Kan kollagen hjelpe deg med å sove bedre?

• Å få rikelig med søvn av høy kvalitet er avgjørende for din generelle helse og velvære. Din sinn, kropp og ånd trenger tid til å hvile, slik at du kan prestere på høyeste nivå hver dag.
• Den nyutviklede Bulletproof Sleep Collagen Protein-formelen kan bidra til å sikre at du sovner, holder deg i søvn og våkner med energi.
• Når det kommer til søvn og kollagen, kan proteinet gå på jobb for deg mens du er ute etter disse kvalitetszzzene.

Å prøve å skjule et stort gjesp på en jobbzoom eller slite med å holde fokus på barnets fotballkamp er aldri gøy. Hvis du ikke får nok kvalitetssøvn gjennom uken, kan du finne deg selv i disse mindre enn ideelle situasjonene til vanlig. I tillegg til å gjøre enkle livsstilsendringer som å lage en sengetidsrutine, fokusere på hydrering, trene regelmessig og justere timeplanen for å gjøre søvnen til en prioritet, kan den riktige kollagenformelen hjelpe. Faktisk er søvn og kollagen overraskende sengekamerater – men bare når kollagen kombineres med de riktige naturlige kosttilskuddene og urtene om natten.

Heldigvis kan et optimalisert søvntilskudd hjelpe deg med å sovne og holde deg i søvn, noe som gir hjernen og kroppen sårt tiltrengt tid til å lade opp mens du slumrer. Spoilervarsling:Vi har en ny nattlig kollagenformel med navnet ditt på!

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor kvalitetshvile er viktig
• Hva gjør søvn og kollagen når kroppen hviler?
• Bulletproof Sleep Collagen Protein:Ditt nye nattlige ritual
• Ytterligere måter å supplere med kollagen på

Hvorfor kvalitetshvile er viktig

Som mange andre får du kanskje ikke nok søvn av høy kvalitet gjennom uken. Faktisk kan en travel arbeidsplan, eksterne stressfaktorer, et svakt immunsystem, et usunt kosthold og en generell mangel på rutine alle forårsake søvnmangel. Og når du virkelig bryter det ned, betyr det at du også sliter.

Søvn er helt avgjørende for alle slags årsaker, inkludert vektkontroll, produktivitet, hudpleie, humør og din generelle helse og velvære. De gode nyhetene? Du kan enkelt oppnå bedre, mer avslappende søvn og dempe de mangelfulle gjesper og mørke sirkler under øynene ved å gjøre noen enkle justeringer av livsstilen din – og kosttilskudd som kollagenpeptider tilført søvnstøttende ingredienser kan hjelpe.

Hva gjør søvn og kollagen når kroppen hviler?

Du vet kanskje allerede at kollagen kan bidra til å støtte generell helse og velvære. Men utover dagens begivenheter, fungerer dette alt-alt-vitale proteinet når du får den sårt tiltrengte shuteye.

Faktisk, mens du hviler deg, kan kollagen fungere i løpet av natten ved å gi byggesteinene for:

• Muskelreparasjon
• Ledd- og beinfornyelse
• Hudforyngelse
• Sterkere negler
• Økt hårvekst

I tillegg inneholder kollagen glycin, en av de 21 aminosyrene kroppen din trenger for å oppnå topp ytelsesnivåer. Videre er glycin den mest fremtredende aminosyren som finnes i kollagen, og den bidrar til å støtte en rekke funksjoner.

Bulletproof Sleep Collagen Protein:Ditt nye nattlige ritual

Si farvel til å kaste og snu og hei til ditt nye nattlige ritual. Gå inn i nytt Bulletproof Sleep Collagen Protein, som bidrar til å støtte bedre søvn, takket være dens vitenskapelig støttede blanding av ingredienser, inkludert 3 mg melatonin, samt kamille og magnesiumsitrat, sammen med de ekstra fordelene kollagenprotein kan gi.†

Omtrent 30 minutter før du er klar til å si godnatt og treffe putevaren, bland en skje med søvnkollagenprotein i en kopp væske, så drømmer du på et blunk. Inntak av denne søvntonicen tar sikte på å få deg uthvilt og motivert, slik at du kan takle alt på oppgavelisten din neste dag.

