Er skuddsikker kaffe bra for deg? Hvorfor du vil ha kvalitetsfett i kaffen din

• Bulletproof Coffee er en kremet, tilfredsstillende drikk som hjelper deg å føle deg mett og fokusert. Den er laget med ren kaffe, gressmatet smør og Bulletproof Brain Octane C8 MCT Oil.
• Vent, smør? I motsetning til hva mange tror, ​​er fett et viktig næringsstoff. Smør gjør alt bedre – men kvalitet er viktig.
• Finn ut hvorfor folk starter dagen med Bulletproof Coffee og hvordan du lager den hjemme. (Det er enkelt!)

Hvis smør gjør alt bedre, høres smørkaffe ut som en dobbel seier. Bulletproof Coffee er en blanding av tre hardtarbeidende ingredienser:gressmatet smør, Brain Octane C8 MCT Oil og ren kaffe. Men hvis du er ny i verden av keto-kaffe, kan smør og MCT-olje i kaffen høres ... annerledes ut, for å si det mildt. Så, er skuddsikker kaffe bra for deg?

Hvorfor smaker kaffekoppen bedre med fett

Det er sant – fett får mat (og kaffe) til å smake bedre.

Tenk på å tilsette en skvett krem ​​til morgenbrygget ditt. Det gjør kaffen din ekstra rik, ikke sant? Det er fordi tung fløte har mer fett (og hvorfor skummet melk bare ikke er det samme). Mange flaskekremer inneholder ekstra oljer for å gi deg den kremete munnfølelsen – og tilsatt sukker for smaken.

Bulletproof Coffee-oppskriften er annerledes fordi hver ingrediens jobber sammen for å få kaffen til å gjøre mer. Ja, det er smør der. Men den inneholder også tilfredsstillende fett, næringsstoffer fra gressmatet smør og ketonforsterkende MCT-olje, alt uten karbohydrater eller sukker.

Relatert:Er fett bra for deg? Alt du trenger å vite om kostholdsfett

Bulletproof Coffee er laget med kvalitetsingredienser

Bulletproof Coffee inneholder nøye utvalgte ingredienser som metter sult, kickstarter fettforbrenningen og støtter kognitiv funksjon. Vi kaller gressmatet smør og MCT-olje kvalitetsfett fordi de er veldig annerledes enn standard smør og kokosolje med store helsemessige fordeler.

• Smør med gress :Smør er bare kjernet krem. Men du vil bruke usaltet, gressmatet smør, som faller i en høyere kvalitetskategori enn vegetabilsk olje, margarin eller annet smør. Gressmør er en næringstett kilde til mettet fett, og det inneholder ikke de samme kjemikaliene, hormonene eller antibiotika. Ting du ikke trenger i morgenjoen din. Og hvis smør ikke er syltetøyet ditt, er det bare å blande kaffen med Bulletproof Grass-Fed Ghee.
• Brain Octane C8 MCT Oil :Dette er fettforbrennende drivstoff. Brain Octane C8 MCT Oil er rene C8 mellomkjedede triglyserider, også kjent som den mest ketogene MCT-oljen. Denne MCT-oljen hjelper deg å føle deg energisk, tilfreds og fokusert, selv om du ikke er på keto-dietten. Vær oppmerksom:Den er laget av kokosnøtter, men MCT-olje er ikke kokosnøttolje.

Fettsyrene i gressmatet smør og Brain Octane C8 MCT Oil fyller deg og blir med deg, og gir jevne energinivåer, slik at du unngår krasj midt på ettermiddagen fra karbohydratene du får i annen frokostmat som bagels og smultringer.

Å, og ikke glem kaffen. Noen kaffemerker inneholder bønner av lav kvalitet som får deg til å føle deg elendig, takket være mugggifter. Skuddsikre kaffebønner er testet for giftstoffer. De er laget av glatte, dristige Arabica-bønner som er ekspertplukket og sortert for brygg av høyeste kvalitet. Det betyr at å drikke denne kaffen kan utgjøre en forskjell i måten du føler deg på.

Dessuten passer alle fire skuddsikker kaffebrenning godt med smør og MCT-olje. De er laget spesielt for Bulletproof Coffee-oppskriften. (Men hei, svarte kaffedrikkere – disse bønnene smaker også godt alene).

Relatert:Hva gjør skuddsikre kaffebønner annerledes?

Det er flott for ketose

Hvis du er på den ketogene dietten, virker Brain Octane C8 MCT Oil virkelig sin magi.

Brain Octane Oil omdannes raskt til ketoner, som er et alternativ til glukosen kroppen din vanligvis bruker som drivstoff. Ketoner påvirker sulthormoner for å dempe appetitten. Hjernen din elsker ketoner, og det er grunnen til at keto-diettere rapporterer bedre mental klarhet når de er i ketose. Og siden fett kan få deg til å føle deg mett, kan du oppleve at du har mer energi og mindre lyst når du starter dagen med Bulletproof Coffee.

Alt det å si, fordelene med Bulletproof Coffee er spesielt gode på keto-høyfettdietten. Den er rik på kvalitetsfett fra MCT-olje og usaltet smør, som hjelper deg med å oppnå makroene for keto-fettinntak. Det er naturlig lavkarbo. Og det øker ketonproduksjonen. Det er store gevinster over hele linja.

Den er flott til frokost

Dette er ikke bare keto kaffe. Bulletproof Coffee er også et flott frokostalternativ eller pick-me-up, enten du følger en paleo-diett, lavkarbodiett eller "bare vil støtte velvære-dietten min". En kopp Bulletproof Coffee gir ikke det tilsatte sukkeret som følger med en standard balansert frokost, som fruktjuicer, smoothies og sukkerholdige kaffedrikker. Det betyr at du ikke får samme blodsukkerkrasj – hei, varig energi.

Den blander seg også godt med ingredienser som kollagenpeptider. Tilsett en skje med Bulletproof Vanilla Collagen Protein for å lage en deilig vanilje latte. Og for de morgenene du ikke gidder å trekke ut blenderen, bare nipp til Bulletproof Vanilla Cold Brew Latte.

Leter du etter flere kaffeideer? Ta vare på tarmhelsen din med denne prebiotiske skuddsikre kaffen med kollagenprotein. Bonus:prebiotisk fiber øker metthetsfølelsen, så du vil føle deg enda mettere, lenger.

Noen mennesker liker ikke (eller kan ikke drikke) kaffe. Den gode nyheten er at du kan bruke Bulletproof Coffee-formelen på andre drikker, som denne Bulletproof Matcha Latte eller Keto Iced Matcha Latte. Eksperimenter med forskjellige drikkevarer og tilleggsprogrammer for å finne det som fungerer for deg. Det som betyr noe er at du liker det og nyter hvordan det får deg til å føle deg.