Fedme behandling - Urter og ayurvedisk, Home Remedies

Not bare er overvekt et spørsmål om sosial latterliggjøring, men det er også en svært farlig proposition helse-messig. Fedme er en åpen invitasjon for seks av de mest forferdelige sykdommer kjent mann - diabetes, åreforkalkning, hjerte-problemer, lammelser, koldbrann og hjerteinfarkt. Derfor fedme kan ikke i seg selv være en sykdom, men det kan definitivt være en livstruende condition.In ayurveda, fedme er kjent som Medo Roga. Det er ganske enkelt definert som den tilstand der overdreven mengde av fett akkumuleres i kroppen. Det er to hovedgrunner til dette unormale deponering av fett - (i) overdreven fett inntak gjennom kosthold og (ii) noen metabolske problem som ikke tillater riktig utnyttelse av fett i kroppen. Ayurveda har Agni eller fordøyelses brann, ansvarlig for fedme. Når agni er beheftet, da ama (giftige stoffer) er bygget opp i kroppen, noe som fører til obesity.The fett akkumulert i kroppen kan føre til en avsetning av kolesterol i arteriene og venene i kroppen. Det er der de fleste av problemene begynner. Samlingen av kolesterol kan redusere diameteren til blodårene som fører til en redusert blodstrøm til forskjellige viktige organer i kroppen, inkludert hjerte. (1) nyttige urter i behandlingen av fedme
1. Guduchi (Tinospora cordifolia) guduchi er en innfødt indisk urt som ikke er veldig kjent ut av India. Det er en vanlig foreskrevet urt i ayurveda for tilstanden av fedme. Det hjelper i riktig kanalisering av fett i kroppen og dermed reduserer obesity.2. Guggulu (commiphora wightii) En stor del av forskningen er gjort på guggulu anlegget i nyere tid. Den guggulsterone er tilstede i det er et alkaloid som er blitt funnet å være spesielt effektivt i hjerte plager. Blant de utallige andre fordeler, er en reduksjon av fett opphopning i kroppen, noe som gir folk en slankere kroppsbygning. Guggulu er ayurvedisk stoffet for fedme. 3. indisk stikkelsbær (emblica officinalis), kjent som amalaki i indisk medisin, er den indiske stikkelsbær den rikeste kilden til vitamin C blant alle matvarer. Vitamin C kan gå i oppløsning fatty buildup i kroppen. Derfor er det en veldig effektiv urt for behandling av fedme og relaterte tilstander. Amalaki er en integrert del av Triphala, som er vanlig foreskrevet i behandling av fedme. (2) kosten behandlinger for fedme
Det er en direkte sammenheng mellom dietten en spiser og fedme. Styring av diett er en sikker metode for kontroll av fedme. Følgende retningslinjer må følges: 1. Matvarer som er svært rik på karbohydrater må unngås. Disse inkluderer ris og poteter. Hvete må brukes i stedet for ris. Bygg og mais kan også brukes effectively.2. Fettstoffer må unngås. I overvektige mennesker, er sjansene for hjerte-problemer som for eksempel åreforkalkning er høye. Derfor folk som bruker mye herdet fett har større risiko for kolesterol buildup i arteriene. 3. Fedme øker sjansene for diabetes mellitus. Derfor må folk som er overvektige redusere inntaket av sukker og andre søte foods.4. Bitter og bitter mat er funnet å være effektive i kontroll av vekten og også hindre faren for diabetes hos overvektige mennesker. Den bitre gourd og bitter rekke drumstick er gunstig i denne aspect.5. Overvektige mennesker må unngå konservert mat. Det samme gjelder for nedkjølt drikke og kald foods.6. Blant kjøtt, unngå rødt kjøtt som de har høye fettinnholdet. Mens kjøpe kjøtt, be om magert og få fett trimmet fra dem før koking. (3) ayurvedic behandlinger for fedme
Guggulu er foreskrevet av de fleste ayurvediske leger som legemiddel i kontrollen av fedme. Det kan være foreskrevet i sin rene form (i dosering av ett gram fire ganger om dagen), eller det kan gis i en blanding form som navaka Guggulu eller Triphala Guggulu. Disse er gitt i tablettform, etterfulgt av noen varm drikke. Mineraltilskudd som Tapyaadi lauha og Shilajitawadi lauha er gitt i forbindelse med Guggulu tabletter. (4) hjem rettsmidler for fedme
en. Når du våkner opp om morgenen, ta en spiseskje honning blandet i en lik mengde water.2. Å drikke varmt vann kontinuerlig i løpet av dagen også bidrar til å løse opp overflødig fett i body.3. Ingefær er effektiv i å løse opp fett. Ha det dobbelt eller tre ganger om dagen i form av tea.4. Hver en dag i uken, har en helt flytende diett. Fasting helt kan også gjøres hvis det er fysisk utholdelig. Dette bidrar til å skylle ut giftstoffer og overflødig fett akkumulert gjennom hele week.5. Regelmessig trening er en av de viktigste tingene. Det bidrar til å redusere overskytende fett i kroppen og også holde personen frisk og aktiv i løpet av dagen.