Hvordan utnytte din vil makt til å slutte Smoking

Many røykere som ønsker å slutte å røyke vente som for mirakel dag å komme ut som om de vil automatisk slutte å røyke. Likevel, for å slutte å røyke blir nesten umulig for dem. Mange ganger, røykere mislykkes i til overvinne avhengighet. Dette er fordi som alle røyker, kjærligheten for nikotin er for sterk. Det er kjent at nikotin er faktisk mer avhengighetsskapende enn heroin. Men det er tusenvis av mennesker som klarer å slutte å røyke og unnslippe tortur av nikotin. Som alle andre, de menneskene en gang trodde at de ikke er i stand til å slutte. Men deres besluttsomhet og viljestyrke betalte seg for dem.Dette er hvordan du kan også avslutte med hell: Anerkjenn og oppfylle engasjement og vilje med deg selv og også din elsker dem. Endre tenkemåte og være en optimistisk om levesett og levemåte. Endre aktiviteter og miljø som du tidligere forbundet med røyking. Du vil begynne å ane en betydelig endring i yourself.Also knyttet positive grunner til å slutte å røyke, og den positive effekten og konsekvensene. Du vil aldri lykkes å slutte å røyke hvis du aldri vet hvorfor eller føles bra om det. Hva er poenget med å slutte å røyke. Vær mentalt, fysisk og også følelsesmessig forberedt på å unnslippe denne addiction.Once du er mentalt forberedt og betinget, så er du klar til å forplikte seg til selv å slutte å røyke. Abstinenssymptomene vil være der, men ikke vær redd som de langsiktige fordelene er langt større. Gleden av å røyke er bare kort sikt. Hold en journal og skrive ned hva du synes om røyking - de positive og negative effekter og aspekter av det. Og planlegge ut en plan for å slutte. Selv røykerne er mot røyking. Det er bare at de ikke kan overvinne avhengighet på grunn av svak viljestyrke og besluttsomhet. Påfør heller hva du sier og hva du skrev ned i stedet for hva du føler.