Hva kan kokosolje gjøre for huden din?

Det er helt naturlig, beroliger og myker hudfargen, og fremkaller minner om solfylte stranddager og tropiske drikker - ikke rart at kokosolje har dukket opp som en veldig populær hudpleieingrediens.

Selv om det ikke er nok bevis på det ennå forbrukende kokosolje vil være til fordel for huden din, forskning tyder på at bruk av det på overflaten av huden din virkelig kan hjelpe.

Kokosolje - ekstrahert fra det hvite, fruktete masse av denne palmetrøtten - er rik på frie fettsyrer som, ifølge små menneskelige studier, kan forbedre hudens fuktighet, redusere kløe, tørrhet, og utslett, inkludert eksem. Noen av disse fettsyrene kan også redusere vanlige bakterier som lever på huden (inkludert Staph aureus) som er kjent for å rive opp eksem. Forskning på premature babyer og barn med mild til moderat eksem viste at to ganger daglig bruk av jomfru kokosnøttolje reduserte alvorlighetsgraden av hudsykdom, forbedret hudens evne til å beholde fuktighet, og forbedret hudens barrierefunksjon - noe som fører til en sunnere, mindre kløende, mer smidig hudfarge. Og det er ikke bare den fete konsistensen som ser ut til å ha en gunstig effekt. I studier som sammenligner jomfru kokosnøttolje med jomfruolivenolje eller mineralolje, jomfru kokosnøttolje overgikk de andre oljene som fuktighetskrem, naturlig bakteriekjemper, og utslett-beroligende ingrediens.

Men for mange mennesker som lider av vanlige former for eksem (for eksempel atopisk dermatitt eller nummulær dermatitt), kokosnøttolje er rett og slett ikke nok til å kontrollere kløe og utslett. Mange hudleger vurderer vanlige salver (for eksempel vaselin eller Aquaphor) og tykke, parfymerte kremer for å være mer effektive fuktighetskremer. Hudlegen din kan hjelpe deg med milde hudpleieteknikker for å maksimere hudens helse og kan foreskrive aktuelle (eller til og med systemiske) medisiner når det er nødvendig. Og hvis et kokosholdig produkt noen gang ser ut til å gjøre huden din rødere eller kløe, være mistenksom - visse derivater av kokosolje, inkludert kokamid dietanolamin, er kjent for å forårsake allergiske hudreaksjoner. Og endelig, ikke glem at kokosnøttolje er komedogen - betyr, det kan tette porene og forverre akne-så det bør ikke påføres flekker som er utsatt for flekker.