Søvnproblemer kan føre til kjedelig hud og hår Loss

Selv etter å ha fulgt en perfekt diett plan, du står overfor problemer som matt hud, kviser, mørke ringer, håravfall etc. Det er på tide å revidere rutinen. Denne gangen årsaken til matt hud og hår er noe annet enn din søvnløshet. Ja! Hvis det mangler søvn fra livet ditt, vil bare god mat og riktig kosthold ikke gir deg yngre, glødende hud og skinnende hår. Du vanligvis legger merke til tørr hud og puffy øyne hvis du ikke får nok søvn for bare én natt. Nå kan du forestille deg hvor dårlig søvnløshet kan påvirke huden din og helse.

Her er en liste over problemer møtt av folk som lider av søvnløshet.

1. Poser under øynene: Mangel på søvn fører poser under øynene, et problem når blod og væske blir akkumulert i under-øyet vev, noe som gjør det hoven og mørk. Poser under øynene, ikke bare ser dårlig, det gjør det også vanskelig å presentere oss selv før andre. Det påvirker også mye på vår mentale helse. Hvis den ikke behandles riktig, ender det opp med svekkelse av vev og rynker begynner å vises.

2. Kjedelig Hud: Som alle vet, er vår hjerne delt inn i to deler en arbeider bevisst og andre ubevisst. Den senere en fungerer når vi sover ved å formidle blodsirkulasjonen. Men hva hvis vi ikke sover eller vi har søvnløse netter? Resultatet er mindre blodsirkulasjon, mindre oksygen i cellene og dermed matt hud. Derfor, for en lys hud skikkelig søvn er must.

3. Rynker og aldring: Når noen ikke får nok søvn, er et hormon som kalles kortisol utgitt av kroppen vår i overkant. Det er et stresshormon og for mye av det har en tendens til å bryte protein kalt kollagen som gir elastisitet og mykhet til huden. Mindre søvn gjør også kroppen utgivelsen meget mindre veksthormon, noe som bidrar til å styrke huden. Som et resultat av hvor folk begynner å få rynker på deres ansikter.

4. Hårtap: Sleep påvirker ikke bare huden, men også påvirker håret. Reparasjon og regenerering av hår er gjort av kroppen når du sover. Men hvis du ikke sover, er du ikke tillater kroppen å reparere håret. Som et resultat du begynner å ha hår tap. Ifølge en undersøkelse gjort på både menn og kvinner de står overfor søvnproblemer, hver og en person ut av fire ansikter hårtap problem også. Dette viser seg i hvilken grad søvnløshet kan påvirke vår hår, hud og helse.

Nå årsaken bak dårlig hud og hår er klart, men hva om sin behandling. Søvnløshet kan kureres ved å gjøre yoga og meditasjon. Men den enkleste og billigste måten å kurere problemet er å bruke sovetabletter. Disse tablettene er populære siden år for herding søvnløshet og andre søvnforstyrrelser. Dette er en veldig trygg og sikker måte å behandle søvnløshet. Stoffet virker bare på hjernen reseptorer og beroliger sinnet fører til søvnighet. Diazepam sove tabletter bør tas etter søker legen din mening. Disse tablettene vil returnere søvnen sammen med yngre hud og hår. For mer informasjon om tablettene vennligst besøk autorisert nettsted.