Hvordan Hypnotherapy hjelper folk til å slutte å Smoking

As noen røyker kjenner og noen andre kan se, er røyking en usedvanlig vanskelig ting å gi up.More vanedannende enn heroin vi hører, eller jeg har prøvd, men .... fra en venn som ga opp før , som de plukker opp en ny cigarette.It er ikke bare den fysiske avhengigheten, men også det sosiale aspektet av vane som er vanskelig for de røyker å bryte. Rutinen blir en del av stoff av dagen, kan det stepping utenfor for en første sigarett, sitter i en pub med en halvliter og øl og røyk med en venn, eller bare den daglige prat med vennlig tobakks: når disse øyeblikkene er vevd inn i stoffet av våre liv vane blir mer og mer vanskelig å pause.Velkommen medisinske profesjon anbefaler et bredt spekter av behandlinger som skal hjelpe deg å slutte å røyke, hovedsakelig knyttet til narkotika og andre reseptbelagte elementer. Mens overskuddet modell for leverandører av denne serien av patcher, tannkjøtt, og erstatning terapi er lett å se, effektiviteten for den gjennomsnittlige røyker å slutte er mindre klar. I mange tilfeller avhengighet til nikotin ved sigarett er bare erstattet til avhengighet til nikotin ved patch, og de underliggende årsakene til røyker som ønsker å plukke opp sin neste sigarett forbli un-altered.And som en røyker finner dem faller rett tilbake på vaner som de vet at de foretrekker å ha la bak dem, men synes ikke å, sin tro på sin egen selvbestemmelse og personlige valg kan begynne å wain.And hva som skjer bak alt dette? Mens røyker 'bestemmer' å avslutte vane å bruke deres bevisste sinn, er det ubevisste sinn som hver gang overstyrer dette valget, og ser du nå for enda en sigarett. Så hvordan kan du gå om å oversette de valg ditt bevisste sinn til det underbevisste ett og gjøre disse valgene pinne? Vel en rute til å endre disse beslutningene som vi holder på å gjøre, er å snakke direkte til underbevissthet en ferdighet som kalles hypnotherapy.The røyker lytter til stemmen til hypnoterapeut, og blir avslappet. De noen ganger sovner eller blir søvnig, men like ofte føler seg å være helt våken hele. Hypnoterapeut gjør det som er kjent som "forslag" til de røyker, og det er disse som synker dypere inn røykerne tankene begynner å påvirke den reelle avgjørelsen som røyker gjør på la oss kalle det "neste sigarett time'.Oddly nok snart -å være ex røyker finner seg selv i en merkelig situasjon: - Deres ønske om at neste sigaretten er ikke hva det pleide å være. - Årsakene til å slutte at de har forstått så lenge, men ikke vært i stand til å handle på virke mer viktig, og mindre lett å suspendere fra sinnet for de kritiske øyeblikkene før du tar handling. - Styrken i løse som tidligere hadde smuldret så lett virker uten noen åpenbar grunn til å returnere. Hvor lett er det i denne situasjonen til å føle seg modigere enn før? Hvor lett å faktisk ta den handlingen som du alltid hadde håpet du ville, og si nei takk jeg er en ikke-smoker.Surprised? Du har sannsynligvis vil bli, men det er hypnoterapi for å slutte å røyke!