Sleep Bedre for Optimal Health
Mange vitenskapsmann og forskere leter fortsatt etter hva som er grunnen til å ha drømmer om natten? De søker svaret på det da en mer teori kommer ut mer enn halvparten befolkningen aldri har drømmer om natten. I utgangspunktet kan du si at selv leger og forskere er forvirret om hvilken teori de skal tro eller ikke?
Den øverste problemet starter fra når du ikke får sove. Den feilfri søvn betyr at når ditt sinn, kropp og bevegelse av personligheten forbli rolig som river og fordelaktig.
Hva er meningen med søvn? Tenker du noen gang på hvorfor kroppen din trenger å sove? Hva er rollen til søvn i din helse? Hvor mye søvn kroppen din trenger i henhold til alder? Hvorfor alder faktor saken i søvn? Hva skjedde da vi ikke får nok søvn? Er de noe annet alternativ til å ha sove om natten?
I resten av artikkelen vi skal diskutere og finne ut fornuftig svar på alle dine spørsmål som du spurt deg selv, men ikke har mot å spørre det til din lege og en annen person.
i medisinsk språk den sanne betydningen av søvn er en tilstand av kropp og sinn som vanligvis gjenta i flere timer hver kveld, i prosessen med det nervesystemet er inaktiv, han lukket øynene og postural muskler avslappet og bevisstheten praktisk talt suspendert. På den annen side, for å undersøke den sanne søvn er når du tankene og kroppen trenger å hvile det er derfor vi trenger å sove.
Etter mat og vann søvn, er en av de stor kilde til vitalitet. For å forbli, lidenskapelig, dynamisk og zestful å trenge å sove. Søvn øke nivået av konsentratet, fremmer fordøyelse kraft og redusere nivået av fedme og angst. Hvis du sover mer enn din alder, slik det direkte innvirkning på din rutine som vekt få og latskap. Se på søvn diagrammet i henhold til din alder.
Alder timer
Newborn- 2 måneder 14-18 timer
4-12 måneder 14-15 timer
< p> 1-3 år 12-14 timer
18 år og over 7-9 timer
Hvis du ikke får nok det viser direkte på ansiktet og handlingen som du spiller i livet ditt. Ulempene ved å ikke få nok søvn først føler deg deprimert og hjernen din er ikke i stand til å fokusere på arbeid på grunn av mangel på søvn helt treffer tankene dine. Søvnforstyrrelse er en av de sjeldneste uorden i historien om medisinsk. Hvis du ikke får sove i utgangspunktet åtte timer komplett søvn så for det du kan konsumere sove tablett.
Mange av dere fortjener alt best i sitt liv. S, er vi alltid tror du gir best kvalitet på tjenesten ikke engang beste medisin, men den beste service. Før service, skal vi fortelle deg kunnskap om denne magiske pillen er Zopiclone 7.5mg.Why du ønsker å kjøpe Zopiklon. Grunnen til buy Zopiclone er at du kan få det med universell belegg og effektiv ingrediens, og det er tilgjengelig på nettbutikken også.
