Hva alle trenger å vite om Arthritis

Leddgikt er en tilstand som plager leddene av millioner av mennesker. Det er en felles lidelse som fører til hvem som helst med det å lide av betennelser og store smerter. Det finnes mange forskjellige typer av tilstanden og forskjellige måter å behandle hver av dem. Den følgende artikkelen vil inneholde tips for behandling av leddgikt.

Opprett et støttesystem som inkluderer andre pasienter med leddgikt. Venner og familiemedlemmer kan ikke alltid være støttende av smerte du er i, eller kanskje rett og slett ikke forstår ødeleggende natur tilstanden. Å ha venner med leddgikt kan gi deg noen å snakke med om din smerte, som forstår problemet og vil ikke dømme deg, samtidig som vi tar stress ut av familien din, når du prøver å håndtere dine problemer.

Hold smertestillende medisiner og salver praktiske, for eksempel på benken. Hvis du lider av en plutselig angrep, kan du ikke ønsker å måtte komme og hente for pillene dine. I tillegg, hvis du har medisiner i vesken eller i bilen, vil de være tilgjengelig hvis du trenger dem mens du ikke er hjemme.

Se opp for komorbid tilstand, spesielt depresjon. Leddgikt og depresjon kan låse deg inn i en ond sirkel: du er sliten og i smerte, så du kan ikke gjøre ting du liker, noe som gjør deg mer opprørt. Å være opprørt deretter fører til symptom fakkel-ups. Hvis du tror du er deprimert, snakke med legen din om en henvisning til en psykiater.

Finn en støttegruppe. Lider av leddgikt kan få deg til å føle deg som en usynlig og ensom offer, selv når du ikke er. Bli med i en støttegruppe av andre som har samme tilstand kan hjelpe deg til å føle deg bedre om det, samt gi deg en måte å dele ideer for mestring.

Få støtte fra andre som arbeider med psoriasisartritt. Den tretthet som er forårsaket av denne tilstanden kan få deg til å føle deg avstengt fra verden. Ikke gjør den feilen å trekke inn i deg selv og tenke ingen forstår deg. Bli med i en støttegruppe kan gjøre underverker for å hjelpe deg akseptere din tilstand og finne måter rundt de nye energinivå.

For de som har leddgikt i knærne, Hyaluronsyre injeksjoner er et flott alternativ. Fordi folk som har leddgikt i knærne mangler smøring for å holde leddene i topp stand, disse injeksjonene er en fin måte å gi knærne smøring. Snakk med legen din før du tar disse injeksjonene.

Å få hvile er viktig. Du trenger all den energien du kan få til å møte dagen fremover, så får mest søvn mulig. Forsøk på å sove i fullstendig mørke, slå av telefonen, sørg for at vekkerklokken ikke bry deg og slappe av før du trekker deg.

Kjenn dine grenser. Presser deg selv for hardt kan være skadelig for din helse og sikkerhet. Hvis du ønsker å prøve noe som kan være en rekkevidde, prøv å ha noen i nærheten i tilfelle du trenger hjelp. Du ønsker ikke å føre til unødig stress på hjernen eller leddene, så gi deg selv grenser.

Følg nøye med på din medisinske behandlingsplan. Mange leddgikt lider gjør den feilen å bare stenge deres sinn til hva deres leger sier til dem. En god pasient bør ta notater på hva legen forteller dem, samt hva apoteket sier. Å gjøre dette kan holde deg oppdatert på din egen tilstand.

Som nevnt før, plager leddgikt leddene av millioner. Den felles lidelse årsaker lider å ha store smerter og betennelser. Det finnes forskjellige typer av artritt, og forskjellige behandlinger for å dekke disse forskjellige typer. Ved å bruke de utvalgte tips fra denne artikkelen, kan du behandle leddgikt påvirker leddene.