Søvnapné kan være farlig i svangerskapet: Ta vare !!
Blant forskjellige typer søvnforstyrrelser oppleves av gravide kvinner over hele verden, er det søvnapné som fratar både mor og fosteret vokser i livmoren, av oksygen. Og dette er grunnen til at søvnapné er sannsynlig å være farlig hvis det ikke riktig diagnostisert og forblir ubehandlet.
Hva er Sleep Apnea?
Sleep apnea refererer til en uopphørlig sovende tilstand som forstyrrer den normale luftveier og ofte kollapser under søvn. Momentant luftstrøm blokkering og ukontrollerte øyeblikk av grunne pust vanligvis vare i 10-12 sekunder hver. Som det kommer til spørsmålet intensitet, personer lider av mild apnea normalt innstille 5-15 puste en time, de moderate apnea ofrene opplever 15-30 utsettelse mens alvorlig søvnapné lidende kan krysse over 30 økter i timen. Vanligvis er apnea ledsaget av odd og typer tunge snorking, som blir sterkere før det avsluttes avvikling av luftstrømmen midlertidig. Deretter kroppen reagerer, noen sekunder senere for kortsiktig mangel på luft med en støyende gisp, og prosessen fortsetter.
Ulike forskere sammenkalt i forskjellige tider, etablere det faktum at de fleste gravide kvinner bære en forhøyet risiko for søvnforstyrrelse som søvnapné fordi økende grad av østrogensekresjon i svangerskapet kan føre til at slimhinnene å få forstørret entreprenør normal luftstrøm.
Risikofaktorer
Den fremste bekymring er at de som er overvektige eller lider av svangerskapsdiabetes bære betydelig høy risiko for å bli søvnapné utsatt ettersom overvekt rundt halsen på overvektige personer setter stor stress på deres luftrom. Tilsvarende, hvis du får en overvekt i forlengelse av svangerskapet; si, over 40 lbs (normal er 24 lbs - 40 lbs max) enn normal vekt, nok en gang du er i dyp risiko. En studie rapport forteller oss at nesten 18 millioner amerikanere lider av søvnapné og over 18% av overvektige vil-være-mødre lider av mild til alvorlig søvnapné.
I grunn løpet av tid, reduserer søvnapné blod- oksygennivå forbedrer din risiko for å bli utsatt for blodtrykk, fedme, hjerteinfarkt, depresjon, hjerneslag og hjertesvikt. Gravide kvinner opplever søvnapné er ventet å utvikle svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning, som begge er farlig for en voksende baby.
En studie Rapporten sier også at potensielle mødre som har apné har tre ganger større risiko for å ha et keisersnitt . I tillegg, hvis en slik leveranse blir presser en årsak til nyfødte er ment å bli administrert i intensivavdeling ment for premature babyer, fordi i de fleste tilfeller er de funnet å ha pusteproblemer.
Ledelse Process
for å oppnå en effektiv styring av søvnapné, bør du diskutere alle dine bemerket problemer mens partneren din bør også gi sine meninger til legen. Slike tilbakemeldinger hjelper ham til å finne ut om du har en tanke, middels eller alvorlig type søvnapné. Stort sett er det moderat søvnapné effektivt administreres enkelt ved å bringe noen endringer i livsstil. Vanligvis leger anbefaler deg å sove på din side, og ikke på baksiden, som er normalt gjøres av de fleste kvinner under svangerskapet. Hvis du er overvektig, til tross for å velge en diett kontrollplan, bør du snakke med legen din, så vel som en registrert kostholdsekspert for å finne ut en sunn vekt ledelse samt trening planer for en effektive behandling av søvnapné. For å administrere apnea resulterte ved lunger, dersom legen tillater deg, prøv en saltvannsspray, luftfukter eller decongest under svangerskapet. I tillegg til å gjøre sove uanstrengt og behagelig, gå for en graviditet pute av god kvalitet hjelpe deg å komme ut av søvnapné.
Konklusjon
Hvis apnea problemet vedvarer eller du opplever det alvorlig, du kan kreve spesiell styring ved hjelp av CPAP-maskin, en bestemt enhet brukes som maske. For dette, bør du kontakte en ekspert lege tidligst.
