Fungerer virkelig børsting?

Tørrbørsting har eksistert siden antikkens Hellas. Men for hvert år som går, Denne hudpleiebehandlingen ser bare ut til å bli mer populær - og flere kjendiser som sverger til den. Men hva er egentlig tørrbørsting, og bør det være en del av din vanlige rutine?

Behandlingen er omtrent som den høres ut:Du lager korte stryk av en stiv børste over tørr hud, beveger seg gradvis fra de ytre ekstremiteter (føttene og hendene) mot hjertet. Dette kan gjøres som en del av en spabehandling - eller på ditt eget bad.

Hengivne hevder at tørrbørsting har utallige fordeler, inkludert peeling, forbedret sirkulasjon og lymfatisk flyt, mindre porer, reduksjon av cellulitter, avgiftning av kroppen, og forbedret fordøyelse. Det er rimelig å forvente eksfoliering og en midlertidig sirkulasjonsøkning fra tørr børsting (som med enhver form for massasje), men de andre løftene støttes ikke av vitenskap. (Avgiftning utføres av lever og nyre, forresten - ikke en pensel påført huden.)

Tørrbørsting er ikke noe som hudleger vanligvis anbefaler eller anser som nødvendig for huden eller vår helse, selv om mange liker tørrbørsting og tåler det godt. Men det er ikke for alle. Unngå tørr børsting hvis du har åpne sår, sensitiv hud, cystisk akne, eller skjellende rosa utslett (som psoriasis eller eksem), siden det kan forverre betennelse, kompromitter hudens barriere, bidra til fine kutt eller brudd, eller til og med arrdannelse. Tørr børsting bør også hoppes over når det er en aktiv hudinfeksjon, eller du kan risikere å spre bakteriene rundt. Eksempler inkluderer fotsopp (rød, skjellende utslett forårsaket av sopp eller gjær), hudvorter (forårsaket av humant papillomavirus, eller HPV), eller bakterier (som kan presentere seg som honningfarget skorpe på huden, eller kviserlignende støt eller pustler).

Tørr børsting kan bidra til å eksfoliere keratosis pilaris - en tilstand av små, grove støt på overarmene - men det kan også bidra til fine brudd eller tårer i huden. Derfor anbefaler hudleger ofte utjevning av lotioner som et bedre alternativ. Se etter en som inneholder melkesyre, Glykolsyre, eller salisylsyre, slik som CeraVe SA Cream for Rough &Bumpy Skin, AmLactin Lotion, eller Gold Bond Rough &Bumpy Cream.