Hair Loss Prevention Gjennom Ayurveda
Hårtap oppleves av alle oss på en eller annen gang. Å vite årsakene til håret falle, er det svært viktig å vite strukturen i håret og normal vekst syklus.
Struktur av hår
hår på hodebunnen vår kan deles inn i to deler , roten og akselen. Roten delen av håret er i huden (epidermis) fra hodebunnen. Hårroten er omgitt av en pose som struktur kalt hårsekken. Basen av hårroten er i form av en pære. Denne lyskilden er innrykket av blodkar og nervefibre. Cellene i sentrum av pære skillet. De nylig delt hårcellene presse tidligere celler opp. Cellene som flytter oppover dør sakte forming hardt håret.
håret har tre lag skjellaget, medulla og cortex.
Cuticle er de ytre lagene og beskytter de indre lagene. Det er gjennomsiktig. Sunn cuticle gir et skinnende utseende for hår og usunn hårstråene gir livløs utseende
Medulla er den innerste laget består av store celler.
Cortex er laget mellom skjellaget og medulla. Denne inneholder pigment og keratin. Cortex bestemmer bulk og styrke av hår.
hårsekken inneholder olje sekresjon kjertler som gjør håret skinnende .Stress og sykdom redusere sekresjon av olje og pigmenter forårsaker gråning av håret.
Ifølge Ayurveda håret er regnet som en vev som bruker de samme næringsstoffene i ben- og regnes som en vev som dannes som biprodukt av benvev.
Normal syklus av hårvekst.
Om 10% av håret på hodebunnen er i en hvilefase til enhver tid. Det hviler håret faller etter to til tre måneder, og nytt hår begynner å vokse i stedet. Den voksende fasen fortsetter for 2,25 til 6 år. I denne fasen hvert hår vokser ca 1 cm per måned. Til enhver tid om lag 90% av håret på hodebunnen vil være i vekstfase.
Et par hårstrå faller som en del av normal hårvekst syklus. Men noen mennesker kan oppleve overdreven håret falle som er mer enn normal syklus. Overdreven Hårtap kan påvirke menn, kvinner og barn.
Årsaker til hårtap
1. Hormonell ubalanse hos menn og kvinner: Hos menn med høy konsentrasjon av dihydrotestosteron (DHT) i hårsekkene forårsaker håret falle. Hos kvinner hormonell ubalanse under svangerskapet og etter fødselen årsaken håret falle.
2. Høy andel av talg i hodebunnen tetter porene i hodebunnen og hindre næring til hårsekken.
3. Mangelfull ernæring fører til håret falle.
4. Stress, bekymring, mangel på søvn, bekymring og angst årsaken håret falle
5. Langvarig sykdommer som tyfus, virale infeksjoner, anemi, kirurgi osv forårsake generell svekkelse som fører til håret falle
6. Noen legemidler som brukes for gikt, chemo terapi av kreft, p-piller, antidepressiva osv årsaken håret falle
7. Sykdommer som lupus, diabetes årsaken håret falle.
8. Knytte håret trekker tett håret fra follicles og forårsake traction alopecia.
9. Arv fører også håret falle.
10. Flass eller Soppinfeksjon i hodebunnen.
11. Ansamling av skitt på hodebunnen fører til blokkering av porene og svekker hårrøttene. Dette fører til håret falle.
Ifølge ayurveda årsakene til hårtap er beskrevet som følger
1. For mye eksponering for støv, sollys, vann og andre forurensende stoffer.
2. For mye av svette.
3. Uregelmessig sove mønster.
4. Angst, depresjon, søvnløshet.
5. Uhygienisk måte å leve
6. Sykdommer
7. Alkoholforbruk.
Hårtap rettsmidler
1. Liberal inntak av vitaminer.
2. Høy protein og jern rik diett.
3. Forbruket av rå grønnsaker, frisk frukt, salater, grønne bladgrønnsaker regelmessig.
4. Vaske håret regelmessig (to ganger ukentlig) med egnet shampoo.
5. Bruke avslappende teknikker for å overvinne stress, angst og søvnløshet.
6. Forebygging av soppinfeksjoner i hodebunnen.
7. Forebygging av frisyrer som trekker håret.
På grunn av disse årsakene de tridoshas bli forurenset og forårsake hårtap. De vitiated doshas påvirker skalp huden og forårsake håret falle den oppstår. Medisinert olje med urter bhringaraja (Eclipta Alba), amalaki (Embelica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) og Vibhitaki (Terminalia bellirica) er et beste middel for håret falle.
Copyright Dr. SavithaSuri, ayurvedisk lege
