Er du seriøs om å slutte å røyke?
Why er det at hver artikkel du leser, hver reklame som du ser, nesten alt visstnok laget for å hjelpe deg å slutte å røyke kommer med en pris på? Det virker som 99% av artiklene jeg har lest på å slutte å røyke er skrevet av noen som prøver å selge deg noe for å hjelpe deg å slutte. Hvorfor er dette? Hvorfor kan ikke alle være ærlig om hele ideen om å slutte å røyke, og bare fortelle deg at av natur som blir født du fikk alt du trenger for å slutte å røyke. Hvis du er seriøs om å slutte å røyke, kan du gjøre det uten å bruke en dime.Before du begynner å tenke at jeg er helt full av dritt, her meg ut. Jeg røykte minst en pakke om dagen for nærmere femten år og gikk bort fra å røyke en gang for alle. Og jeg gjorde det uten å bruke ett rødt øre, og det var ingen med drawls eller andre negative effekter. Jeg rett og slett sluttet å røyke. Var det ganger at jeg ønsket en sigarett? Selvfølgelig var det, men jeg rett og slett ikke ville ha en. Jeg innså, under stopp prosessen, at det var vanlig for meg å ønske en sigarett. Jeg mener kroppen min ble vant til å ha en for Guds skyld! En person vil bli vant til noe etter engasjerende i det i 15 år. Poenget er at jeg stoppet og jeg vet at du kan i tillegg. Nedenfor finner du en liste over ting jeg syntes for å være viktig i prosessen med å slutte å røyke: Endre Thinking Anmeldelser - Det er riktig, må du endre måten du tenker på røyking og røykeslutt. Alle forteller deg hvor vanskelig det vil bli. Ikke kjøp i at ting. Fortell deg selv at det kommer til å være så lett å slutte som det var å starte. Husk dette sitatet, "Endre måten du ser på ting og de tingene du ser på endring." Endre omgivelsene Z - Det var viktig for meg å holde seg borte fra å røyke (spesielt i begynnelsen). Jeg sluttet å gå til steder der alle røykte. Jeg stoppet hengende rundt røykerne for lange perioder av gangen. Jeg bodde så langt unna røykere som jeg kunne. Jeg selv endret jobben min (en jobb der mange mennesker røkt) Ikke Believe The Hype.
- Det er massevis av skudd rundt loven av å slutte å røyke. Alle ønsker å overbevise deg om at slutte er en vanskelig proposisjoner. Jeg forteller deg av erfaring at det er ikke så vanskelig. Røykeslutt vil være så vanskelig som du "tror" det vil være, er det så enkelt som det. Hypen er alle laget for å selge deg noe å tilsynelatende gjøre slutte enklere. Alle de skudd er ikke annet enn en stor salgs machine.Hopefully disse tipsene hjelpe deg sparke kreft kjepper en gang for alle. Det var faktisk så enkelt for meg, og jeg vet det vil være for deg også. Hva du mener er den avgjørende faktoren. Husk hva Johann Wolfgang von Goethe sa om tro, "Mennesket er laget av sin tro. Som han mener, så han er." Bare tro at du har fått denne røyking ting slikket og du gjør.