Slik Stop Smoking Og Quit For Good

I denne tempererte regionen i verden som Europa og Amerika, slutte å røyke er en bonde oppgave at selv de mest restriktive av regjeringen lover ikke være stand til å kontrollere den høye frekvensen av røykere i disse landene. Kan man kritisere røyker for sin vane i så mye de røyker for å holde kroppstemperaturen varm under sever kaldt? Eller er det at røyking er ikke bare om været, men en glede folk har tatt til?

Jeg vil at du skal vite at røykerne at de er to kategorier av røykere.

Lys røykere

Storrøykere røykere~~POS=HEADCOMP.

de lyse røykere er en som røyker kanskje en stikke en dag og det er alt for det. Det være for for kaldt vær grunner eller ikke, er det noe helt annet .. Den storrøyker er de som ville røyke tre eller flere stokker av sigarett hver dag.

Kan vi si tunge røykere er avhengige mens lys røyker er ikke? Jeg vil ikke at du skal konkludere på den måten. du kan være et lys røyker og fortsatt sies å være avhengige av cigarette.Addiction å røyke er ikke om hvor mye sigarett en take men hvor mye av en vane det har blitt. Så kan du enten være en lett eller tung røyker og være avhengige av å røyke sigarett. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre uten selv en stokk med sigar en dag, da en slik person er en stoffmisbruker.

Nå, la komme til isuue av hvorfor folk smoke.I snakk om vær når jeg startet denne artikkelen . Jeg hevet det punktet at kaldt vær er en nøkkelfaktor i overvekt av røyking i tempererte land. Men hvis vi ser på dette kritisk, selv i varmt vær land som Afrika, har vi et betydelig høyt antall røykere der. Så kan man si at været er ikke bare de viktigste årsakene til at folk røyker, men det er andre grunner.

Hva er de?

Når noen tar en stokk med sigarett for første gang, han puffs og han føler seg kvalm han kan love aldri å røre det igjen enda mindre røyk. Men, da han tar det andre gang, han føler pleasured og deretter ønsker å ha mer. Så, den behagelige følelsen det gir røyker er en stor krok som binder en røyker til å røyke hvis behandling er ikke tatt, alle hans livs dager.

En ting om å ta til røyking er det, som du får koble til det, finner du det vanskelig å forlate den. Du vil ikke være i stand til å gjøre på en dag uten smoking.If du selv prøve å, du blir å føle seg urolig, forstyrret og edgy. Dette er fordi det har påvirket din psykologiske og fysiologiske balansen.

Hva er veien ut?

Det er ingen rask løsning for å slutte å røyke. Det tar disippel og tid for deg å overvinne denne vanedannende habit.I vil foreslå du gjøre følgende: