Quit Smoking Programmer - Hvorfor 96,5 prosent Fail

With 100s slutte å røyke programmer på markedet, er det ikke rart nesten bare 3,5% * av de 37,6 millioner ** amerikanere som ønsker å slutte å røyke hvert år er vellykket. Den beste måten å slutte å røyke var et mysterium, før nå! Akkurat nå vil jeg dele og sammenligne de beste syv mest brukte metoder for å slutte å røyke. Den første metoden jeg vil snakke om er akupunktur. Nå er denne tusen år gamle kunsten har blitt rapportert å hjelpe enkeltpersoner i røykeavvenning. Min forskning på min klinikk har avdekket en mindre enn 1% av folk som prøver akupunktur for å slutte å røyke faktisk stoppe. Selv om jeg ikke var i stand til å avdekke eller finne informasjon på den langsiktige suksessen rate av akupunktur for å slutte å røyke for godt. Årsakene er sannsynligvis fordi akupunktur ikke stoppe cravings eller abstinenssymptomer, forårsaker de fleste å gå tilbake til å røyke i bare noen få korte days.Going "cold turkey" dette er egentlig ikke en metode som det er en bønn, det er også hva det store flertallet av folk som prøver å slutte bruk og mislykkes med ... ikke rart 93,5% av millioner mislykkes 9 hver year.Clearly bare erklære at du slutte å røyke vil ikke endre dine ønsker, behov eller ønske om en røyk når tiden oppstår. Og i løpet av timer eller bare noen få korte dager til denne metoden mest (som er over 99%) vil ende i frustrasjon finne seg å tenne opp igjen. Sannsynligvis mens ropte noen profanities.There er ingen bevis for å snakke om at urte kosttilskudd vil hjelpe eller gjøre noen slutte å røyke, eller selv om de er trygge å ta (som de er i stor grad uregulert av FDA.) Selv om disse urter arbeidet med å bistå noen til å avta sine uttak og cravings. De gjør ingenting for å hjelpe "de røyker" psykologisk angre med sine "røyker" identity.And naturlig, hvis identitet er en av "en røyker" så naturlig vil du bli ledet til å røyke fordi din oppfatning var akkurat det samme før du tok noen supplements.This kan sies om alle de produktene som jeg har nevnt ovenfor i denne article.Nicotine replacement therapy (NRT) 11 har rundt 4.8 til 11.5% suksessrate i å hjelpe enkeltpersoner til å slutte smoking.With hensyn til NRT tannkjøttet , spray, pastiller, inhalator og lappen noen individer på kontoret mitt har sagt til meg at de "ble syk" og måtte stoppe ovenfor Nikotin erstatning metoder immediately.Clearly hvis du blir syk av noe som er ment å få deg til å føle deg bedre kan dette være en stor ledetråd å holde seg borte fra it.Also det er mange farlige bivirkninger av å ta slike nikotin erstatning terapi i form av kjemikalier eller narkotika. Noen individer har funnet seg avhengige av nikotin erstatning terapi som skulle hjelpe dem til å slutte fritt narkotika selskaper så dette som en annen måte å tjene penger ut av smokers.ZybanWellbutrin12 ble opprinnelig utviklet for å hjelpe folk med angst. Noen hvordan noen skjønte at det kan fungere for røykeavvenning. Hva en farse dette er ... Med alt dette er sagt, er det bevis for å vise om en 6.1 til 8.1% suksessrate med antidepressive pille Zyban.However som alle andre rusmidler har rapportert bivirkninger som angst angrep, (vent et minutt det er hva pillen ble opprinnelig laget for å kurere, og nå er det som forårsaker det samme problemet det er ment å kurere) Hva skjer med det? Andre bivirkninger er kvalme, søvnløshet, nervøsitet, irritabilitet og nervøsitet og tørr munn bare for å nevne few.Hypnotherapy er en 25 000 år gammel kinesisk kunst, er at i dag klinisk foreskrevet for å hjelpe enkeltpersoner til å slutte smoking.Direct forslag Hypnoterapi 10 har om en 8,0 til 11,0% suksess rate for å hjelpe enkeltpersoner til å stoppe smoking.Hypnotherapy er der hypnotherapist bare bruker ord til å snakke direkte med og til nervesystemet å la din egen nervesystemet til å omprogrammere deg selv på din nervesystemet driftsnivå for å hjelpe deg i å bli en ikke-smoker.There er null bivirkninger. Det er 100% trygg og effective.However med det sagt, husker tilbake til en tid da du var rundt fem år gammel, og moren din fortalt deg å "gå ovenpå og rydde opp rommet ditt." Bare om lag 5 til 10% av tiden når du fikk beskjed om å rydde rommet ditt, du var motivert for å rense det, ikke sant? Det er dette ment som direkte forslag Hypnotherapy.Indirect Hypnoterapi 10 er en form for Hypnoterapi har ca 66% suksess Rate.The språket som brukes i disse øktene, er så bestemt i motsetning til lavere suksessrate på direkte forslag hypnotherapy.There er ingen bivirkninger. Når den brukes til å slutte å røyke, er det ingen abstinenssymptomer. Cravings er permanent erased.It er 100% sikker. Det er helt naturlig. Det er ofte gjort i 1 eller 2 økter. Avhengig av hvor god hypnotherapist er og /eller skaperen av lyd hypnose program.Not bare gjør Indirekte Hypnoterapi gjøre endringer i din fysiske avhengigheter mot røyking, sletter det også alle emosjonelle problemer knyttet til røyking. Det frigjør kroppen og sinnet til lett og uanstrengt la gå av røyking permanently.Neuro-lingvistisk programmering er vitenskapen om hvordan språket påvirker våre liv. Neuro-Linguistic Programming kjent som (NLP) har en 97% suksessrate i å hjelpe enkeltpersoner til permanent slutte smoking.This feltet er så vidtrekkende og mektig at etter etableringen av NLP i 1973 noen bøker skrevet om hypnotherapy har tatt noe materiale om felt av NLP i them.Basically de fleste av de ferdigheter som brukes i NLP er de samme eller lik mange hypnotherapy øvelser og teknikker. Ved å gre både Indirekte Hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming har vist seg å være den beste måten å slutte å røyke i min klinikk og med mine colleagues.These to kombinerte teknikker, langt produsere den mest effektive metoden noensinne oppfunnet for å hjelpe enkeltpersoner til permanent slutte å røyke i bare en økt med over en 97% suksess rate.I håper dette hjelper deg i å avdekke mysteriet i å vurdere de beste metodene for å slutte å røyke. Hvis du ønsker å lette din røyking vane, oppsøke en sertifisert klinisk hypnoterapeut og Master NLP Practitioner eller en god lyd program laget av one.Sources: 1 Surgeon General beretning, 19902 National Health Interview Survey (NHIS), 2003, Centers for Disease Control og forebygging, National Center for Health Statistics9 Avhengig av studien, er suksessraten vekslet rapportert hos 2-5% 10 Hammond, DC (1990). Handbook of hypnotiske forslag og metaforer. New York: W. W. Norton 11 Nikotin erstatning terapi for røykeslutt, Silagy, Lancaster, Stead, Mant og Fowler, 200212 Antidepressiva for røykeslutt, Hughes, Stead og Lancaster, 2002