Hvordan søvnapné kan være Handled

Søvnapné er en ganske vanlig, men ofte udiagnostisert tilstand hvor det er forekomster av grunne eller sjeldne puste under søvn. Denne tilstanden fører til forstyrrelser i søvne, noe som resulterer i utmattelse eller søvnighet på dagtid.

Dealing med Sleep Apnea

Akkurat nå er det to primære mål for behandling av søvnapné. Den første er å gjenopprette regelmessig inhaling og exhaling under søvn, og det andre er å stoppe støyende høyt natt puste (et vanlig tegn på sykdommen) og søvnighet på dagtid.

Hvordan søvnapné kan håndteres
< p> Lifestyle Endre

Hvis du har en mild situasjon søvnapné, en livsstil endring kan være alt du trenger for å behandle dette problemet.

Noen av endringene livsstil du kan gjøre er:

Unngå alkoholholdige drikkevarer og inntak av sovetabletter
gi opp ekkel vane å røyke
miste vekt
sove på din side i stedet for på ryggen som sistnevnte kan gjøre det vanskeligere for halsen å holde åpent mens du sover

munn~~POS=TRUNC

en munnstykke, også kjent som en muntlig apparatet, er en annen behandling for et mildt tilfelle av søvnapné. Legene vil også foreslå at du bruker en munnstykke hvis du snorke høyt selv om du ikke har søvnapné.

I behandling av søvnapné, vil du være iført en tilpasset-fit plastmunnstykke som er spesialdesignet for å justere tungen og underkjeven å holde luftveier åpne mens du sover.

Kontinuerlig Positive Airway Pressure eller CPAP

Denne typen terapi kommer med bruk av CPAP masker. Masken er brukt over munnen eller nesen mens du sover. Den er koblet til en anordning som leverer en kontinuerlig strøm av luft, som passerer fra maskinen til masken gjennom en slange.

CPAP er det en søvnapné behandling som er mest anbefalt av leger.

kirurgisk prosedyre

Jo mer invasive alternativ for kirurgisk behandling for søvnapné er utført på pasienter med en avveket septum, mindre underkjeven med en overbitt, eller større mandlene som avgrenser inhaling og exhaling passasjer.

kirurgi for å korrigere årsakene til søvnapné innebærer krymper, stivne, eller fjerne ekstra vev, eller tilbakestille underkjeven å utvide luftveiene.

de 3 vanligste operasjoner utført på søvnapné pasienter er følgende:

Nasal kirurgi for å rette en avveket septum
Mandibular maxillar avansement kirurgi for å fjerne hals hindringer
uvulopalatopharyngoplasty å fjerne overflødig vev på baksiden av ganen og halsen