IKKE MISS:London Wellbeing Festival – 150 helse-, velvære-, trenings- og yogaprodukter og mennesker på Olympia 1.-4. mai
Vi elsker et helsearrangement på Healthista.com og 1.-4. mai ser vi en fire dagers ekstravaganza med velvære på Londons Olympia mens London Wellbeing Festival starter. I tillegg, finn ut hvordan du kan få £2 rabatt på billetter bare fordi du kjenner oss!
Det er et paradis for helsefolk – fire dager med inspirerende workshops, live demonstrasjoner og over 150 helse-, trenings- og velværeutstillere som gir deg siste nytt, produkter og behandlinger for å få deg til å se og føle deg bedre, alt under ett tak. Det skjer fra 1. til 4. mai på Londons Olympia når London Wellbeing Festival (også kjent som The Mind Body and Spirit Festival) starter. Som den største velværefestivalen i Storbritannia, vil den garantert gi ikke bare en utdannelse i den siste tenkningen innen velvære, men også tonnevis av moro med dans, musikk, behandlinger, matlagingsdemoer og yogaverksteder.
En luftyoga-demonstrasjon på fjorårets festival
Hva kommer til å skje?
Festivalen handler om delte opplevelser i sanntid og sanselig avlat. I Wellbeing Studio kan du se en eklektisk blanding av lærere fra verden av yoga, tai chi, dans og meditasjon. I Mantra Lounge kan du lære å slappe av og få energi med live-behandlinger, og på en av de 36 workshopene kan du høre fra eksperter på forkant innen områder som relasjoner, yoga, meditasjon, ernæring og meditasjon.
Ta deg en fornyende massasje på en av de mange live-behandlingsbarene
Så er det utstillermarkedsplassen hvor du kan oppdage de beste helseterapeutene, behandlingene og produktene (vi har også en stand, så kom og se oss) inkludert nye bøker, økologiske skjønnhetsprodukter, yogautstyr, sunne godbiter og mye mer.
Noen av de naturlige skjønnhetsproduktene som er tilgjengelige for å prøve i helgen
Hvem skal være der?
Noen av de beste og mest pålitelige ekspertene i helse- og velværeverdenen vil holde workshops, og fokuset vil være på å gi deg nyttige råd, praktiske ferdigheter, verktøy og teknikker for å få deg til å føle deg bedre. Her er to av våre favoritter:
DR MARILYN GLENVILLE, Balanserer hormonene dine naturlig
Når: Mandag 4. mai kl. 11.00-13.00
Hvor: Rom 1
Hvem er hun? Storbritannias fremste ekspert på kvinners helse, Dr Glenville er en fast Healthista.com-favoritt og pålitelig forfatter av over 30 bøker som utforsker naturlige løsninger på alt fra PMS til infertilitet og overgangsalder.
Hva handler workshopen om? På verkstedet hennes vil Dr Glenville forklare hemmelighetene ved å øke energien din, eliminere humørsvingninger, forbedre hukommelsen og bruke kostholdet ditt til å balansere hormonene dine. Hun vil forklare hvordan du kan bli kvitt PMS og balansere hormonene dine for å hjelpe med problemer som endometriose, fibromer, overgangsalder, PCOS og redusere risikoen for brystkreft. Dr Glenville vil skjære gjennom mytene og forklare hvordan fytoøstrogener fungerer – disse er plantebaserte næringsstoffer som finnes i naturlig mat som kan hjelpe med å balansere hormonene dine. Hun vil også vise deg hvilke vitaminer, mineraler og urter du bør ta for å hjelpe hormonell helse og forklare hvordan du finner de som er bortkastede penger. Finn ut mer om Dr Glenville her.
Se Dr Glenville snakke om et raskt, praktisk tips for å eliminere smertefulle bryster i et nylig Healthista Tips of the Week:
RUSSELL JAMES, gjør rå mat tilgjengelig hver dag
Når: Søndag 3. mai kl. 11.00 – 13.00
Hvor: Rom 2
Hvem er han? Hyllet av The Times som Storbritannias ledende råkokk er James forfatter av seks e-bøker om råmatoppskrifter, han driver råmatkurs og er grunnleggeren av Raw Chef HQ i Brixton, London.
Hva skal verkstedet hans handle om? Russell vil demonstrere enkle raw food-oppskrifter for hverdagsbruk. Han handler om å gjøre råspising så ukomplisert og praktisk som mulig. Vi elsker det.
Billettene koster mellom £9-13, og bestillingslinjene var åpne kl. 09.00 – 17.00.
HEALTHISTA BILLETTILBUD:Få £2 rabatt på hver billett du kjøper ved å klikke her og sitere «Healthista5» for å kreve rabatten din
