Massasje Terapeut | Alt du har ønsket å vite om Massages
Full body massasje er utrolig avslappende. En som er gjort av en dyktig profesjonell vil berolige både sinn og kropp. Hvis det å være en massasjeterapeut er målet ditt, må du gjøre så mye forskning som du kan og sette i hardt arbeid. Denne artikkelen har mange nyttige massasje tips.
Hvis du får en full kroppsmassasje, sørg massør bruker en massasjeolje. Disse oljene er et must hvis de har planer om å grave dypt inn i sener og muskler uten å forårsake ubehag. Disse oljene gjør hendene glatte, noe som bidrar til å redusere friksjon og reduserer sjansene for å få hudforbrenninger.
Hvis du oppdager knop i ryggen mens du gir en massasje, kan du kneed dem ut med et visst trykk fra nevene. Bare få nevene til en ball og jobbe dem over knyttede sted i noen minutter. Påfør mer press om knutene er dypere, så lenge mottakeren er komfortabel.
Ta kontakt med massør før massasjen. Å vite hva som vil skje i løpet av økten vil hjelpe deg til å slappe av. Dette er også en mulighet for deg å diskutere eventuelle allergier eller bekymringer du måtte ha med produkter som brukes under massasje. Be om musikk hvis du liker, eller noe annet som vil øke din komfort nivå.
Hvis du lider av PMS hver måned med mye vann oppbevaring og kramper, det bare kan være litt hjelp for deg. Kraften av massasje har vist seg å bidra til å redusere det stygge vannretensjon, slik at buksa vil passe litt enklere. Det kan også bidra til å lindre smerten som kommer med kramper.
Når du er ferdig med massasje, må du stige sakte. Siden du ikke er vant til kroppen blir massert på denne måten, er det viktig å la den justere tilbake til normal. Du kan føle deg litt ør på grunn av dette så pass på at du står opp sakte og se saldoen.
Hvis du nylig har kontrakt influensa, kan en massasje bidra til å lindre smerte og stivhet vanligvis forbundet med influensa . For den beste lindring, gni forsiktig varmet lotion over hele kroppen med sirkelbevegelser. Dette vil ikke bare lindre smerter, men det vil også bidra til å re-hydrat huden din.
Før du gir en massasje, strekke alle de områder som du planlegger å bruke. Dette betyr at du må strekke fingrene, armer, nakke, rygg og ben, slik at du kan redusere kramper under massasje og få alle områder som er involvert. Hvis du leverer en lang massasje økt, er det viktig å strekke.
Når du gjør beslutningen om å få massasje regelmessig, danner en rapport med massasjeterapeut. Jo mer komfortabel du er med terapeuten, jo mer vil du slappe av og nyte opplevelsen. Å føle seg mer sikker, kan du prøve å prate med din massasje terapeut før du begynner massasjen.
Recover sakte etter å nyte en massasje. Hold av på umiddelbart hoppe opp fra bordet så snart massør forlater rommet. Ta deg tid til luksusen i den varme, avslappet følelse av kroppen din. Åpne øynene dine, ta i dine omgivelser, og deretter sakte sitte opp på kanten av bordet. Hvil en stund før stående.
Hvor bør du gni når du gir deg selv en massasje? Der det gjør vondt! Bare begynne på smerte poeng og gå utover. Hvis du finner enda flere flekker som gir deg smerte, gni dem også. Når massasjen ikke lenger føles godt, kan du bare stoppe hvis du vil.
Hvis du lider av medisinske tilstander som høyt blodtrykk eller er gravid, snakke opp før du får din massasje. I de fleste tilfeller vil en massasje likevel være sikker, men teknikken vil sannsynligvis måtte justeres. En profesjonell massasje terapeut kan hjelpe deg å få avslapping du søker mens resterende trygg hvis du er villig til å si opp.
Hvis du kommer til å være å gi en massasje, sørg for at du bruker glidemiddel. Glidemiddel kan være noen form for lotion eller terapeutiske oljer. Uansett hva du velger, sørg for at det er hensiktsmessig for mottaker av massasje. Smøremidler kan hjelpe deg gli over kroppen uten å forstyrre de rytmiske bevegelser.
Ikke helle kaldt massasje olje på motivets tilbake. Varm den i hendene først. Ingen liker følelsen av kald olje, spesielt hvis det er i begynnelsen av en massasje. Det er bedre å sette litt olje på hendene, deretter tilbringe litt tid å gni dem sammen. Friksjon varmer overflaten av håndflatene og oljen sammen med det for en perfekt kroppstemperatur.
Som nevnt tidligere, kan en massasje lindrer spenninger og helbrede smerter fra kroppen din. Dette er grunnen til at så mange velger massasje feltet for deres karriere. Hvis du ønsker en vellykket karriere i massasje terapi, lese gjennom informasjonen her og øve på ting som du lærer
Få vite mer om ryggsmerter terapi Chapel Hill NC som du besøker http:. //www.marylameka .net /.