Mest vanlige typen er obstruktiv søvnapné som er OSA

Tenner slipetrykket og bevegelse kan slites ned overflatene av tennene. En munn vakt eller splint er svært nyttig som skaper en fysisk barriere mellom øvre og nedre tenner for å beskytte dem mot ytterligere skade. De kan også bidra til å redusere eventuelle sliping støy som du gjør om natten. Noen leger anbefaler fysioterapi stretching øvelser som kan gjøres hjemme og bidra til å gjenopprette en normal balanse i muskler og ledd på hver side av hodet. I tillegg til å lindre smerter, er det mange egenomsorg trinn man kan ta hjemme som gjelder is eller våt varme til såre kjevemusklene. Unngå tøffe kjøtt som biff. Unngå chewy mat og tannkjøtt. Forskere klassifisere bruxism både som en vanlig oppførsel, og som en søvnforstyrrelse. Både knuger og tenner sliping generere enorm kraft på tennene, tannkjøtt leddbånd, kjeveledd og tyggemuskler, som ofte fører til hodepine, ansikts muskelsmerter, øresmerter, nakke og skuldersmerter og kjeve trøtthet.

Flere typer søvnapné finnes, men den vanligste typen er obstruktiv søvnapné som er OSA. Ordet apnea kommer fra det greske ordet som betyr "uten vind." Selv om det er helt normalt for alle å oppleve sporadiske pauser i pusting, kan søvnapné være et problem når de puster stopper ofte eller for lengre perioder. Det oppstår når hals musklene periodevis slappe av og blokkere luftveiene under søvn. Den mest merkbare tegn på obstruktiv søvnapné er snorking. For de som lider av obstruktiv søvnapné (OSA) og de som gir behandling for dem, lege bringe en familie av unike løsninger. Det finnes ulike alternativer på forskjellige helsesentre hvor pasienten kan ha omfattende utvalg av Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) enheter, masker og luftfuktere levere best i søvn ytelse for en strømførende livsstil. Noen pasienter våkne opp hver dag med slitne ansiktsmusklene, og i smerte. Smerter i ledd i kjeven utvikler tenner sliping og OSA.

Forekomsten av OSA er mye høyere hos pasienter med hjerte- eller metabolske forstyrrelser enn det er i befolkningen generelt. Standard behandling for personer med moderat til alvorlig obstruktiv søvnapné er en maske brukes om natten som hjelper dem puste uten avbrudd. Alkohol bør unngås i kveld, så bør beroligende og hypnotisk medisiner, som alle disse reduksjon airway dilator funksjon. Sentral søvnapné er mye mindre vanlig. Det er forårsaket av et problem i det sentrale nervesystemet. Behandling er nødvendig for å unngå hjerteproblemer og andre komplikasjoner.