Snorking behandlinger-Kjenn hoved Cause

Snorking, ser på som noen ganger latter brøt ut kan også bli grunn til å irritere deg i din sovende timer. Hvis din partner eller noen kjent snorker som brøler så her er noen tips som kan bidra til å bli kvitt snorking. I det følgende linjer fakta, årsaker og løsninger om snorking blir diskutert.

For det første, er Snorking en lyd som oppstår på grunn av obstruksjon i luftstrømmen gjennom vår munn og nese når du sover. Vitenskapelig, er lyden du hører når noe vibrerende produserer lydbølger i luft til stede i nærheten. Luft strømmer stadig inn og ut av munn, nese og lunger som vi puster. Så, i tilfelle luftveier er ikke klart eller smalere, snorking vekker. Ulike faktorer kan forklare til dette problemet.

En av de ulike årsakene til snorking er fysisk struktur. Som menn har smalere hals i forhold til kvinner, de er mer sannsynlig å snorke. En annen faktor er vanlig røyking eller alkohol. Både føre til at musklene avslapping og gjøre vev mer floppy og myk. Dette fører til innsnevring av luftveiene og dermed snorking. I tillegg fører overvekt den bløte ganen å bli tykkere forårsaker luftstrømmen hurdled. Den bløte gane er det myke vevet på back-gane. Hvis det er lengre eller tykkere enn normalt, det forenkler snorking. Den normale aldringsprosessen er en mer årsak.

rettsmidler kan bli funnet ut, hvis når årsaken er fanget. For alkoholikere og røykere er klar årsak sine vaner. Sunn livsstil kan være veien ut. Ytterligere årsaker kan sees ved måten du sover. Hvis du sover på ryggen, ekstra press på brystet fører forkorting av strømningskanalen. Bedre søvn vaner kan gi noen lettelse. Som sove på din side kan hjelpe. I enkelte andre tilfeller kan man bli Snorking i hver posisjon. Dette kan være et alvorlig problem, slik at du kan trenge litt medisinsk hjelp. En annen måte er å bruke en luftfukter for å øke luftfuktigheten i rommet. Tørr luft kan gjøre membraner i luftveiene til å vibrere og produsere snorker. Forskjellige hals øvelser kan også hjelpe. Medisinske kurer som ContinuousPositive luftveistrykk (CPAP) og pilarer prosedyre er også tilgjengelig.

Hele faktorene nevnt ovenfor kan hjelpe deg å få litt indre syn på problemet. Likevel kan du trenger for å få en medisinsk sjekk opp hvis din Snorking problemet har blitt en plage. På den annen side, hvis du tror det er ganske like kronisk situasjon, så noen lege hjelp kan avlaste deg.