Sulphur:The Forgotten Nutrient (som vi alle trenger sårt!)

Hvordan svovelmangel kan bidra til manglende evne til å øke vitamin D-nivået og kroniske sykdommer som demens. Hvor kan man få dette kritiske næringsstoffet naturlig i hele matvarer for å støtte naturlig avgiftning via kroppens eliminasjonsveier.

En nabo av meg som er i 70-årene, ser 50 ut og fortsatt driver med triatlon fortalte meg en gang at moren hans pleide å få ham til å drikke brønnvann. Han hatet det fordi det stinket til den høye himmelen av råtne egg! Den råtne egglukten er selvfølgelig hardt vann med store mengder svovel i. Hun fortalte ham at det ville styrke immunforsvaret hans og holde ham frisk.

Smart dame.

Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet

Dessverre, svovel, også stavet svovel , er nesten glemt som et kritisk næringsstoff de siste tiårene. Likevel er dette viktige elementet svært nødvendig for å opprettholde helsen. Dessuten er det viktig for forebygging av svekkende sykdommer som metabolsk syndrom og kanskje Alzheimers.

Sjokkerende nok eksisterer ikke et minimum daglig krav (MDR) for å unngå svovelmangel! Dette til tross for at dette mineralet er det åttende vanligste grunnstoffet i massevis i menneskekroppen.

Land med høyt svovelinntak er noen av de sunneste

Landene Hellas, Italia og Japan er de viktigste leverandørene av svovel til resten av verden. Er det ikke tilfeldig at de samme landene har noen av de laveste forekomstene av hjertesykdom og fedme på planeten?

Kanskje ikke. Islendingers bemerkelsesverdig lave forekomst av depresjon, fedme, diabetes og hjertesykdom kan muligens tilskrives landets særegne vulkanlinje. Periodiske utbrudd dekker jorda med svovelholdig vulkansk stein. Denne berikede jorda er til enorm fordel for alle planter som dyrkes eller dyr som beiter der. I sin tur nyter folk som bruker disse plantene og husdyrene til mat, sterkt forbedret helse.

En gang trodde man at det islandske kostholdet var så beskyttende mot kroniske sykdommer på grunn av høyt inntak av fisk. Denne teorien holder imidlertid ikke mål, ettersom islendinger som flytter til Canada og fortsetter å spise mye fisk, ikke fortsetter å nyte de samme lave sykdomsratene.

Det ser ut til at den islandske jordsmonnet, som er uvanlig rik på svovel, faktisk kan spille en sentral rolle for helsen og unngåelsen av svovelmangel for innbyggerne.

Svovels kritiske rolle i kroppen

Svovel er avgjørende for mange av kroppens biologiske prosesser, inkludert metabolisme.

Uten tilstrekkelig svovel blir glukosemetabolismen defekt. Dette fører til muskel- og fettcelleskade som et resultat av å bli glukoseintolerant. Over tid kan svovelmangel føre til alle slags skjelett- og muskelsykdommer med tilsvarende smerte og betennelse.

Denne svekkede glukosemetabolismen som følge av utilstrekkelig svovel er også involvert som en faktor i fedme og den farlige tilstanden kjent som metabolsk syndrom. Dette skjer fordi en måte kroppen kompenserer for defekt glukosemetabolisme er ved å gå opp i vekt.

Når svovelmangel oppstår i sammenheng med et fettfattig kosthold, blir problemet mer alvorlig. Ytterligere kilder til glukose som finnes i et fettfattig kosthold i form av karbohydrater, omdannes til fett. Verre er at disse lipidene frigjøres i blodet som triglyserider for å gi drivstoff til skadede og betente muskelceller.

Alzheimers sykdom delvis på grunn av svovelmangel?

Analyse av mineralene som er tilstede i cellene til den typiske Alzheimer-pasienten avslører at svovel er nesten ikke-eksisterende sammenlignet med en normal profil.

Noen undersøkelser har indikert at reversering av en alvorlig svovelmangeltilstand kan forhindre eller stoppe utviklingen av denne sykdommen. I tillegg kan det potensielt reversere det forutsatt at pasienten fortsatt er i de tidlige stadiene hvor liten hjerneskade har oppstått. Kokosolje for Alzheimers har også vist seg lovende.

Kan de skyhøye tilfellene av Alzheimers de siste årene være relatert til at eldre amerikanere unngår egg? Egg er en utmerket kilde til svovel! Likevel, i voksenboliger og sykehjem, brukes ofte eggerstatninger som eggvispere i stedet.

Svovel hjelper til med å mobilisere vitamin D fra solen?

Når ubeskyttet hud utsettes for solen, syntetiserer huden vitamin D3-sulfat. Mens vitamin D er fettløselig, er vitamin D3-sulfat en form av vitaminet som faktisk er vannløselig. Dette gjør at den kan bevege seg fritt i blodet gjennom hele kroppen.

For en sidebemerkning, vitamin D3 i kosttilskudd er ikke det samme vitamin D3 som det du får fra solen og bør ikke betraktes som en tilstrekkelig erstatning.

Hud som er eksponert for sollys produserer også store mengder kolesterolsulfat, forutsatt at kolesterolnivået er tilstrekkelig for at dette skal skje.

Solen har altså potensial til å gi svovel til kroppen i form av vitamin D3-sulfat og kolesterolsulfat.

Kan udiagnostisert svovelmangel og/eller utilstrekkelig naturlig kolesterol i kostholdet bidra til epidemien med udiagnostisert vitamin D-mangel?

Sørg for at du får nok til å unngå svovelmangel!

Det er ganske sjokkerende at svovel i utgangspunktet ignoreres i ernæringskretser. Ikke desto mindre er det et kritisk næringsstoff og et som er nødvendig for levende helse og forebygging av kronisk sykdom.

En veldig enkel måte å forbedre kroppens svovelstatus raskt er gjennom vanlige Epsom-saltbad. 2-3 per uke bløtlegging i 20 minutter er en fornuftig diett. Epsom salt består av magnesiumsulfat, og både magnesium og svovel absorberes lett inn i kroppen via huden. En advarsel:Sørg for å kjøpe USP-sertifiserte Epsom-salter. Unngå landbrukskvaliteter av lavere kvalitet.

Når det gjelder kostholdskilder, er en annen utmerket måte å sikre at du får i deg nok å spise flere egg! Det utrolige spiselige egget inneholder store mengder naturlig svovel. Egg tilfører også naturlig kolesterol for å sikre at nok er tilgjengelig til å mobilisere svovel kombinert med vitamin D i blodet. Andre matvarer med høyt innhold av dette elementet inkluderer løk, hvitløk og kål.

Ikke stol på tørket frukt behandlet med svoveldioksid. Dette er ikke en sunn kilde til svovel!

En annen advarsel å merke seg er at mens visse plantematvarer bør inneholder mye svovel, er det sannsynlig at mengdene er lave. Hvorfor? Svovelrike produkter er avhengige av dyrking i svovelrik jord.

De fleste jordsmonn i dag er tømt for dette kritiske næringsstoffet (med mindre av vulkansk opprinnelse eller organisk behandlet med vulkansk bergstøv av azomitt). Med mindre du er sikker på hvor grønnsakene dine dyrkes, er det å stole på egg for tilstrekkelig svovel i kostholdet den desidert bedre veien å gå!

Referanse

En mulig medvirkende faktor i fedme, hjertesykdom, Alzheimers og kronisk tretthet