Hvorfor trenger vi Smoke?

Hei, jeg har røykt i 9 år nå, og hver så ofte jeg spør meg selv, hvorfor i helvete gjør jeg røyker? Vel, jeg antar det er bare en dårlig vane og en dyr en på det.

Jeg har prøvd å slutte mange ganger, og hver eneste gang jeg mislykkes. Vel jeg sluttet for et år mens jeg var gravid med datteren min, men jeg begynte snart da jeg returnerte tilbake til arbeid.

Det morsomme er røykere kjenne til farene ved å røyke det er skrevet frimodig på boksen. Hvis du er som meg vel velger vi å ignorere advarslene.

Dessverre er det folk rundt oss som må lide, nemlig barna. Visste du at røyking rundt barn kan forårsake alvorlig øreverk og astma. Jeg har to barn, og jeg føler meg skyldig bare å lyse opp en sigarett foran dem, så jeg gjør ikke det.

Så hvorfor gjør vi røyker? Eller snarere hvorfor kan ikke vi sparke en vane? Det er kjent at en sigarett inneholder mange skadelige stoffer som karbonmonoksid, cyanid, nikotin og tjære.

Det er nikotin som virker i hjernen og påvirker humøret, våkenhet og konsentrasjon, og dermed gjøre abstinenssymptomer en tispe. På den fysiologiske siden av røyking, det føles bare så jævla bra, for å ta ut en sigarett og lyse opp, blåser bort din angst og stress; Jeg kaller det min "quick fix".

Så hvordan i helvete skal jeg slutte for godt? Det er bevist at røykere som prøver å slutte på egen hånd vanligvis tilbakefall, jeg snakker av erfaring, har støtte fra familiemedlemmer, venner og støtte grupper ville være mer effektivt enn å gjøre det på egen hånd.

så jeg trenger å sparke denne dårlige vanen, det er dårlig for helsen min og mine barn. Det er så mange måter å dø, og jeg ville ikke ha en sigarett for å være en av dem.

Det er så mange snakker om kreft og prøver å hindre det, vel røykere har høyere risiko for å bli en statistikk . Jeg seriøst ønsker ikke kreft.

Så starter i dag jeg ønsker å utdanne meg selv og andre om farene ved røyking og fordelene ved å slutte denne ekle, dårlige luktende stoffet vi kaller en sigarett.

Lykke til alle de røykere som prøver å slutte og de som har sluttet, du min helt !! Og til de som tenker på å røyke, vennligst ikke 'det er ikke bare dårlig for helsen, men det ødelegger bildet.