Søvnforstyrrelser: typer og måter å overvinne
I moderne tid, folk er hele tiden opptatt i sin stive planlagt livet!. I denne travle liv å ta en power nap er en veldig viktig ting. Ellers, det er så mange problemer kan oppstå i våre liv. Ved så mye arbeidspress, folk oppfører seg som maskiner, som roboter dag for dag. Det er så mange maskiner er oppfunnet for å hjelpe oss, men kontrollerende disse teknologi og maskiner folk må jobbe raskt og raskt. De er alltid hoppe ett arbeid til den andre oppgave innenfor en brøkdel av sekund. Så deres hele tiden opptar disse fungerer for deres familie, venner, etc., men det er ekstremt viktig å ta skikkelig lur som kroppen din trenger. Hvis noen ikke sove ordentlig, så han blir en søvnløs dag for dag eller han passerer gjennom søvnforstyrrelse problem.
Folk som ikke klarer å sove ordentlig, lider av denne sykdommen. Hver person trenger minst 6-8 timer skikkelig søvn for å opprettholde sin helse og for å gjøre jobben sin svært sarkastisk. Sporadiske søvn forstyrres ikke sove uorden. Søvnforstyrrelse betyr at personen ønsker å ta lur, siden han er sliten, men han kan ikke skylde denne lidelsen.
De grunner
Det er så mange årsaker til søvnforstyrrelse problem
< li> Familieproblemer problemer~~POS=HEADCOMP
typer Of Sleep lidelser
Sleep spesialist bryte nedadgående søvnforstyrrelser hekta på tre klynger. Disse kategoriene inneholder:
Dysomnias
Dysomnias komme i et stort utvalg av snooze lidelser som er knyttet til enten søvnløshet eller hypersomni. Tre underkategorier av Dysomnias er iboende, ytre og for det tredje, forstyrrelser knyttet til døgnrytmen i kroppen.
parasomnier
parasomnier inkluderer søvnforstyrrelser som REM-søvn atferdsforstyrrelse, søvn terror, sleep walking tennene sliping søvn enurese, krybbedød, og sove snakker.
psykiatrisk eller medisinske problemer
Den tredje og siste klasse av søvnforstyrrelser er psykiske eller helsesjekk problemer som kan tjene til å avbryte vanlig søvnmønster.
Solutions
folket, som har disse søvnforstyrrelser, må følge noen teknikker for å ta lur. Metodene er:
< li> Prøv å dele dine arbeidsvilkår og press med familien
Hvis folk følge disse reglene, så de kan overvinne problemer med søvnforstyrrelse og kan bringe mye glede til sine familier. Bortsett fra dette, er Trivedi Effect® alltid rasjonering de menneskene som lider av denne lidelsen, og kan ikke oppfylle sine drømmer for deres bedre fremtid. Mahendra Trivedi og energi sendinger er også serverer dem til fottrinn videre i livet.
Tidligere:Teknikker for å holde barn unna Sleep Disorders
Neste:Provigil kan bringe frem dine skjulte talenter og Creativity
