Hva er skuddsikker diett?

• Den skuddsikre dietten hjelper deg å lære hvordan du effektivt gir energi til hjernen og kroppen din, samtidig som du kvitter deg med giftstoffer og dårlige vaner som holder deg tilbake.
• Den skuddsikre dietten støtter fetttap og muskelvedlikehold, samtidig som den reduserer betennelse.
• Den er også utviklet for å hjelpe til med å balansere blodsukker og hormoner, samt øke energinivået og kognitiv funksjon.
• På den skuddsikre dietten vil du spise færre karbohydrater, mye sunt fett og mer grønnsaker enn du noen gang trodde du kunne spise.
• Fordi du spiser bedre enn du noen gang har gjort, vil du aldri telle kalorier eller makroer, og du vil ikke oppleve trang og distraksjon.

Veiledning for skuddsikker kosthold

Hvordan starte den skuddsikre dietten i 10 enkle trinn

---

Hvordan følge veikartet for skuddsikker diett

---

Gratis nedlasting:The Bulletproof Diet Roadmap

---

Hvordan forklare det skuddsikre dietten til familie og venner

---

Skuttesikre-godkjente oppskrifter for de første to ukene

---

The Bulletproof Diet hjelper folk å gå ned opptil ett kilo om dagen og føle seg bedre enn noen gang ved å få utrolige nivåer av energi og fokus. Og det hele er forankret i ett kjerneprinsipp:Lær hvordan du effektivt gir energi til hjernen og kroppen din, samtidig som du slipper livet av giftstoffer og dårlige vaner som holder deg tilbake.

Ok, det høres kanskje overveldende ut. Men du trenger ikke grader i biokjemi og psykologi for å begynne å gjøre store endringer i humøret ditt, ytelsen og kroppssammensetningen din.

Det er en mye raskere løsning. Ingen kompliserte regler eller konsepter å huske. Bare noen enkle prinsipper som veileder deg til å føle deg bedre enn noen gang.

Hva er skuddsikker diett?

Den skuddsikre dietten støtter fetttap og muskelvedlikehold, samtidig som den reduserer betennelse. Den er også designet for å hjelpe til med å balansere blodsukker og hormoner, samt øke energinivået og kognitiv funksjon. Her er kortversjonen.

På den skuddsikre dietten vil du spise færre karbohydrater, mye sunt fett og mer grønnsaker enn du noen gang trodde du kunne spise. Fordi du spiser bedre enn du noen gang har gjort, vil du aldri telle kalorier eller makroer, og du vil ikke oppleve cravings og distraksjoner.

Hvorfor skuddsikker diett? Alt handler om fordelene

De tusenvis av mennesker som har prøvd Bulletproof Diet har rapportert ting som:

• Mer energi
• Bedre fokus og konsentrasjon
• Fetttap
• Muskeløkning
• Bedre humør
• Økning i generell lykke
• Ingen mer matlyst
• Bedre ytelse på jobben
• Bedre ytelse hjemme (blink blink)

Den skuddsikre dietten for energi hele dagen og laserfokus

Du vil føle deg mett i timevis på den skuddsikre dietten uten matlyst eller tap av energi. Dette er ikke din bestemors fettfattige diett. I stedet vil du fokusere på å spise næringsrik mat av høy kvalitet som gir energi til kroppen din.

Trang er en saga blott

Siden du fyller kroppen din med fett og ikke sukker, vil du ikke føle opp- og nedstigninger av blodsukkersvingninger. Å spise vil bli mindre fokus og mer bakgrunnstanke.

Den skuddsikre dietten er lett å holde seg til

Den skuddsikre dietten er den enkleste endringen du noen gang vil gjøre. Her er grunnen:

• Du kan innlemme endringer i ditt eget tempo. Du trenger ikke å ta i bruk alle disse nye måtene å spise på på en gang!
• Den skuddsikre dietten er fleksibel. Stivhet saboterer målene dine.
  Når kroppen din skifter til en fettforbrennende metabolsk tilstand, blir cravings en saga blott.

Er skuddsikker diett keto?

The Bulletproof Diet er en ketogen diett, noe som betyr at den stimulerer kroppen din til å produsere ketoner. Mer om det kommer opp.

Hovedforskjellene er at det legges større vekt på grønnsaker med Bulletproof Diet, pluss at du spiser på en måte som reduserer antall giftstoffer du tar inn samtidig som du oppmuntrer kroppen din til å eliminere den giftige byrden du lagrer i vevet ditt.

Intermitterende faste og ketose

Du vil få de raskeste resultatene på den skuddsikkere dietten hvis du inkluderer periodisk faste, som er når du spiser kaloriene dine for dagen i et forkortet tidsvindu – for eksempel 6–8 timer fra ettermiddagen.

Intermitterende faste fungerer utrolig bra sammen med ketogene dietter, fordi ketoner gir jevn energi til kroppen din – ingen krasj, ingen sultfølelser, ingen distraksjon, ingen nedgang.

Hvordan starte den skuddsikre dietten

Til å begynne med kan det virke skremmende å overhale hele måten å spise på. Du trenger ikke ta alt på en gang. Slik starter du den skuddsikre dietten.

Hva gjør Bulletproof Coffee for deg?

Hvis du har hørt om Bulletproof Diet, har du sannsynligvis hørt om Bulletproof Coffee. Deilig, kremaktig Bulletproof Coffee er skapelsen av grunnlegger og administrerende direktør Dave Asprey. Det er en kraftig blanding av kaffe brygget fra Bulletproof Coffee Beans, gressmatet smør eller ghee og Brain Octane Oil. Gå hit for den offisielle oppskriften.

Bulletproof Coffee er en stift i Bulletproof Diet; med sunt fett for å gi energi til hjernen og kroppen din i timevis, pluss en kraftig mengde polyfenoler (antioksidanter) for å bidra til å drive ytelsen din på lang sikt.

Det er nesten umulig å beskrive hva det å låse opp ditt sanne jeg egentlig betyr. Det er noe du må oppleve selv.