Spis sunt mens du reiser denne sommeren

Å spise godt mens du reiser er virkelig en utfordrende oppgave! Med sommerferien over oss, er det igjen på tide å finne ut hvordan man kan slappe av og komme seg tilbake mens man ikke er hjemme uten å gjøre seg syk i prosessen!

Familien min spiser aldri hurtigmat eller på billige restauranter mens de er på ferie, men det krever absolutt engasjement og planlegging for å gjøre dette effektivt. På vår flerukersferie i fjor sommer undersøkte jeg alle helsekostbutikkene i hver by der vi skulle bo hele reisen, og la inn alle telefonnumre/adresser på mobiltelefonen min for enkel tilgang mens jeg var på veien. Resultat? Ingen ble syke eller hadde vondt i magen hele 2 uker. Hver gang vi følte oss litt nedslitte på grunn av mangel på kvalitetsmat hjemmefra, fant jeg en helsekostbutikk og vi fylte på med rå grønnsaksjuice og noen flasker GT Kombucha!

Å spise godt på veien ble akkurat litt lettere

Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet

Skulle ønske det fantes en ressurs der du enkelt kunne planlegge reisen med tanke på alle de sunne matstoppene underveis? Denne sommeren er vi alle heldige, og all den planleggingen ble bare litt enklere.

Organic Travels verdensomspennende reiseguider tilbyr informasjon om bondemarkeder, helsekostbutikker, sunne (og økologiske) restauranter, økologiske vingårder, plantevernmiddelfrie parker og andre utendørs og naturlige attraksjoner uansett hvor du skal besøke. Guidene inkluderer også informasjon om røykfrie hoteller, økologiske gårder, naturturer, dyrelivsvisning og sunne parker for camping. Nesten 10 000 oppføringer er tilgjengelige med disse helt gratis, online guidene.

Jeg er lettet over å endelig finne en ressurs på nettet for å gjøre reisen litt sunnere. Du trenger ikke lenger programmere telefonnumre til helsekostbutikker utenfor byen i mobiltelefonen min!

Sarah, The Healthy Home Economist