Gi meg noen gode nyheter Før jeg går til sengs, Please
Når folk spør meg hvordan jeg gjør, jeg pleier å si: "Jeg er bra." Jeg anser meg selv for å være lett å leve med, arbeide med, og komme sammen med. Som folk flest, har jeg grunn til bekymring, men de trenger ikke styre livet mitt. Ikke les meg skremmende nyheter før jeg går til sengs, men. Jeg kan ikke forholde seg til skumle nyheter når jeg er i ferd med å gå i dvale. Når jeg hører skumle nyheter ved sengetid, jeg er redd for at noe ille vil skje i løpet av natten eller at jeg vil bli møtt med noe skummelt når jeg våkner om morgenen. Jeg også bekymret for hvordan livet mitt vil forandre seg som følge av disse dårlige tingene som skjer. Så jeg raskt sette bekymringsfulle tanker ut av mitt sinn og vende seg til andre ting.
En ting jeg kan gjøre er å lese nyheter om positive ting. En nyhetsartikkel jeg kan lese kan fokusere på gjennomføring av en CD av en av mine favoritt artister. Jeg kan også lese en historie om en person som startet som en blogger, og er nå en motivasjonstrener som er regelmessig booket til å snakke på skolen.
En annen ting jeg kan gjøre før du går i dvale er å se en morsom film . Heldigvis eier vi mange morsomme filmer, så jeg har et stort utvalg å velge fra. Vi har "Beetlejuice", "Revenge of the Nerds", "Marmaduke", og "Evolution", for eksempel. Nylig har min natta filmen valg vært "Alvin og gjengen: Chipwrecked". Denne morsomme filmen har kjente figurer og god musikk av sangere som Lady Gaga og Pink.
En tredje ting jeg gjør før du går til sengs er arbeidet med artikler. Hvis jeg har en artikkel publisert i påvente, eller pågår, er det en god følelse. Jeg tenker på det og føler deg glad og spent heller enn bekymret. Jeg tenker på pengene jeg har tjent opp til det punktet, og da jeg forestille meg hvor mye jeg vil ha flere uker fra det punktet.
Til slutt, jeg lytter til musikk mens jeg rydde opp på kjøkkenet. Det er svært vanskelig å fokusere på bekymringer om jeg synger favorittsangene mine, og prøver å få oppvasken gjort før mine såpevann forsvinner.
Jeg innser at verden er ikke perfekt. Det er folk som har verdier som er svært forskjellig fra min. Det betyr ikke at jeg ikke fortjener et godt liv, men. Jeg vil ha et godt liv for meg selv. Jeg vil at andre skal ha gode liv også. Vi alle fortjener å se våre drømmer.
