BBC Good Food Eat Well Show – et Healthista-mekka med kokker, kjendiser og eksperter som snakker om sunn mat – her er hva som skjer

Fra 27. februar til 1. mars vil den nye BBC Good Food eat Well Show være vertskap for noen av de beste kokkene, forfatterne og ekspertene på Olympia og Healthista-lesere kan få 20 prosent rabatt på billetter

På slutten av denne måneden, og for første gang noensinne, vil det pålitelige BBC Good Food-merket lansere sitt første Eat Well-show for folk (som oss, og dere) som er bevisste på helsen sin, men som også elsker mat. Spesielt Spis godt-forumet er delen av showet dedikert til viktige kostholds- og livsstilsutfordringer, og vil være vertskap for en rekke livlige diskusjoner og informative foredrag om forholdet mellom mat, helse og velvære. Som showets mediesupporter er Headthista stolte av å gi deg en oppdatering om hva som skjer og sjansen til å få 20 prosent rabatt på billetter (£12 i stedet for £15)

Øktene vil fokusere på ulike temaer og motivasjoner for å spise godt.

Øktene vil fokusere på ulike temaer og motivasjoner for å spise godt. Fra å lære å rulle tilbake årene med superfoodist Rick Hay, oppdage hvordan du kan balansere et glutenfritt liv med den prisbelønte ernæringsfysiolog Christine Bailey og finne ut de fem tingene du trenger å vite om juice med Liz Earle, bli involvert i det siste emner og trender innen sunn matverden!

Jane Wake

Forumet vil bli arrangert av helse- og treningsekspert (og Healthista-bidragsyter) Jane Wake. Hør hva Jane ser frem til:

"Jeg er veldig glad for å være vertskap for Eat Well Forum hvor vi skal diskutere en rekke emner med noen av Storbritannias beste ernærings- og mateksperter. Dette er en flott mulighet til å få svar på spørsmålene dine om kosthold, ernæring og mat og oppdage hvordan riktig mat bokstavelig talt kan forandre livet ditt.

«Mat har alltid vært en integrert del av arbeidet mitt som helse- og treningsekspert. For å forstå idrettsvitenskap må du forstå riktig mat, spist til rett tid kan utgjøre hele forskjellen for å vinne eller tape, lykkes eller mislykkes. Mat for meg har imidlertid aldri vært fôr – den må se bra ut, smake bra og yte, og suksessen til mine klienter, programmer og bøker har alltid vært basert på en god balanse mellom både mat, trening og positive livsstilsendringer.

Riktig mat kan bokstavelig talt forandre livet ditt

Sport og trening er imidlertid bare en del av en fantastisk vitenskap som involverer samspillet mellom kroppen og mat. Enten det er vekttap, diabetes, kurer mot vanlige plager eller en alvorlig livslang tilstand, er jeg fascinert av hvordan mat samhandler med helsen vår.

Tidsplan for BBC Good Food eat Well Show: 

Les mer:

Hva skjer på BBC Good food Eat Well Show?

Spesielle gjester – inspirerende matbloggere Hemsley og Hemsley:tips for å spise godt