Slutte å røyke er ikke det første du bør Do

Quitting røyking er ikke det første du bør gjøre når du bestemmer deg for å bli en ikke-røyker. Ja, du har lest det riktig - men det er sant. Faktisk er avslutte en av de siste trinnene du bør ta på veien til å slutte å røyke. Det er til slutt ikke midlene. Hvis du starter med å slutte å røyke, er du mest sannsynlig kommer til å mislykkes, og alle dine anstrengelser vil komme til intet foruten skaden det vil gjøre til din personlighet, din tillit til deg selv og mye more.Smokers, som regel, er ganske uvitende av skadelige effekter av røyking. De fortsetter å røyke før en faktor eller en annen bringer tanken på å slutte å røyke i forkant av sine tanker. Det er ofte enten en helse skremme eller de endelig oppdager bompenger at røyking tar på kroppen sin. Årsaken er uvesentlig; hva som er av betydning er at ideen har endelig gått opp for dem. Dette er et utmerket utgangspunkt. Herfra på, hvis de følger den riktige metoden for å slutte, de vil lykkes. Og den riktige metoden er av utdanning og forberedelser før du avslutter smoking.Preparation og utdanning er nøkkelen til alt, inkludert å slutte å røyke. Du vil ikke forsøke å gjenoppbygge bilens motor bare fordi du kjøpte et sett med verktøy hyllevare, eller sy en kjole for din datters bryllup etter å plukke opp din første symaskin, så tror ikke at du kan kjøpe en hyllevare røykeslutt hjelpemiddel, og du er hjemme gratis. Du ville ha like mye flaks får bilens motor sammen igjen riktig som å slutte å røyke. Oh sikker, til slutt kan du få det riktig, men hvorfor kaste bort din innsats når riktig informasjon er tilgjengelig for å hjelpe deg å være vellykket første time.So, er det best å følge en systematisk program for å slutte å røyke. Det finnes mange programmer som vises på internett. Mens du velger det beste programmet, er det best å sammenligne en rekke av dem; dømme fortjeneste og demerits av hver, og deretter velge den som avslører trinnene i prosessen og ikke den som hopper til konklusjoner. De kan love månen, men leverer ikke noe fantastisk, og demoralisere du på kjøpet. Kontroller at programmet du kjøper er basert på å gi informasjon og guiding deg trinn for trinn gjennom langtekkelig reise for å bryte den gamle vanen. Den ideelle programmet vil oppfordre deg til å ta deg tid til å lære og forberede og en dårlig en vil ønske deg å plassere din tro på et produkt ved å hevde at det ikke er nødvendig innsats på part.Nothing er fjernere fra sannheten enn en slik uttalelse . Du kan ikke få noe for ingenting. Din innsats er mest avgjørende. Det er imidlertid viktig å huske på at slutte er det siste trinnet. Det er målet, ikke veien. Men sannheten er at banen er lang og krevende, og du trenger all din kraft og vilje til å reise på den. Din suksess avhenger av hvor godt du har forberedt for reisen du skal gjennomføre. Avslutte er den enkle delen - du bare slutte. Så sørg for at du har all den informasjonen du trenger, før du prøver å slutte å røyke, og så er det ingen måte du kan mislykkes i å oppnå målet om å bli en ikke-røyker.