Årsakene til Obesity

With daglig fokus i Amerika på vekt, helse og fedme, er det ett spørsmål som blir ignorert: hva som forårsaker fedme Det er ingen enkel answer.Basically, en person blir overvektig når flere kalorier forbrukes enn han eller hun kan brenne . Dette kalles "kalori ubalanse." Utover dette enkel definisjon, de faktorene som forårsaker fedme er varierte og many.Calorie ubalanse har mange ting som påvirker den. Hva forårsaker denne ubalansen varierer fra en person til en annen. Vi vet også fedme er mer enn litt over-spising. Genetiske, miljømessige, psykologiske og andre faktorer synes å spille store roller i forårsaker obesity.Here er noen faktorer som er knyttet til fedme: 1. Vektøkning under Certain PeriodsA person ofte får mer tyngde i følgende perioder i livet: mellom 12 og 18 måneders alder, mellom 12 og 16 år, voksen alder når en person gevinster i overkant av 60% av sin ideelle kroppsvekt og kvinner under pregnancy.2. Genetisk FactorsHeredity er knyttet til fedme. Studier av adopterte barn viser at adopterte barn har en tendens til å ha vekter nærmere sine biologiske foreldre enn til sin adoptiv parents.3. Miljø FactorsEnvironment også sterkt påvirker fedme. Dette inkluderer livsstil atferd som for eksempel hva en person spiser og nivå av fysisk aktivitet. Tendensen til å spise fet mat, for å bruke arbeidskraft lagring enheter kombinert med en stillesittende livsstil er årsakene bak obesity.4. Psykologiske FactorsMany folk spiser når de er stresset, lei eller sint. Over tid kan sammenhengen mellom et uttrykk og mat blir fast fixed.Depression og stress kan også føre til fedme og er ledende årsakene til spiseforstyrrelser. Studier viser mest overvektige mennesker har ikke mer psykiske problemer enn folk med gjennomsnittlig weight.Most spiseforstyrrelser kan også spores tilbake til atferdsproblemer eller psykiske vansker. Opptil 10 prosent av folk som er mildt overvektige, og som prøver å gå ned i vekt på egen hånd eller gjennom kommersielle vekttap programmer har binge spiseforstyrrelse. Denne lidelsen er enda mer vanlig hos mennesker som er alvorlig obese.5. AgeMetabolism bremser ned med alderen. Etter hvert som du blir eldre trenger du ikke krever så mange kalorier for å opprettholde vekten din som du gjorde da du var younger.If du vet om disse faktorene du er i en bedre posisjon til å takle de livssyklus og administrere din vekt uten å komme i problemer av fedme.