Skuddsikker kaffe vs. vanlig kaffe:hvorfor folk bytter

• Det er ingen "riktig" måte å drikke kaffe på. Men én måte å tilberede den på kan gi deg mer energi uten å ofre smaken.
• Du har kanskje hørt om keto-kaffe – kaffe blandet med MCT-olje og smør. Bulletproof Coffee startet det hele.
• Finn ut hvorfor enkelte ingredienser fungerer bedre enn andre, og hvorfor Bulletproof Coffee ikke er det samme som vanlig kaffe.

Noe av det beste med kaffe er at det ikke finnes noen "riktig" måte å drikke den på. Du kan nyte den svart, med en skvett melk uten meieri, en skje med stevia, over is eller … blandet med smør og MCT-olje.

Det er Bulletproof Coffee, ellers kjent som keto-kaffe.

Hvis du ikke har prøvd det ennå, her er en rask grunning på hva som gjør den annerledes enn en vanlig kopp kaffe og hvorfor du bør gi den en slurk – selv om du ikke er keto.

Innholdsfortegnelse

• Hva får du inn i morgenkaffen?
• Bulletproof Coffee kontra vanlig kaffe
• Hvorfor bør jeg drikke keto-kaffe?

Hva får du inn i morgenkaffen din?

Du har sannsynligvis startet dagen med kaffe eller planlegger å drikke en senere. Bare i USA nyter 64 % av de voksne en daglig kopp kaffe, og 79 % av de spurte sa at de lagde kaffe hjemme. Men det som går inn i kaffekoppen din gjør en stor forskjell i måten den får deg til å føle deg.

Du har to store fordeler når det kommer til kaffe:smak og funksjon. Smaken bestemmes av faktorer som typen kaffebønner, kaffebryggingsmetoden din og hva du tilsetter i koppen. Funksjon betyr hvordan kaffen din får deg til å føle deg – våken, energisk og, for noen av oss, mer som et menneske og mindre som en zombie.

Disse funksjonelle fordelene kommer imidlertid ikke bare fra koffein. Hvis du ønsker å øke energien din, forvise hjernetåke og dempe cravings, vil du være oppmerksom på tre viktige ting:kvaliteten på kaffebønnene dine, hva du tilsetter kaffen (hvis noe) og hvordan du føler deg etter å ha drukket den.

Ja, en supersøt vanilje latte smaker godt. Men den er også fullpakket med sukker og kunstige ingredienser som bidrar til energi-berg-og-dal-baner. Hva om morgenkoppen din gjorde mer?

Keto-kaffe er hemmeligheten, og ingrediensene i Bulletproof Coffee gjør den til kremen av avlingen. Fortsett å lese for å finne ut hvorfor Bulletproof Coffee er annerledes enn vanlig kaffe.

Relatert:Hvordan brygge den beste kaffekoppen i livet ditt

Skuttesikker kaffe kontra vanlig kaffe

Vanlig kaffe har sine egne fordeler. Det gir deg en dose gunstige antioksidanter og næringsstoffer som klorogensyre. Svart kaffe kan også støtte vektkontroll og fettforbrenning, noe som er gode nyheter for stoffskiftet.

Men mange kaffedrikker er lastet med tungt bearbeidede fløtekremer, sukker og siruper fullpakket med høyfruktose maissirup. Disse tingene kan smake godt, men overflødig sukker er bare ikke bra for deg – det gjør deg trøtt, får deg til å ha lyst på mer sukker og øker risikoen for betennelse.

Bulletproof Coffee er annerledes. Den har ikke noe sukker. Det gir deg de ernæringsmessige fordelene med kaffe. Og hver ingrediens jobber sammen for å øke energien din, dempe suget og holde deg fokusert hele morgenen.

Relatert:Er skuddsikker kaffe bra for deg? Hvorfor du vil ha kvalitetsfett i kaffen din

Hvorfor bør jeg drikke keto-kaffe?

Du har kanskje hørt om keto kaffe før. Men hva går egentlig inn i denne blandingen?

Oppskriften er overraskende enkel. I hovedsak er det kaffe, blandet med en kombinasjon av MCT-olje, kokosolje, smør eller ghee.

Bulletproof Coffee er som gudfaren til keto kaffe. Den er laget med tre spesifikke ingredienser:rene kaffebønner, gressmatet smør og Bulletproof Brain Octane C8 MCT Oil. Ikke vanlig smør. Ikke kokosolje. Og det er med vilje.

Hvorfor er det slik? Her er hvordan hver ingrediens spiller en integrert rolle i å lage en kopp kaffe som helt sikkert er annerledes enn noe du har prøvd før.

• Ren kaffe :Hvis du drikker kaffe hver dag, vil du sørge for at bønnene dine behandles med omhu for å redusere eksponeringen for mugg. (Yikes.) Bulletproof er forpliktet til ren kaffeproduksjon, noe som betyr at du kan nippe til med selvtillit hver morgen, eller når du foretrekker en kopp joe!
• Smør med gress :Det er bedre for deg enn vanlig smør. Det er mer næringstett og fullpakket med tilfredsstillende fett. Dessuten kommer den fra glade kyr.
• Brain Octane MCT Oil :Dette er C8 MCT, aka en konsentrert versjon av de gode tingene du virkelig vil ha i kokosolje. Den støtter vektkontroll, undertrykker sult og gir hjernen din et løft.

Tanken er at keto-kaffe er høyere i kvalitetsfett og lavere i sukker enn andre kaffedrikker. På keto-dietten ønsker du å spise mye kvalitetsfett og holde karbohydrater lavt for å holde deg i fettforbrenningstilstanden kalt ketose.

Relatert:Keto-kaffeoppskrifter for å holde deg glad og laserfokusert

Hvordan gjøre Bulletproof Coffee til en del av livet ditt

Ønsker du å legge til skuddsikker kaffe til rutinen din? Det er flere måter å få det til:

• Prøv oppskriften på skuddsikker kaffe :Det er enkelt, og du kan til og med lage det med Bulletproof Grass-Fed Ghee hvis du vil spare smøret ditt.
• Bruk Bulletproof InstaMix Keto Creamer :Det er Bulletproof Coffee i pulverisert fløteform. Bare legg den til svart kaffe, rør og nipp. Enkelt.
• Sip Bulletproof Coffee Cold Brew :Hvis du foretrekker iskaffen, vil du elske denne kremete, tilfredsstillende versjonen av kremaktig kald kaffe.

Du kan til og med bytte ting for å holde smaksløkene på tærne. En dag kan du lage din keto-kaffe med Bulletproof Hasselnut Creamer for ekstra rikdom, dybde og kvalitetsfett. Dagen etter tar du ting i en annen smaksretning ved å bruke Bulletproof French Vanilla Creamer i stedet.

Konklusjonen: Du trenger ikke være keto for å nyte denne typen kaffe. Kvalitetsfettene hjelper deg med å holde deg mett, og fordi det er laget uten sukker, vil du ikke få de samme energikrasj som du kan forvente av en tradisjonell latte. I stedet får du en deilig kopp kaffe som smaker som en kremet latte og gir energi til hjernen og kroppen din.

Interessert i periodisk faste? Finn ut hvorfor Bulletproof Coffee gjør det enklere å faste.