Vanlige myter om vektkontroll Supplements Debunked

Noen mennesker tror at urte kosttilskudd som hoodia og pyrodrue redusere følelsen av sult. Som et resultat, de hjelper i vekttap. Men denne ideen er ofte avvist av folk som anser det som en myte. Men forsker på følgende naturlig forekommende produkter avsløre at det er delvis sant. Dette er fordi den afrikanske urt hoodia består av en komponent som kalles p57. Når injisert inne i hjernecellene i en levende organisme, det gjør hjernen tror at magen er full. Som et resultat av følelsen av å være sulten avtar. Likevel kaller vi dette delvis riktig fordi testen er utført på dyr så langt, og intet menneske har blitt testet med hoodia ennå. Det samme gjelder med pyrodrue for

Flertallet av folk som bruker vekttap kosttilskudd i form av piller og kapsler gjøre det på en regimented måte. Men de blir sløv om utøvelse samtidig. De har også stoppe kosten og begynner å konsumere høyt kalori mat tenker at kosttilskudd vil fjerne overflødig fett fra maten. Vi beklager å si at denne fortolkningen er en komplett myte. Du kan ikke oppnå vekttap mål hvis du ikke øke hastigheten på stoffskiftet ved hjelp av regelmessige øvelser. På samme måte må du følge en lav kalori diett sammen med inntak av vektkontroll tilskudd hvis du er seriøs om å miste vekt. Dette er fordi disse kosttilskudd bare gi næring til kroppen med adekvate doser av vitaminer, proteiner og næringsstoffer. Men de er ikke nerve i å kutte ned fettet i kroppen din. Derfor må du ta initiativ til å gjøre det ved å frita kalori rik mat fra ditt daglige tallerken

det er et bevist faktum at en av fordelene av grønn te er at det reduserer kroppsvekt. Likevel er det ikke riktig å tro at grønn te vil være effektiv for alle. Dette er fordi selv om antallet er meget mindre, består grønn te koffein. Personer som er følsomme for koffein eller har sykdommer som kan forverre grunn av inntak av koffein kan lide av nedsettende utfall hvis de bruker grønn te på en jevnlig basis.