Så, kan kollagen hjelpe deg med å sove? Bare når det kombineres med påviste søvnstøttende ingredienser, som de som finnes i søvnkollagenprotein.

Relatert: Collagen Sleep Tea

Andre skuddsikre kosttilskudd som støtter god søvn

Det er på tide å slutte å telle sauer og begynne å leve ditt beste liv inn og ut av drømmeland. Du kan dra nytte av fordelene med andre Bulletproof-tilskudd som bidrar til å støtte søvnkvaliteten, inkludert:

• Bulletproof Zen Mode :Pust inn, pust ut. Zen-modus kan hjelpe deg med å oppnå indre avslapning slik at du føler deg mindre stresset. I tillegg til å slappe av, kan Zen-modus forbedre fokuset ditt, takket være den velprøvde blandingen av adaptogene urter og næringsstoffer.†
• Skuttesikker hvilemodus :Vi kan også bruke litt støtte for å slappe av på slutten av en lang dag, og det er her søvnmodus kommer inn. Dette ikke-vanedannende, medisinfrie kosttilskuddet inneholder L-ornitin og 0,3 mg plantebasert melatonin for å hjelpe du får hvilen og søvnen av høy kvalitet du trenger (og ærlig talt, du fortjener!).†
• Bulletproof Sleep :Oppgrader melatoninet ditt – vårt nyeste kosttilskudd inneholder 3 mg – og høst fordelene av en unik blanding av urter, inkludert valerianrot, pasjonsblomst og humle. Du vil sovne, og kanskje enda viktigere, holde deg i søvn, noe som betyr at du kan få alle kvalitets-zzsene kroppen din trenger for å trives.†

Profftips :Fortsatt stresset? Når du har supplert, kan du spre deg ut på den skuddsikre søvninduksjonsmatten, legge deg ned og forberede deg på dyp avslapning. Induksjonsmatten er laget av organisk hamp og bomull og kan stimulere akupressurpunkter for å hjelpe deg å slappe av.

Ytterligere måter å supplere med kollagen på

Hvis du ikke kan si det nå, er kollagen virkelig et superhelttilskudd - uansett når på døgnet du bruker det. I tillegg er det viktig å introdusere kollagen tidlig i voksen alder, siden kroppens indre kollagenproduksjon begynner å avta når du fyller 25 – og kollagennivået fortsetter å synke etter det.

Andre skuddsikre kollagenproteinprodukter du kan integrere i din daglige rutine inkluderer:

• Skuttesikkert kollagenprotein :Dette pulveriserte kollagenproteinet er så allsidig – bland det inn i morgenkaffen eller ettermiddags-smoothien for en uanstrengt boost på 20 g kollagen per porsjon. Det er en smak for alle også, fra Usmaksatt til vanilje og sjokolade også!
• Bulletproof Complete Daily Energy :Gi energi til dagen din på en bærekraftig måte med de ni essensielle aminosyrene kroppen din trenger, sammen med 20 g gressmatet kollagenprotein per porsjon, MCT-olje og en tilpasset energiblanding av næringsstoffer.
• Bulletproof Collagen Bars :Når livet kommer i veien eller du bare trenger en matbit kan du føle deg bra med å spise (og en som fungerer hardt for deg!), ta en kollagenproteinbar for å stille sulten.
• Bulletproof Cold Brew Latte :Fra om morgenen på farten til ettermiddagshenting, få ting opp et hakk med avkjølt drivstoff for hele kroppen som inkluderer 8 g kollagenprotein.

Bunnlinjen :Å få nok søvn av høy kvalitet er avgjørende for din generelle helse og velvære – og Bulletproof Sleep Collagen Protein infundert med melatonin og beroligende urter kan hjelpe. Så, kan kollagen hjelpe deg med å sove? Ikke på egen hånd. Men å ta det riktige melatoninbaserte kollagentilskuddet kan hjelpe deg med å lulle deg i søvn, slik at du kan våkne opp og føle deg uthvilt og klar til å gå i bakken. Mens de naturlige søvnhjelpemidlene gjør sitt, vil kollagen fungere for å reparere og fornye kroppen din – godt etter at du har klokket ut for dagen.

Kortisolnivåene dine spiller en viktig rolle i vellykket hvile. Finn ut hvordan melatonin kan bidra til å tone ned stresshormonene dine for å støtte bedre søvn.