7 tips til Håravfall Prevention
Lossing hår er en del av livet som folk flest ikke ser frem til. Hvis du har skallet familiemedlemmer, kan du være spesielt nervøs for å våkne opp en morgen å finne pute dekket med hår, eller hår børste med mer hår enn hodet. Hvis dette høres ut som noe du bekymre deg, så vil du kanskje lære noen hår tap forebygging tips.
1- En utbredt oppfatning er at over bruk av kjemikalier på håret kan forårsake hår tynning og til slutt hårtap. Hvis du liker å forbedre utseendet på håret ditt gjennom kjemiske midler, men er nervøs for fremtiden hårtap, er det en god idé å bare ha denne type arbeid utføres av en sertifisert beautitian. Mange gjør-det-selv er for uerfaren til å skikkelig utføre kjemiske behandlinger til håret, har en tendacncy til over gjelder produktene. Hvis du gjør farge håret, er det tenkt beste for å holde frekvensen til en seks eller åtte ukers minimum.
2- Det er viktig å spise sunn mat og sikre at kroppen får de vitaminer og mineraler som den trenger. Ofte vil kroppen viser dårlig helse i hårsekkene og negler før og selve sykdommen er oppdaget. Mens det er viktig å få nok av de riktige næringsstoffene, er det like viktig å ikke bli for mye av en type vitamin. For eksempel, for mye av vitamin A og E, har vært knyttet til hårtap.
3 Når og hvis en sykdom blir oppdaget, er det viktig å ta vare på din helse. Hvis legen har foreskrevet medisiner, ta den. Unnlatelse av å følge legene råd vil føre til at kroppen til å jobbe hardere bare for å holde seg i live, vil det ikke ha nok pågangsmot til å holde hårsekkene vokser og vil til slutt føre til hårtap. Dette er en utmerket form for hårtap forebygging.
4- Stilen du ha håret kan også være et hår forebygging tap anledning. Når noen gang er mulig, unngå å trekke håret i stiler som krever det å bli trukket stramt og bundet med strikk i lange perioder av gangen. Mens hår tilbehør har blitt mye mer hår vennlig de siste årene, frisyre som stram hestehale, grisehaler og cornrows kan fortsatt gjøre skade på håret og til slutt til hårsekken.
5- En måte å skjemme bort selv fungerer som et hår forebygging tap idé. Ved hjelp av satin eller silke putevar, er antatt å forhindre håravfall på grunn av det faktum at en silke eller satin putevar vil føre til mindre friksjon mens du sover enn en bomull eller flanell putevar. Dette er fordi hodet og håret gli over pute i stedet for å måtte bli hardt presset over.
6- Det er en hel gruppe av gamle koner eventyr som er knyttet til hårtap forebygging. Disse tipsene definitivt ikke vil skade å prøve, men egentlig ikke gjør noe for å bekjempe problemet med håravfall. For eksempel har det blitt sagt at det å stå opp ned vil øke blodtilførselen til hodet og at masserer hodebunnen eller briskly børsting håret vil gjøre håret bli satt og ikke faller ut. Dette er slett ikke tilfelle.
7- Det er viktig å huske på at selv i en frisk person, er det helt normalt å miste mellom 50 og 100 hår fra hodet hver dag. Hvis du føler at hårtap problemene er utover det normale, snakke med legen din eller hudlege om dine bekymringer. De vil være i stand til å avgjøre om hårtap skyldes en medisinsk eller alder problemet, og peke deg i riktig behandling retning.
