Rynker eller Dimples: maten vi spiser kan behandle Skin Problems

Når det gjelder huden vår, noen av oss har mer av et problem enn andre. Noen mennesker er bekymret for cellulitter, mens andre er det anti aldring kremer de vil bruke for rynke forebygging.

Meg selv ... Jeg er innholdet litt av Nivea for Men med. Med to hunder, ulykker skjer, og det er som regel meg som ender opp med en ripe eller to. For ikke å nevne de riper jeg gir meg med uforsiktighet.

Min partner på den annen side ... vekt obsessive. Slankepiller massevis med den.

Det er noe jeg prøver mitt hardeste å forstå. Hvorfor er det at kroppen får i form de gjør. Så mange mennesker kan ta kontroll og få kroppen sin etter, og andre avløps sine lommebøker og vesker prøver å oppnå sine mål.

Jo mer jeg forskning på det, jo flere lister jeg finner som angir riktig ernæring som kan bidra til å behandle alle typer hud tilstand. . Enten det er dimples eller rynker, maten vi spiser kan gjøre en drastisk og varig inntrykk på utseendet på huden vår

Liker du dette første maten jeg ønsker å fortelle deg om:

1) Brokkoli

det er så mye mer enn irriterende grønnsak som brukes til å bli tvunget på oss i våre yngre år. Det er faktisk ment å være en av de beste hud matvarer du finner.

Her er hvorfor ...

• Den har Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin K

det er en antioksidant som støtter produksjonen av kollagen. På toppen av det, har du fordelene av vitamin K. For meg som er nyttig for den mørke huden under øynene. Det er min jobb skjønt. Ikke min diett. Ikke at jeg skryter at jeg har en stor metabolic rate og trenger ikke å bekymre deg for fettceller etc. Jeg får den i halsen for at hele tiden. En ting er sikkert skjønt .... Hvis du prøver å bli kvitt cellulitter eller andre hud påføre, er du sikker på å komme over den mørke øye problem en gang.

Brokkoli er løsningen for å få kvitt det.

2) Så er det salat

Ifølge eksperter på ernæring, etterlater bare seks salat en dag gir deg all Vitamin A du trenger for sunn hud.

Hvis du ikke vet om Vitamin A, er det et sentralstimulerende som hjelper huden cellefornyelsen. Oksygenet som kommer fra salat, hjelper deg å styrke bindevev. Svekkelse av disse er en årsak til cellulitter og fordypnings opptredener. Mangelen på oksygen til hudceller vil også bidra til å rynke utseende.

Siden det er en så sterk sak for de fleste, bare seks blader av salat en dag er ikke for mye.

3 ) Blueberry fordeler for hudceller

Den blåbær er sannsynligvis dEG mest effektive frukt du kan ha i kostholdet ditt. Den er pakket full av vitamin C og E. Det har også fiber og riboflavin også.

ernæringseksperter hevder at blåbær er den kraftigste antioksidant mat du kan ha i kostholdet ditt. Det ødelegger de frie radikaler som ødelegger hudcellene som forårsaker problemet. Blåbær er våpenet av valget for å utslette dette problemet.

Det er bare tre av de beste ernæringskilder. Det er nok av andre du kan se på, men de er de beste mat for deg å begynne med.

Ingen vits hiver en liste over 50 matvarer i din retning, når du ikke kan passe dem alle på en plate . Du kan prøve, men du vil ende opp med flere hudproblemer, strekkmerker og dimples at kirurgi ville trolig kampen for å reparere. Så holde det enkelt med disse 3 mat og se hva en forskjell de vil gjøre på huden utseende.

Hvis du har prøvd noen før ... fess opp nedenfor. Var det for rynker eller gropene og hvordan gjorde du det?