, senking av høyt kolesterol, bekjempelse av fedme, beskyttelse mot nevrologiske sykdommer, behandling av SIBO, støtte hjertehelse og øke lungehelsen.
• Det viser også potensial for krefthemming, fordøyelsesproblemer, osteoporose, brannskader, bakterielle infeksjoner og til og med depresjon, selv om ytterligere forskning er nødvendig.
• Berberin-bivirkninger er sjeldne når moderate doser tas, men det kan senke blodsukkeret og blodtrykket, så de som tar medisiner må utvise forsiktighet når de bruker dette tilskuddet.