Tror du Røyking er en måte å holde seg slank?

Smoking kan hjelpe en forblir slim.Are du sikker? Det høres ikke overbevisende i det hele tatt, men dessverre er det en vanlig oppfatning blant tenårings girls.Besides de mange sunne problemer som hjertesykdommer, diabetes , høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerneslag, og mange andre som er forbundet med overvekt, den andre viktig sak for tenåringsjenter er deres kroppsbilde. Forskning utført i Storbritannia og Canada viste at 1/3 av jentene vise vektøkning som en grunn til ikke å gi opp sigaretten. En kvinnelig røyker delte sine tanker: «Hvis jeg ikke røyker jeg en tendens til å spise mye, spesielt godteri og sjokolade, og ting som det siste gang jeg prøvde å kutte ned på sigaretter tjente jeg 2 eller 3 kg i par uker. . For å være ærlig, jeg har egentlig ikke bekymre deg om helserisiko forbundet med røyking. de virker så fjernt. Men jeg kan se linken med min vekt direkte. "Er det noen påvist sammenheng mellom røyking og vekt kontroll? amerikanske forskere funnet at røykere er like sannsynlig å legge på seg som ikke-røykere. Det har en tendens til å være de som er litt overvektig som røyker mest. Derfor er det en feil tro for unge kvinner å ta opp røyking håper det vil hjelpe dem med å administrere sin vekt. Det er imidlertid en tendens for folk å få vekt når de avslutter smoking.According Dr Chris Steele, når du gir opp røyking, ca 1/3 av mennesker får ganske mye vekt, 1/3 få en liten mengde vekt, og de resterende 1/3 ikke legger noen vekt på i det hele tatt. Dr Chris Steele er en britisk allmennpraktiserende lege som har kjørt røykernes klinikker i mer enn 30 years.Smoking øker risikoen for å pådra sykdommer som hjertesykdommer, kreft, osteoporose, og hjerneslag. Hvis det er et valg mellom å slutte å røyke og å sette på et par kilo, bør du slutte å røyke først å stanse verre innvirkning på din generelle helse. Etter at du har sluttet å røyke, kan du avtale med noen ekstra vekt som kan ha sneket seg videre.Selv noen mennesker opp i vekt etter at de gir opp sigarett, røyking i seg selv ikke føre til vekttap. Derfor tar opp røyking vil ikke hjelpe deg å holde seg slank. Den beste og tryggeste måten å kontrollere vekten er å følge prøvd og testet metoden: mosjon og vedta en sunn diet.People har intensjon om å slutte å røyke, men vet ikke hvordan du gjør det kan ta en titt på Dr Steele 10 Point Quit røyking Plan og hans Fat Farvel Vekttap Plan for quitters som er bekymret for vektøkning. E-post forfatteren av denne artikkelen for sin web-adresse.