Hvordan slutte å røyke nå og forandre livet ditt Forever

En av de mest vilt stilte spørsmålet i dag av millioner av vrang røykere over hele verden er "Hvordan kan jeg slutte å røyke nå?" Ett svar som er allment brukt om mange røykere er å finne et sunt alternativ til sigaretter. Nikotinplaster, tyggegummi, urte sigaretter og de mest populære, elektroniske sigaretter er alt sunt alternativ til røyking sigaretter, men de er ikke nok til å hindre en person fra å slutte helt. Et sentralt punkt i å slutte å røyke sigaretter er å kunne ha rett sinn sett og sterk vilje til målet ditt. Handlinger krever retningslinjer, og uten føringer, gjør handlinger ikke gå langt. Sette sentrale mål og sette tankene dine på rett spor er nøkkelen til å slutte å røyke nå. Selv sunne sigarett alternativer som elektroniske sigaretter er flott å hjelpe i prosessen med å slutte, en motivert sinn med viktige mål kombinert med elektroniske sigaretter skaper sjansen for unnlatelse av å være nesten umulig.

Hvordan du setter tankene dine til rett vei til å hjelpe deg i prosessen med å slutte sigaretter? Først, og viktigst, må du sette mål for deg selv som er tilgjengelig og som er mulig å gjøre på en daglig basis. Sette klare og direkte mål for deg er avgjørende i å skape en livsstil som ikke inkluderer sigaretter. Etter hvert som du avanserer gjennom målene dine på en daglig basis og oppnå dem en etter en, kan du slå dine mål til en livsstil som kan utføres for resten av livet. Mål som røyker en mindre sigarett om dagen er en klar og smal mål som kan gjøres med akkurat den rette mengden av motivasjon. Begrense deg til å røyke bare en sigarett i uken kan være litt vanskeligere. Innstilling små mål å slutte å røyke nå, og nå dem er bedre enn å sette store mål og ikke være i stand til å utføre dem. Etter hvert som du blir mer og mer motivert som du oppnår målene dine hver dag, vil du til slutt komme inn i vanen med å ikke røyke sigaretter lenger og begynne å leve den livsstilen for å være en ikke-røyker.

Negativitet er roten til all svikt og alt negative begynte fra tanken på å mislykkes.

negativitet er ikke en god kilde til tanke i ditt liv og negativitet bare bringer umiddelbar svikt innen folk. Å kunne eliminere alle spor av negativitet i livet ditt kan faktisk hjelpe hjelpe deg i å skape et bedre liv for deg selv og for å slutte å røyke nå. Når du eliminere all negativitet fra livet ditt og bare tenke positivt, er du banet vei for flere muligheter, lysere dager, klarere tenkning og viktigst, mer sannsynlig å oppnå målene dine. Å leve et positivt liv uten negativitet eller hat, kan du starte ved å ha positive og motiverte tanker om deg selv. I stedet for å bringe deg ned fordi du ikke kan slutte å røyke sigaretter og den påvirker hele livet helt, bør du begynne å se på den lyse siden av livet. Se på alle de tingene du har oppnådd med livet ditt som har fått deg så langt og huske alle de gangene du har funnet deg selv i en vanskelig situasjon, men du fikk gjennom det likevel. Vel, du kan definitivt få gjennom denne sigarettrøyking fasen hvis du fått så langt i livet allerede. Du må tro at du er herre over dine tanker, bare positive tanker vil overleve i ditt sinn, og alle negative tanker vil forsvinne helt.

Bestemme hva som motiverer deg til å gjøre noe drastisk er avgjørende for selvrealisering (oppfylle de individuelle potensial i livet).

Å finne motivasjon i deg selv kan være vanskelig for noen, men med de riktige retningslinjer og mål, en klar og bestemt bane kan sikkert motivere deg gjennom noen gitte situasjoner. Enten det er for en sunnere livsstil eller personlige grunner, finne motivasjon til å slutte å røyke skal finnes dypt i ens hjerte. Å ha sterk vilje og selvbestemmelse er nøkkelen til å skape en sterk nok motivasjon til å opprettholde en livsstil som er en fullstendig endring for deg. Opprettholde en helt annen livsstil for tiden velvære kan være litt vanskelig i begynnelsen, men sterk vilje og besluttsomhet alltid lønner seg til slutt.

Å gjøre en stor endring i livet ditt ved å slutte å røyke er en stor forandring for du. Ikke bare vil det åpne nye dører for deg, har denne endringen vil bane vei for muligheter som du ikke trodde var mulig. Røyking påvirker deg på så mange områder i livet som du ikke engang klar over. Mens røyking har noen av de høyeste tallene for dødsfall i USA, kan det definitivt være forhindret hvis tatt vare på. Finne et sunt alternativ er en måte å håndtere røyking ved å bytte til et naturlig alternativ som elektronisk sigarett. Motivasjon er også veien for å lede deg i riktig retning for å slutte å røyke nå.