Hvordan bryte røyking vane med Hypnosis

Quitting røyking egentlig er en nødvendighet på dette punktet i historien, fordi røyke sigaretter har blitt utestengt fra restauranter og andre offentlige steder. Og faktisk, det er definitivt den intelligente ting å gjøre av flere grunner enn god helse alene. Dette redaksjonell utforsker de aller beste hypnose og NLP metoder som kan brukes til å gjøre det så smertefritt som mulig for å bryte avhengigheten til cigarettes.There er 3 individuelle deler til avhengighet til røyking sigaretter. To av elementene er mentale, og bare en del er physical.Part A: Du røyk for avslapping og PLEASURE.When du var et spedbarn, og du fikk rastløs til din mor ville sette en brystvorte i munnen berolige deg. Du vil få forstyrret, blir roligere, og ofte gå i dvale. Det scenariet ble gjentatt mange ganger, slik at du ubevisst tanke var programmert: når noe går inn i munnen din, får du slappe av og glede av it.Now at du er en voksen, hvis du føler deg engstelig eller anspent, krever noe i ditt ! munnen for avslapping og nytelse - en røyk del B: røyking er en betinget reaksjon. Husk Pavlov? Han ringte en bjelle hver gang han matet hundene sine. Etter noen repetisjoner, alt han hadde å gjøre var å ringe på, og det ville utløse hundene til salivate.When du knytte røyke med en annen handling, den andre tiltak vil utløse krav til en sigarett og en trang til å lyse opp en sigarett. Dette kalles en betinget reaksjon. For eksempel: Hvis du røyker når du ser noen andre røyke, vil du automatisk få en trang til å røyke hver gang du ser noen andre røyking. Her er nøyaktig hvordan dette conditioned svar blir programmert inn i bevisstløs: Hvis en person røyker en sigarett og samtidig drikker en kopp kaffe, sinnet tar et øyeblikksbilde av sigarett i hånden, og knytter det til kopp kaffe. Deretter hver gang personen har en kopp kaffe, fyller hans ubevisste sinn i den delen av bildet. Det blinker et bilde av en sigarett, og røyker får en ute etter en cigarette.You kan være uvitende om den mentale bilde av sigarett, fordi det kan bare være på ubevisst nivå i sinnet. Akkurat som du er uvitende om hva du ser gjennom perifert syn til noe eller noen trekker din oppmerksomhet til det. Men bildet er der, skape en ute etter en sigarett. Del C: det er en fysisk avhengighet til Nikotin, men. . . Jeg har jobbet ansikt-til-ansikt med flere tusen røykere og jeg gir deg min garanti for at den fysiske avhengigheten til tobakk er den svakeste delen av røyking avhengighet. Faktisk tror jeg at det er bare ti prosent av avhengighet til tobakk. Jeg tror at 90% av avhengighet er den mentale og emosjonelle deler! (Del A og B). Her er hva dette betyr for en røyker som ønsker å QUIT.When du eliminere følelsen av spenning som skyver en røyker til å røyke en sigarett for avslapping og nytelse (del A). . . og når du slette conditioned svar følelse tvangshandlinger for sigaretter når å ha en kopp kaffe, kjøring, eller fullføre et måltid osv (del B). . . så kan du gi opp tobakk uten trenger viljestyrke, og uten å måtte lide fra tilbaketrekning symptomer eller vekt-gain.Hypnotism kan hjelpe utløse en røyker til å slutte å røyke. Hypnose vil gjøre det lett å gi opp tobakk fordi det tar vare på deler A og B! Her er hvordan: Del A er der røykere lyse opp en sigarett for avslapping og nytelse. Det er dine tanker som skaper følelser av stress. Mer til poenget, folk vedvarende kjøre mentale filmer i sitt indre øye. Hvis filmen er negativ, fører det til en følelse av stress.We kan bruke forskjellige NLP og hypnose metoder for å programmere underbevisstheten til å raskt og enkelt ta de stress produsere mentale bilder, og raskt bytte dem for avslapping produsere mentale bilder og filmer. Dette instills avslapping og nytelse, og eliminerer stress som utløser den muntlige drifter og tvangshandlinger for en cigarette.Because av eliminering av spenning, røyker som er avslutte ikke føler at tvang eller trenger å erstatte mat i stedet for sigaretter. Så avslutte uten vektøkning er possible.Part B er der røykere lyse opp fordi røyking blir en betinget reaksjon på mange forskjellige aktiviteter og steder. Husk på den tidligere eksempel hvordan røyking ble ubevisst forbundet med andre aktiviteter og miljøer, slik at hver gang du kommer inn som aktivitet eller miljø, blinker sinnet et bilde av en sigarett, og bildet av sigarett utløser en trang til å lyse opp? det er stop smoking hypnosis, og slutte å røyke NLP teknikker som raskt kan eliminere de conditioned tiltak slik at din underbevissthet vil miste krav til sigaretter, og tvang til å røyke. Som et spørsmål om faktum, kan du selv få en tvang til å avvise cigarettes.IN SUMMATIONIn summering, ved å benytte visse NLP metoder, blir det svært enkelt å slutte å røyke uten uttak eller vektøkning. Og mange av disse metodene ikke engang krever post-hypnotiske forslag. De er avhengige av trening ubevisste sinn til å bruke de samme tankeprosesser som det ubevisste er brukt for å skape avhengighet til sigaretter, for å eliminere den mentale avhengigheten.