Kule ting du aldri visste om frokost
Jeg er en slags jente i diagrammer, grafer og diagrammer.
Jeg elsker den visuelle representasjonen av data, som er en grunn til at jeg ble så tiltrukket av økonomi som hovedfag på college. De av dere som har tatt økonomi vet hva jeg snakker om her – diagrammer, grafer og diagrammer i massevis!
På grunn av min personlige forkjærlighet for billeddata, nyter jeg virkelig denne nye trenden mot fargerik infografikk.
Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet
Den siste infografikken som virkelig fanget oppmerksomheten min var denne nedenfor som oppsummerte all denne pene informasjonen om dagens viktigste måltid – frokost.
Sjekk ut denne virkelig kule infografikken og del i kommentarfeltet hvilken eller hvilke fakta som slo deg mest ut.
Min personlige favoritt er at 50 % av folk tenker mer på antrekket sitt for dagen enn frokosten. Ikke rart vi har en slik helsekrise i dette landet!
En annen keeper er at folk som hopper over frokost har mer karbocravings senere på dagen. Vær oppmerksom på at 15.00 Snickers angriper hvis du ikke tok deg tid til en anstendig frokost mine venner!
Vil at barna dine skal gjøre det bra på skolen? Å sikre at de ikke går ut døren uten en anstendig frokost er noe av det mest praktiske du kan gjøre hver dag. Elever som spiser frokost har bedre karakterer og er mer sannsynlig å få det vitnemålet!
Hint:Standard American Breakfast med en bolle med kald frokostblanding toppet med skummet melk og et glass butikk-OJ er ikke ditt beste valg. For noen sunne ideer basert på hvordan tradisjonelle kulturer startet dagen, sjekk ut denne listen over frokostoppskrifter.
Sarah, The Healthy Home Economist
Kilde: Folk som spiser frokost er smartere og tynnere
