10 måter å forsinke eller stoppe håravfall Naturally - Reduser Hair Loss

Hair tap er en stille kamp som millioner over hele verden er faktisk å miste. Alle har sin egen måte å håndtere problemet, enten ved å akseptere sin skjebne eller prøver ut alle mulige tiltak for å stoppe det. Hvis du er blant de sistnevnte gruppen hårtap
lider, kan du være glad for å vite at det er sølv fôr. Det er faktisk flere smarte måter som kan hjelpe deg å få håret volum tilbake.
Enten du prøver å skjule skaden igjen av hår tap eller utvinne fra det, hjelper det å ha noen Volumizing triks opp ermet. Dette gir en illusjon av fylde, noe som gjør at du føler deg mer komfortabel om deg selv, og håret situasjon, i offentligheten. Her er ti løsninger som du kan prøve.
1. Massasje varm olje over hodebunnen.
I en artikkel i Business Standard, trichologist, Dr. Apoorva Shah
, forklarte at hårsekkene blir næret av blodårene som linje hodebunnen. Masserer varm olje stimulerer blodsirkulasjonen som fukter hodebunnen. Det løser også døde hudceller som kan tette hårsekkene og svekker sunn vekst, noe som også fører til hårtap.
Når masserer, bruker milde sirkulære bevegelser og avslutte det ved å pakke håret med et varmt håndkle for noen få minutter for å gi ekstra condition.
Eteriske oljer som lakser eller mandelolje kan også legge til næringsstoffer som hjelpemiddel i å holde håret sterkt og sunt, og samtidig fremme hårvekst og bedre håret volum.
2. Få mer soya inn i systemet
Soya er mer populært kjent for sine hjerte helsemessige fordeler, men det finnes også studier som beviser dens fordeler til håret. Takket være den isoflavon innhold som har østrogen forbindelser, fungerer den som et anti-androgen. I stedet for binding til androgen reseptorer, ender det opp binding til DHT (dihydrotestosteron)
, den viktigste årsaken til mannlig mønster skallethet. Når DHT funksjon er berørt, er enhver fysiologisk prosess det skaper endring, og dette inkluderer håravfall.
3. Gre mindre
gre kan også være en av de mange faktorer som kan føre til håravfall eller redusere håret volum. Dette er også støttet av en israelsk forskning utført av Dr. Alexander Kiderman
publisert i Journal of Dermatologisk behandling. Tallene konkluderte med at mengden av hår tap øker etter hvert som frekvensen av kjemming er også økt. Også konstant gre kan gjøre håret gå flatt eller slapp, noe som bare understreker noe tynning skjer.
4. Low Level Laser Therapy
Dette er en avansert behandling som stimulerer hårvekst med bruk av dioder som avgir rødt lys, eller hva er også referert til som kaldt lys, til fremme hårvekst
. Et lavt nivå laser mål det berørte vevet av hodebunnen, og lyset som sendes ut energi absorberes av cellene stimulerende fremgangs celle reparasjon.
LLLT også forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen hindre for stor oppbygging av DHT ( dihydrotestosteron), hormonet som er ansvarlig for mannlig mønster skallethet eller androgenetic alopecia.
5. Beskytt hodebunnen
beskytte hodebunnen er også viktig for å fremme bedre håret volum. Hvis du utsetter hodebunnen for sollys, det stimulerer produksjonen av et stoff som heter superoksid når det blir solbrent. Dette fører til at håret til å gå direkte til Shedding fase i stedet for å holde den i den voksende fasen. En hodebunnen med tynt hår er mer sårbare, og derfor alltid være sikker på å bruke solkrem eller en cap når du går utendørs.
6. Vask håret
Hold vanlige vaske tidsplaner, slik at du ikke lar håret uvasket i flere dager. Dette gjør håret fet forårsaker den til å ligge flatt over hodebunnen eller bli slapp. Hvis du opplever tynt hår eller miste den i betydelige mengder, blir det mer tydelig. Sjampo det 2-3 ganger i uken, og skyll med varmt vann for å effektivt kvitte seg med olje og skitt. ​​
7. Velg riktig Shampoo
riktig sjampo kan også bidra til å legge volum til håret. Du må velge en som har en høy pH-nivå, fordi dette åpner opp skjellaget i håret, som holder det fra å se flat. Det er best å gi avkall balsam hvis håret er veldig fint fordi dette kan veie håret ned. Hvis du må bære en balsam, gjelder det en tomme eller to fra hodebunnen fordi dette området er fet forårsaker håret til å dukke krykke.
8. Slutte å røyke
Ifølge en studie gjort i Chung-Ang Universitetssykehuset i Korea, kan røyking påvirke de små blodårene i dermal Pailla, samt hårsekken. Det er nikotininnholdet i sigaretter som kontrakten disse blodårene hindrer blodtilførselen til håret.
9. Minimer alkoholforbruk
I samme studie i Korea, kan alkohol gjøre håret tynn og svak fordi det øker olje sekresjon i hårsekkene. Denne prosessen kan være en medvirkende årsak til hårtap, eller det kan forverre alopecia. For mye olje kan også føre til sparsom hår å holde seg mer til hodebunnen gjør problemet mer synlig.
10. Velg riktige stylingprodukter
bilder Hvis du ønsker å gi inntrykk av at du har mer volum til håret ditt, unngå tunge voks og geleer. Disse veier håret ned slik at det er tynt. Hvis du ønsker å volumize håret ditt, bruk en mousse eller spray i stedet fordi dette gir håret et løft på sine røtter.