Enkle metoder for å Battle Teen Tobacco Use

The CDC har foreløpig anslått at 20% av high school-elever røyker regelmessig. Er din sønn eller datter en del av befolkningen? Selv om det er mange ressurser for å hjelpe våre landets ungdom slutte å røyke, kanskje denne statistikken kan bli drastisk avhjelpes via enkle forebyggende metoder. Forebygging av tobakksbruk blant tenåringer kan være en urolig og utfordrende sak for parents.As en forelder, kan fokusere på å forebygge tobakksbruk være mye enklere enn å få en tenåring til å avslutte. Ved hjelp av den enkle akronym "CLEP" kan hjelpe deg med å hjelpe din sønn eller datter å bo på de riktige track.CommendYes, priste din kjære for vendt kampene i peer-press og gjøre de riktige beslutningene kan gå en lang vei. Motta en, "Jeg er stolt av deg", eller en "Jeg vet det er ikke lett, men du gjør en god jobb" i betydelig grad kan fremme din sønn eller datter er sjansene for å fortsette å holde seg røykfri. Tenåringer får en betydelig mengde press fra jevnaldrende, og evnen til å ta selvstendige beslutninger kan være vanskelig. Men å vite at mamma og pappa er stolt av dem for å gjøre en god jobb i stor grad kan forbedre sjansene for å fortsette å gjøre de rette decisions.LeadTeenagers kan bli sterkt påvirket av sine jevnaldrende, men foreldre har også en enorm innvirkning på mange livsstils beslutninger. Du kan ikke innse hvor mye din tenåring er å se på hva du gjør og sier, men de er ubevisst tar notater på hver bevegelse du gjør. Ingenting er mer kraftfull enn "Hvis pappa gjør det, må det være i orden." Uttrykke hvor mye du er mot din ungdoms røyking ved å ikke gjøre det yourself.Educate Hvem sa helse klassen endte på skolen? Selv om tenåringen trolig får alle fakta fra skolen, det er ikke noe problem med at du er en stor del av undervisningen prosessen! Samle fakta fra kilder, eller arbeide med en lokal ungdomsserviceorganisasjon for å få noen ideer. Diskutere måter å nekte tobakk, metoder for bruk av tobakk, eller de langsiktige helseeffekter. Tenåringer høre "Røyking er dårlig for deg" hele tiden; gjøre det troverdig av personlig utdanne tenåringer med noen virkelige scenarier. Sørg for å formidle viktigheten av åpen kommunikasjon, og for å spørre om de har noen questions.PromoteInstilling betydningen av sunne aktiviteter blant din tenåring er avgjørende i å holde dem på rett spor. Mange tenåringer begynner å røyke ut av kjedsomhet eller stress. Fra sjakk klubben til fotballag, motvirke disse følelsene ved å oppmuntre fritidsaktiviteter. Ikke bare vil disse programmene holde din sønn eller datter opptatt, men også gi ferdigheter bygningen muligheter, ledertrening, og selv fremme stresset management.As 1/5 av high school student befolkningen jevnlig bruker tobakk, er det en åpenbar bekymring for å hjelpe tenåringer komme tilbake på rett spor. Rehab og behandling sentre over hele landet har kanalisert mange tenåringer gjennom deres programmer; men kan den virkelige behandlingen starte hjemme ved å hindre en vane før det begynner.