Slutte å røyke? Du trenger flere bein å balansere på!

Weird tittel, eh! Men det fanget din oppmerksomhet og det er det som er important.The krakk eller mer korrekt, bena på krakk er en metafor for hva jeg mener er en av de viktigste aspektene ved å slutte å røyke - SUPPORT. Bilde hvis du vil sitte ned ved datamaskinen for å skrive et brev på en krakk med bare ett ben og hvor vanskelig det ville være å forbli på den. Jada, kan du si "Hvis beinet er i midten av avføring, balansering bør ikke være for vanskelig. Sant nok, men hva sier det ene benet er festet til den ytre perimeter som normalt? Tror du det ville være mye vanskeligere å konsentrere seg om etterbehandling brevet om det meste av oppmerksomheten er brukt prøver ikke å falle over? Sannsynligvis veldig vanskelig, jeg ville think.Now hva som ville skje hvis vi lagt en andre etappe? Ville det være lettere å opprettholde balansen. Klart det ville. Du vil bare nødt til å gi den halve oppmerksomhet for med to ben vil det bare gå frem og tilbake eller fra side til side. Og dette ville gjøre det langt enklere å opprettholde balanse og holde oppmerksomheten på oppgaven hand.Let er nå legge den tredje etappen, som for øvrig har vist seg å være den mest stabile arrangement for en krakk, og hva gjør vi får. Høyre - perfekt stabilitet. Vi kan nå sitte med full tillit på våre tre legged krakk og fokusere all vår oppmerksomhet på vår brevet fordi vi ikke lenger har frykten for å falle over (manglende) .Hvordan gjør denne metaforen forholder seg til å slutte å røyke? Vel, som den legged krakk, hvis du forsøker å slutte å røyke på egenhånd uten annen støtte, vil det være mye vanskeligere å holde fokus. Hvorfor prøve å gjøre det alene når det er venner der ute som ville være mer enn villige til å hjelpe deg. Legge til et annet par ben til din innsats ville bli anbefalt å få mer stabilitet (support), men fire, ville fem eller flere venner ikke være over streken either.Although har fem ben av støtte på en krakk kan se morsomme, har dette tallet av støtte folk til disposisjon når slutte å røyke er smart. Men sørg for å informere hvem du spør for å hjelpe deg at de ikke terpe på eller grevling deg om å slutte, bare for å være der når du trenger deres verdsatt hjelp. Og hvis du er modig nok, og jeg håper du er, gjør en pakt med deg selv at hvis når som helst etter at du har sluttet du er fristet av deg selv eller noen andre som har "bare en" vil ikke skade, må du ringe alle "ben" og si "Hei, det er meg. jeg har bestemt meg for å begynne å røyke igjen." Hvis du kan gjøre det gjennom alle disse telefonsamtaler og tror fortsatt at 'en' ikke vil skade, vil jeg være veldig surprised.FREEDOM fra sigaretten vil komme når du har gjort opp tankene dine og vervet alle verktøyene du kan finne, inkludert den multi-legged støttesystem.