Hvordan bli kvitt cellulitter bak på lårene uten Dieting

Når grublet hvordan å bli kvitt cellulitter på baksiden av lårene, må du først tenke på hvordan du har det i første omgang. Du trenger ikke å være overvektig for å ha cellulitter. Så den misforståelse at du må diett eller gjøre timer med cardio for å bli kvitt cellulitter er misvisende og ubegrunnet. Vi skal snakke litt om hvor cellulitter kommer fra og hvordan du kan bli kvitt det uten slanking eller brukt selv i treningsstudioet.

Cellulite kommer vanligvis fra en rekke faktorer. Siden det vanligvis rammer kvinner, spiller kjønn klart største delen av sin eksistens. Genetikk predisponerer også mange kvinner til cellulitter. Hvis mor, søstre og tanter har det, vil du sannsynligvis ha det så godt.

Som jeg nevnte tidligere, du trenger ikke å være overvektig for å ha cellulitter. Faktisk, mange kvinner som ønsker å bli kvitt cellulitter er ikke overvektig i det hele tatt. De ønsker å se bra ut i en badedrakt for sommeren, bære de fine korte shorts, eller bare føle deg trygg naken. Med det blir sagt, hvis du er alvorlig overvektig, trenger du å trene mer og opprettholde et fornuftig kosthold.

Nå for de som ikke trenger å gå ned i vekt, men er fortsatt plaget av cellulitter, skal du vite at slanking er ikke løsningen. Ikke frata deg selv til å tro at du må sulte deg selv inn i en cellulitt fri kroppen. Det er bare ikke tilfelle.

Nå må vi alle prøver og spise sunt for å holde våre indre organer som arbeider med maksimal effektivitet. Jeg er ikke i det hele tatt å si at du bør bare spise hva det er som du ønsker. Jeg ønsker for deg å være like opptatt av din indre velvære som du er med utseendet ditt. Jeg snakker om å føle seg bra innvendig og utvendig.

Trene så lite som 22 minutter om dagen kan hjelpe ...

Det er lavere kroppen øvelser som kan gjøres i komforten av din eget hjem for å hjelpe form, tone og bli kvitt cellulitter på underkroppen. Lunges, knebøy og leg heiser er bare noen få enkle trekk som kan gjøres. Du trenger ikke noe spesielt utstyr for å gjøre noen av disse øvelsene. Din egen kroppsvekt er mer enn nok til å få deg i gang og tone deg opp. Men hvis du er super seriøs om raske resultater, legge til et par 5 til 10 pund manualer for å legge til mer motstand og få fart på utviklingen.