Knuger tenner om natten: årsaker og treatment
I mange tilfeller en person kan ikke være klar over hans /hennes problem og familiemedlem kan fortelle dem om det. Bortsett fra stress kan det være andre årsaker, for eksempel søvnapné hvor en person er i stand til å puste i et par sekunder i løpet av søvnen eller kronisk smerte i noen deler av kroppen kan resultere i bruxism. Det første skrittet mot behandlingen er identifisering av problemet.
Noen som stadig opplever hodepine i morgen eller sår kjeve må kanskje sjekke om dette problemet. Det kan være andre tegn som en slitte eller ødelagte tenner, følsomhet, betennelse, sår på innsiden av kinnene etc. Det er alltid anbefalt å sjekke med en tannlege om en person observerer noen av disse symptomene. Knuger tenner eller tenner sliping kan i fremtiden resultatet i brudd eller skade på tenner eller forårsake hørselstap. En tannlege kan foreslå ulike tiltak for å ta seg av problemet. Tannleger kan foreslå splinter eller munnen vakter for å passe over tennene for å beskytte dem fra sliping eller knuger. Splinter er skreddersydde for harde akryl som passer den øvre eller nedre kjeve. Munnen vakter kan enten skreddersydde eller gren over disk. Disse er myk sammenlignet med splinter, og kan løsne til tider. Folk kan også møte problemet med bruksisme skyldes feiljustert tenner. I slike situasjoner rekonstruktiv tannbehandling kan være til hjelp. Medisinen er vanligvis ikke er foreslått av tannleger for behandling av knuger av tenner eller tenner sliping. Men sjelden muskelavslappende eller Botox-injeksjoner kan bli foreslått avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.
Sammen med medisinsk hjelp kan man også finne noen hjemme rettsmidler eller enkel, men lett å følge tips som kan hjelpe en person overvinne sin /hennes vane å slipe tennene på kvelden. Hvis stress er årsaken til bruxism, administrerende det blir den viktigste delen av behandlingen. Et balansert kosthold, kan selskap med gode venner og ta seg tid til å slappe hjelpe en person overvinne stress til en viss grad. Visse livsstilsendringer som å unngå koffein eller alkohol, går til sengs på samme tid hver dag etc. kan også hjelpe. Folk kan bevisst gjøre en innsats i løpet av dagen for å holde seg borte fra sammenbitte tenner etter stressende situasjoner. Velge ulike alternativer for å slappe av før du går til sengs for eksempel lytte til beroligende musikk eller leser kan også hjelpe en person ta kontroll over knuger tenner eller tenner sliping under søvn.
