Vanligste problemene som møter mens du bruker nesemasker og Takle Them

Nesemasker er en integrert del av CPAP-behandling. Uten CPAP-behandling, mange lider av søvnapné bare leve med tilstanden. Imidlertid er problemet med søvnapné ikke om mangel på søvn om natten eller rastløshet alene. Mangel på søvn har langsiktige konsekvenser for pasienter, inkludert farene ved å sovne mens du arbeider eller kjører. Nesemasker formidle positivt lufttrykk som er utpekt av omsorgspersoner og leger. Men samsvar med behandlingen fortsatt er en utfordring for de fleste brukere på grunn av ulike årsaker forbundet med masken. Disse årsakene er feil passform, dehydrering av bihulene, etc. Gitt nedenfor er noen problemer forbundet med å bruke nesemasker og måter å håndtere dem.
Tilvenning nesemasker

Hvis du befinner deg bare ikke være i stand til å holde på masken, kan du prøve ved å ha det i korte perioder når du er oppe og våken. Sett det på etter middag når du setter deg ned med en bok eller se på TV. Noen brukere kan også prøve å bruke den på dagtid bare å venne seg til følelsen av det. Sakte, som du begynner å bruke det mer, vil du bli vant til begge, masken og lufttrykket.
Tilvenning lufttrykket
CPAP terapi fungerer ved å skyve luft direkte inn i luftveiene. Dette kan føre til at noen ubehag i utgangspunktet, og trenger å bli vant til. Du kan enten begynne med lavt trykk og deretter gå videre til høyere trykket gradvis, til slutt ankommer en foreskrevet til deg. Det er også nesemasker med en funksjon for automatisk justering av lufttrykket gradvis slik at brukeren lider mindre ubehag.

Det finnes også enheter med bi-nivå eller to nivåer av lufttrykk som gir deg høyere press når du inhalerer og redusert, når du puster ut.
Opplever klaustrofobi
for noen brukere, kan nesemasker, spesielt ansikts de indusere følelser av klaustrofobi. For dette igjen, er den løsning som for å bli innført i masken gradvis. Noen brukere kan sette det på ansiktet deres uten egentlig å stroppe den på plass fullt. Dette kan praktiseres på dagtid, uten engang å feste masken til CPAP-maskin. Etter å bli vant til det etter en stund, og deretter begynne med stropping masken uten å stramme den. Gradvis gå videre til stropping den på plass og feste slangen til CPAP-maskin. Til slutt kan du prøve å bytte på CPAP-maskin, men på dagtid. Hvis du etter denne innsatsen du fortsatt føler at klaustrofobi ikke er redusert, sjekk med din lege om veksler som nese pute masker.
Avslapping å takle maske-relaterte bekymringer
generelt, avslapping teknikker som meditasjon og andre milde øvelser som stimulerer ansiktsmusklene til å slappe av, er også en stor hjelp i å takle de fleste bekymringer knyttet til bruk av nesemasker. Hvis enkelte alternativer, for eksempel endre til nasal pute stil masker kan ikke være aktuelt i ditt tilfelle, må du kanskje vurdere å endre størrelsen på masken eller bytte til andre stiler som de gel pute masker.

Noen av disse endringene, men trenger intervensjon av helsepersonell ettersom ikke alle typer er egnet for alle trykk krav.