#BETHEPROOF:Hvordan den tidligere bachelorpiloten Pete Weber styrker dagene sine
Bulletproof har vært en stor fordel for meg i min søken etter å nå mitt topppotensial. Jeg tok langrennsflyttingen til New York for å starte et nytt kapittel i år, som har påvirket mange aspekter av livet mitt – på en flott måte!
Bulletproof har hjulpet meg både mentalt og fysisk, og dette er bare begynnelsen for meg...
Kjøp Pilot Petes skuddsikre valg NÅ!
Innholdsfortegnelse
- Redefinering av fett
- Kollagen, hele dagen!
- Livet i hurtigfeltet
- Nye mål, hvem er det?
Redefinering av fett
Alle trenger en pålitelig drivstoffkilde for å starte opp om morgenen. Personlig starter jeg dagen med å tilsette Bulletproof Brain Octane C8 MCT Oil i kaffen min. Det er utrolig, den mentale klarheten legger jeg merke til så snart jeg legger til denne høykvalitets drivstoffkilden og tar den første slurk. Jeg blir så fokusert og motivert til å fullføre den oppgaven jeg har for dagen.
Jeg lover, dette er en gamechanger.
Og selv om jeg ikke er den største kokken, er en ting jeg lager nesten hver dag et par egg med solsiden opp, noe som hjelper meg med å finne protein- og fettmakroene mine (sammen med tilgang til viktige omega-3). Dessuten bruker jeg alltid den skuddsikre gressmatede gheen-en min som erstatning for pan-spray, og jeg vet at jeg får en enda mer utmerket kilde til kvalitetsfett på grunn av det!
Dessverre hører folk ordet "fett" og tror de må holde seg unna det med maten de spiser. Det er så mye vitenskapelig støttet, nærende fett der ute som kan være så viktig for deg, og jeg oppfordrer folk til å gjøre undersøkelser for å finne hva som fungerer for dem.
Jeg absolutt elsker MCT-olje, ghee, avokado og mandler, som lager vanlige cameos i kostholdet mitt!
Collagen, hele dagen!
Mens jeg akklimatiserer meg til mitt nye liv i Big Apple, har skuddsikre produkter på farten blitt en viktig bekvemmelighetsfaktor. Når du bor i byen, er det alltid noe som skjer, og det å kunne ta en Bulletproof Collagen Protein Bar før en flaggfotballkamp eller en Bulletproof Cold Brew Latte for en rask henting på ettermiddagen har vært veldig nyttig.
Jeg har holdt meg ganske aktiv her i New York, fra å gå overalt, til å ta med hunden min Tripp til Central Park til å bli med i flere sportsligaer.
Men mens Bulletproof grab-and-go kollagenprodukter støtter min dag-til-dag, er min fysiske restitusjon like viktig. Jeg har funnet suksess (og lettelse) ved å legge til Bulletproof Chocolate Collagen Protein i mine daglige shaker for å holde leddene mine friske og gi byggesteinene for å utvikle mer muskler. (Score!)
Relatert: Hva er kollagenprotein? Din komplette guide til kollagenpeptider
Livet i hurtigfeltet
I tillegg til å fylle på med fett og komme meg med kollagen, har jeg vært ekstremt dedikert til min intermitterende fastepraksis. Faktisk streber jeg etter 20-timers faste, seks dager i uken. Det største jeg har lagt merke til har vært min generelle følelse av velvære.
Når jeg har passert 12-timersgrensen, er det utrolig hvor mye energi jeg får når kroppen min ikke er opptatt med å behandle innkommende mat. I tillegg har min mentale klarhet økt ganske mye; Jeg føler meg mye mer produktiv i treningsstudioet, og jeg har gått ned en god del vekt og fått meg nærmere målet mitt.
Og fordi faste hjelper meg å komme inn i ketosetilstanden på en naturlig måte, liker jeg også å spore om jeg er i ketose, så jeg sjekker blodsukkeret og ketonene med et lite fingerstikk annenhver dag. Uten tvil, periodisk faste har vært en integrert del av at jeg oppnådde en tilstand av ketose – og forblir der!
Pilot Petes skuddsikker spiss :Når jeg bryter fasten, hvis jeg ikke nipper til den fettsikre skuddsikre kaffekokingen min, henter jeg en Dark Chocolate Cold Brew Latte fra kjøleskapet, som gir et godt løft av energi og ikke er for tung. I tillegg hjelper det meg å unngå urolig mage når jeg gjeninnfører mat i kroppen min for første gang på dagen!
Nye mål, hvem er det?
Mitt kostholdsmål for 2021 er å oppnå 8 % kroppsfett på omtrent 185 pund. Jeg er 6-fot-tre-tommer, så jeg føler at det er en ideell, mager størrelse for meg å være, samtidig som jeg kan føle meg best mulig og holde meg ekstremt aktiv – spesielt når jeg er i 30-årene i august!
Jeg startet reisen min tidligere i år på 213 pund, og er nede i 195 nå, takket være kostholdet og treningspraksisen min. Jeg føler meg som en annen person, og jeg er spent på å holde farten i gang, takket være de utrolige skuddsikre verktøyene jeg har oppdaget underveis!
Vil du lese mer om hvordan Bulletproof-produkter hjelper vanlige mennesker #BETHEPROOF? Følg @bulletproof på sosiale medier og følg med på bloggen vår for flere inspirerende historier fra Bulletproof-forbrukere akkurat som deg.