Kjenner Dr. Oz EKTE ernæring?
Sønnen min og jeg så noen minutter av Dr. Oz sitt TV-program om å overvinne fedme i går kveld. Showet sendes på Discovery Health. For moro skyld bestemte vi oss begge for å se noen minutter av showet og se hvor mange ting Dr. Oz tok feil til neste reklamepause.
Det tok ikke lang tid, det kan jeg forsikre deg om!
Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet
Først av alt virker Dr. Oz besatt av å ha overvektige mennesker til å trene hver eneste dag.
Jeg innser at fysisk aktivitet er en viktig del av å gå ned i vekt, men med mindre du spiser riktig mat for å gi deg stabilt blodsukker og varig energi, vil treningsvanen bare aldri skje. Deltakerne blir rett og slett for utslitte og avslutter de nødvendige treningsrutinene veldig raskt.
Det neste som fikk sønnen min og jeg til å nesten falle av sofaen, var at Dr. Oz lærte en stakkars jente på sitt eget kjøkken å spise det han trodde var "sunn mat".
Først gir han henne en bolle med fettfri vanlig yoghurt blandet med noen bjørnebær og en tallerken med edamamebønner å spise.
Denne fyren kan vel ikke være så ute av kontakt med virkeligheten? Tydeligvis det.
Hvis noen matet meg en bolle med fettfri yoghurt og en haug med edamame, ville jeg gå og veldig raskt stukket hele hodet i en stor pose potetgull, og jeg har ikke engang et vektproblem. Kan du forestille deg hva det å gi en overvektig person mat med denne utilfredsstillende maten ville gjøre med sulttrangen hans/hennes?
Fjern det kremete, saftige fettet fra toppen av en beholder med yoghurt, og du får et måltid som lar deg lete etter kjeks, smultringer og chips på svært kort tid.
Så er det edamame. Skam Dr. Oz for ikke å være klar over farene ved soya for skjoldbruskkjertelen. En overvektig person bør løpe for åsene bort fra soya, ikke spise det som et anbefalt mellommåltid! Soya er en potent goitrogen (skjoldbrusksuppressor) og bidrar sterkt til hypotyreose som en overvektig person nesten helt sikkert ville lide av. Enhver lege som anbefaler en overvektig pasient å spise soya bør få hodet undersøkt.
Vi slo av TV-en på det tidspunktet. Jeg kunne ikke se den lenger, og det hadde bare gått ca 10 minutter. De stakkars menneskene som prøver å gå ned i vekt på det programmet, har ikke en bønn om å slanke seg og opprettholde den over lengre tid.
Så snart kameraene slutter å rulle, vil de dykke tilbake i de bearbeidede matveiene sine igjen, jeg er ikke i tvil. Bare Real Food som inneholder mye naturlig, ubearbeidet animalsk fett som egg (med eggeplommene!), helmelk, smør, ost, fløte, kokosolje, gressmatet kjøtt med alt fettet vil tilfredsstille sulten og stabilisere blodsukkeret nok til å hjelpe dem til å endelig gi slipp på karbohydrat- og sukkeravhengigheten som er den sanne årsaken til deres fedme og dårlige helse.
Inntil sannheten om ernæringsparadokset som hele, ubearbeidet fett gjør deg ikke feit faktisk går mainstream, da vil USAs fedmeepidemi bare bli verre.