Er det virkelig en enkel måte å slutte å røyke?

Is det en enkel måte å slutte å røyke? Hvis du er som mange mennesker du trenger noe for å hjelpe deg å quit.Deciding å slutte å røyke er ofte en av de beste nyttårsforsetter for folk langt og bredt, og likevel mange flere tusen synes å plukke opp en vane hvert år til tross for økende helse advarsler, skyrocketing tobakk priser og økt bevissthet og mer avanserte slutte å røyke hjelpemidler som tilbys til public.So når du først vurdere utsiktene til å slutte å røyke, er det sannsynligvis kommer til å virke usannsynlig, men husk at tusenvis av mennesker - folk som er forskjellige fra deg - slutte å røyke hver year.These dager er det en rekke varer på markedet som kan hjelpe deg å slutte å røyke sigaretter. Nikotin patcher, piller og nikotintyggegummi er svært populære options.If du er lei av medisiner for å hjelpe deg å slutte å røyke sigaretter, kan du vurdere en av de naturlige stop smoking produkter på markedet i dag. Naturlige botemidler for å hjelpe deg å slutte å røyke inkludere Calamus (tygge roten å ødelegge ønske om nikotin) og kamille (ta tre til seks ganger om dagen for å hjelpe deg å slappe av) .Hvis du fortsatt sliter med å slutte etter å ha prøvd patcher, medisiner og de naturlige produkter, er et annet alternativ. Det har vist seg å være 60-75% vellykket. Hva er det? Det er hypnose therapy.Numerous folk anbefaler at slutte å røyke hypnose terapi brukes i forbindelse med stopp røyke produkter, som for eksempel patch eller nikotintyggegummi. Siden over tid de røyker blir fysisk og psykisk avhengig av nikotin, for å være i stand til å slutte å røyke han trenger å bli frigjort fra både dependences.A hypnoterapeut kan vanligvis hjelpe deg i en enkelt økt - med en og en halv times hypnoterapi, og en Stop Smoking CD. Hypnotherapists generelt har en suksessrate på 75% med røykere som søker behandling - ofte i en enkelt økt på 90 minutter. En analyse av New Scientist Magazine i 1992 fant at hypnose, i én økt, hadde en suksessrate på opptil 60% i å hjelpe folk slutte smoking.Even hvis du prøver å slutte uten hjelp av medisiner eller nikotin kosttilskudd, vil du trenger noen form for hjelp til å slutte å røyke sigaretter. Uansett hvordan du føler om å slutte å røyke hypnosis i prinsippet den eneste måten å finne ut om det fungerer på er å prøve det selv.Hvis du allerede har prøvd en rekke av de slutte å røyke produkter, kan du tror det er bare ikke ment å være. Men ikke gi opp. Uansett hvor vanskelig det kan være å slutte å røyke, være trygg på at fordelene langt oppveier smerten.