Fungerer Jade Rollers virkelig?
Det er en eldgammel stein med fristende løfter:jaderullen. Skjønnhetsentusiaster - fra Qing -dynastiet i Kina fra 1600 -tallet til de hotteste skjønnhetsbloggere i dag - har hevdet at denne lille, håndholdt verktøy kan gjøre alle slags tjenester for huden vår:forbedre sirkulasjonen, redusere under øyesirkler, rolig betennelse, forbedre helbredelsen, avgifte huden, og mykne tegn på alder. Men hva kan disse populære verktøyene gjøre, egentlig ?
Det er ingen vitenskapelig forskning på jade ruller. Men basert på den medisinske kunnskapen vi har, her er min oppfatning:
Jade ruller kan bidra til å redusere hevelse . Alt kjølig påført huden kan bidra til å dempe hevelse midlertidig, ved å stramme blodårene og redusere betennelse. Kule kompresser kan komme i form av agurkskiver, ispakker, kjølte vaskekluter, frosne erter, et skvett kaldt vann, eller den kule steinen i en jade -vals. De få gangene jeg har brukt en, Jeg har oppbevart den i kjøleskapet på forhånd for å maksimere puffreduserende evner. (Den kule rullen føles beroligende - men fordelene mot hevelse er riktignok milde, og midlertidig.)
Jade ruller kan forbedre sirkulasjonen. Dårlig søvn, ekstra saltinntak, væskeretensjon, tyngdekraften, sykdom, infeksjon, og andre faktorer kan bremse sirkulasjonen eller føre til økt hevelse i hode og nakke. Dette manifesterer seg ofte som hevelse under øynene eller mørke sirkler. Massasje (ved hjelp av en jade -vals eller på annen måte) eller trening kan forbedre blodstrømmen og lymfatisk drenering, bidrar til å føre ekstra væske ut av hodet og nakken og tilbake i sirkulasjonen.
Jade ruller er usannsynlig å lindre utslett eller rynker. Selv om jade har et rykte som en helbredende stein, det er ingen vitenskapelige bevis for at det kan berolige utslett eller tegn på alder. Den eneste måten en jade roller kan gi fordeler på dette området ville være indirekte, som en del av et beroligende ritual for å redusere stress og forbedre trivsel. Mange dermatologiske og helsemessige forhold - inkludert akne, psoriasis, helvetesild, og forkjølelsessår - bluss når vi føler oss mest stresset, så noen skritt mot egenomsorg (med jadevalser eller uten) er verdt.
Jade ruller kan spre bakterier. Rull en hvilken som helst bakterieenhet over huden, og det kan bidra til utbrudd, betente hårsekker, eller infeksjon (som om forkjølelsessåret, herpes simplex, er spredt rundt). Hvis du bruker en jade -vals, rengjør den før bruk med alkohol, klorheksidin, eller et mildt rengjøringsmiddel, og bare bruke den til rengjøring, intakt hud.
Jade ruller bør ikke brukes over forstørrede lymfeknuter. Det er over 300 av disse små kjertlene i hodet og nakken, og de er en vesentlig del av kroppens immunforsvar mot bakterier, sykdom, og til og med noen kreftformer. Hvis du føler deg hovent, forstørret, følsom, gummiaktig, eller faste lymfeknuter i ansiktet, nakke, eller andre steder - spesielt hvis de har holdt på i mer enn et par uker - legg jadevalsen bort og oppsøk lege.
Bunnlinjen: Det er ingen vesentlig vitenskap for å støtte sprøytenarkomanen bak jade -ruller. Men hvis de er en del av en beroligende, velvære hjemme ritual, hvorfor ikke?